案例内容
【案例背景】
毒品正在全球范围内严重威胁着人们的健康,破坏社会安定团结。其中,中国女性吸毒者数量约占我国总吸毒人数的17%。女性吸毒人员是一个较为特殊的群体,较之男性，吸毒的女性更容易受到歧视，更加处于社会的边缘化状态。这种“有色眼镜”可能会加剧女性戒毒人员堕落的程度，因此关注女性戒毒者的心理健康状况很有必要。有研究表明经常参加体育锻炼能帮助人获得心理调节，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，并消除心理障碍。本案例旨在通过广场舞、工间操等有氧操类锻炼形式对女性戒毒人员进行运动干预，了解锻炼时间对女性戒毒人员的幸福感指数的影响，为吸毒行为的预防及吸毒人员的戒毒治疗提供参考依据。
【案例基本情况】
本案例分为三个对照组别，一组训练时长为三个月以内；二组训练时长为三个月至一年；三组训练时长为一年以上。三个组别训练时长均为每周练习7次，每次练习时间为60min，三个小组随机抽取符合条件戒毒人员35名，发放问卷。问卷包括《基本情况调查问卷》和《CHI中国人幸福感量表》两部分。本案例所采用的《CHI中国人幸福感量表》是在原问卷的基础上进行改编的，共20题，每道题目问题不变，为方便其计算分数，只是将原本答案改成五级指标答案， 每题选A选项得1分，B选项得2分，以此类推直至E选项得5分。本问卷共100分，各选项无对错之分，仅凭被调查者真实情况进行填写。问卷发放105份，回收105份，回收率100%。剔除无效问卷6份，有效问卷99份，有效率为99%。问卷回收后使用Excel将收集的数据建立成数据库并进行汇总后，测试数据的统计分析采用SPSS17.0统计软件。 案例以持续训练时长作为分组依据，经统计得出下列结论（详见表一）： 1、持续训练时间越长，幸福感指数均值得分越高。持续训练时长为三个月以内均值为47.80；持续训练时长为三个月至一年均值为55.89；训练时长为一年以上均值为62.94. 2、通过持续训练，幸福感指数最小值和最大值都得到提高。三个组别最小值得分依次是：27、35、41；最大值得分依次是58、85、95. 表一： 统计量 幸福指数 三个月以内 N 有效 30 缺失 0 均值 47.80 极小值 27 极大值 58 三个月至一年 N 有效 35 缺失 0 均值 55.89 极小值 31 极大值 85 一年以上 N 有效 34 缺失 0 均值 62.94 极小值 41 极大值 95 通过独立样本t检验，综合对比组一和组二，从表二中可以看出P<0.05,为显著性差异。由此可以得出，锻炼时长为三个月以内的戒毒人员幸福感明显低于训练时长为三个月至一年的戒毒人员。在此阶段有氧康复操能有效提升女性戒毒人员幸福感指数。 表二： 独立样本检验 方差方程的Levene检验 均值方程的t检验 差分的95%置信区间 F Sig. t df Sig.(双侧) 均值差值 标准误差值 下限 上限 幸福指数 假设方差相等 3.766 .057 -3.504 63 .001 -8.086 2.308 -12.698 -3.474 假设方差不相等 -3.621 58.493 .001 -8.086 2.233 -12.555 -3.617 通过独立样本t检验，综合对比组二和组三，从表三中可以看出P>0.05,并无显著性差异。虽然从表一可得知锻炼时长为一年以上戒毒人员幸福感比训练时长为三个月至一年的的戒毒人员幸福感指数均值得分高，但从统计学意义上来说，锻炼时长为三个月至一年的戒毒人员幸福感与训练时长为一年以上的戒毒人员并无明显差异。 表三： 独立样本检验 方差方程的Levene检验 均值方程的t检验 差分的95%置信区间 F Sig. t df Sig.(双侧) 均值差值 标准误差值 下限 上限 幸福指数 假设方差相等 .000 .995 -2.673 67 .009 -7.055 2.639 -12.324 -1.787 假设方差不相等 -2.673 66.867 .009 -7.055 2.640 -12.325 -1.786
【案例思考】
（一）目前，对于运动锻炼在疾病康复中的积极作用，国内学者也在进行着积极地探讨，但国内外关于用运动干预对药物成瘾者康复效果的实证研究还很有限，基本局限于理论研究以及较少的实验研究，而国内真正的运动干预的实验研究少之又少。而且运动干预项目是综合性运动项目，如包括慢跑、太极拳练习、团队游戏等，其存在干预强度没有明确指出，评价指标过于单一等方面的不足。 （二）本案例得出的锻炼时长为三个月至一年的戒毒人员幸福感与训练时长为一年以上的戒毒人员并无明显差异可能是以下原因造成：一是训练强度并无明显改变；二是长时间进行同一类型康复训练可致戒毒人员产生倦怠心理。若要改善问题，可从有规律地进行中等强度的运动进行设置康复训练着手，有研究表明运动强度为中等运动强度（强度阈值为40%-60%心率储备，50%-60%最大摄氧量，60%-70%最大心率），这样达到的效果是最佳的，有助于情绪的改善。同时充分运用场地，增加多个适宜女性戒毒人员的有氧、力量训练，如瑜伽、太极拳、团体性游戏、vr健身单车等增强运动体验感，逐渐减少焦虑，提高自尊心，从而提升自身幸福感水平。
