案例内容
【案例背景】
吸食传统型毒品的戒毒人员一般年纪较大，身体素质相对较差。这部分戒毒人员入所后往往认知偏差，主观上认为自己无法参加诊断评估，不能获得减期奖励，戒治积极性明显下降。对于这部分身体素质较差的戒毒人员，我们应当借助“健康361”康复训练等科学方法，充分发挥运动戒毒的功能，帮助其改善体质，重建戒治信心，重塑正确认知。
【案例基本情况】
（一）基本情况 戒毒人员徐某，男，53岁，江苏常州人，因吸食海洛因被决定强制隔离戒毒。入所后自述腰痛，无法正常参加康复训练和康复劳动。民警带其到戒毒所医院就诊，诊断为轻微腰椎错位。该戒毒人员担心因为身体原因无法通过诊断评估，不能获得减期，具体表现为情绪低落，思想压力较大，睡眠质量差，体质健康测试结果不理想。 （二）方案制定 针对徐某的身体状况，民警经过查阅资料以及向高校专业老师咨询后，为其制定了分为两个阶段的运动康复训练计划。 第一阶段以短期（约2个月）腹背肌肌力强化训练为主。达到稳定脊柱，缓解疼痛的目标； 第二阶段是以长期（3个月以上）功能训练，进行全身有氧运动加以脊柱伸屈肌群的力量训练，达到增强体质，巩固疗效的目的。 （三）方案实施 第一阶段运动康复训练内容与方法： 项目内容 方法 强度 时间 备注 叉腰转体 自然站立，双腿与肩同宽，做左右转体动作，幅度以不痛为主。 热身 5min 仰卧抱头起 俯卧位，屈肘抱头，下肢固定，做背伸运动。 15个/组 3组组间休息30S 15min 屈膝仰卧起坐（肘触膝） 仰卧位，屈膝，屈肘抱头，收腹带动上体抬起，肘关节触到膝关节。 30个/min 3组组间休息60S 10min 仰卧收复提臀 仰卧位，双手放于腰间，做收腹提臀动作，尽量让盆骨前倾。 15次/组 3组组间休息1min 20min 腰部保健按摩 运动后作腰部按摩，以作放松肌肉。 20min 备注：锻炼内容可以交叉安排，每次训练时间要保证在半个小时以上。 第二阶段运动康复训练内容与方法： 项目内容 方法 强度 时间 备注 健身跑 慢跑的形式 热身（45%的速度） 5min 屈膝仰卧起坐（肘触膝） 仰卧位，屈膝，屈肘抱头，收腹带动上体抬起，肘关节触到膝关节。 30个/min 3组组间休息60S 10min 悬挂仰卧起坐 仰卧处于悬挂位，下肢固定，屈肘抱头，做收腹抬上体动作，尽量让胸腔紧贴大腿，还原，重复10次。 20min 腰部保健按摩 运动后作腰部按摩，以作放松肌肉。 20min 备注：锻炼内容可以交叉安排，每次训练时间要保证在半个小时以上。 （四）康复成效 第一阶段康复训练（2个月）时，徐某态度端正能积极配合民警顺利完成训练内容，表示疼痛有所缓解。能正常行走，腰椎疼痛的次数也明显减少。第二阶段康复训练（3个月）完成后，民警对徐某进行体质健康测试，发现其身体各项机能均有明显提高。特别是脊柱腹背肌群肌力得到提高，脊柱腰段附着韧带张力与柔韧也有显著改善。徐某能正常参加康复训练以及康复劳动，对戒治充满信心，与同戒相处融洽，戒治积极性大幅提高。家人也对其身体康复情况表示欣慰，鼓励其积极戒治，争取早日回归社会。
【案例思考】
（一）高度重视康复训练工作。随着强制隔离戒毒工作的深入发展，戒毒人员毒瘾的戒除彻底与否与其身心康复具有极大的关联。在原有生理脱毒的诊治、行为表现的矫正以及社会环境与适应能力培养的基础上，戒毒人员的康复训练工作已经日渐成为戒毒场所工作中的一个至关重要的环节。 （二）科学安排康复训练计划。在对戒毒人员进行康复训练时必须遵循循序渐进的原则，民警要时刻关注他们的身体健康状况，及时掌握体质指标。不能有急功近利、急于求成的错误思想。在指导康复训练时更要注意使用科学有效的方法，训练项目必须长期坚持，训练内容可以交叉安排。 （三）统筹兼顾身心协调发展。在恢复体质健康的同时，心理健康课程要同步开展，主要对戒毒人员的适应状况、情感状态和认知程度进行跟踪调节，促使他们在教育矫治过程中同步恢复身心健康。从生理和心理两方面双管齐下，紧紧围绕“心强体健、健康拒毒”的目标，帮助戒毒人员在所期间进入“运动强身体—调适净心灵—康复有成效—戒毒有信心”的良性循环。
