案例内容
【案例背景】
运动康复是戒毒工作的重要环节。目前，各种形式的康复训练项目正在逐步运用在戒治工作中。本案是反映运动康复手段的应用，对帮助戒毒人员养成良好运动习惯，提高身体素质，强化运动康复积极效果的实际案例，由江苏省方强强制隔离戒毒所提供。
【案例基本情况】
（一）方案制定 1. 情况分析。对参与项目的戒毒人员进行生理机能及身体素质的基础指标测试。记录并掌握每位戒毒人员的原始身体素质数据。包括心跳、肺活量、血压、体重等身体情况以及立定跳远、坐位体前屈、1000米等体育项目的完成情况。 2. 方案制定。针对每位戒毒人员的身体素质制定三档不同强度的康复训练方案。 第一档运动强度最高，适用于30岁以下的戒治学员。 第二档与第三档的运动强度逐级递减，分别适用于30-40年龄段及40-50年龄段学员。 方案跟踪实施六个月的时间，每天在晚间收工后开展半个小时，详细记录学员的各项指标完成情况和精神状态。 3. 数据收集。收集整理每位戒毒人员的数据资料，对运动康复带来的身体以及精神上的转变情况进行统计，将训练后的数据与原始数据进行对比分析，得出强化效果较好的运动项目，从而进一步确立下一步的运动康复戒治方案。 （二）实施情况 综合分析戒毒人员的年龄特点、身体医学诊断结果、台阶测试数据、七大基本身体素质测试结果，将戒毒人员分为不同组别。 1. 恢复性训练组。戒毒人员中少数身体极差、有心脑血管疾病等慢性病和身体残疾的人员分到本组，根据每名戒毒人员的实际情况安排其学习传统养身、健身项目及现代体育项目中合适的内容，主要目的是进行身体调理，并可以对某些慢性疾病进行康复运动治疗。 2. 发展性训练组。根据大部分戒毒人员身体一般、惰性较强的特点。 第一个月：主要训练“六字诀”、“太极拳”、“站式八段锦”、“广播体操”、“现代五禽戏”等。 第二个月：除继续训练“六字诀”、“太极拳”、“站式八段锦”、“广播体操”、“现代五禽戏”外，增加队列训练和适度力量素质训练，开展“三大步法”、个人队列动作以及适度体能训练、健身器械训练等练习。 第三个月：至脱毒管控期训练结束，主要开展 “六字诀”、“太极拳”、“站式八段锦”、“广播体操”、“现代五禽戏”、立定跳远、蛙跳、俯卧撑、原地高抬腿、下蹲、球类运动、中长跑、跳绳、器械等体能训练，每天早晚在床铺上习练“坐式八段锦”或“现代五禽戏”，习练时间为5-10分钟。 注意事项：一是不要连续几天进行高强度运动；二是每周至少安排一次较高强度的运动，让身体尽全力活动；三是充分了解吸毒人员的身体状况，合理安排课程内容。 （三）效果 通过对1200名戒毒人员生理机能及身体素质的基础指标测试。结果显示：毒品对戒毒人员的中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉和骨骼造成了严重的破坏，60%以上的戒毒人员（以吸食阿片类毒品的为主）存在稽延性症状，主要表现为失眠、惊厥、出虚汗、震颤麻痹、周围神经炎、心慌胸闷、腰腿疼痛、牙痛、口腔溃疡、胃肠功能紊乱、内分泌失调、便秘等。 92%以上的戒毒人员体能状况低于社会常模。80%以上的戒毒人员心肺耐力不足社会同龄人群的2/3；85%以上的戒毒人员身体素质综合评价为差。 通过对 1200 名戒毒人员为期半年的跟踪调查和测评。 在坚持开展了六个月的运动康复训练后，戒治人员的统计结果显示：通过系统的运动康复治疗，有稽延性症状的戒毒康复人员由原来的60％降至14％，有80％以上的戒毒人员身体素质综合评价达到中等或中等以上水平。 运动康复治疗对于戒毒人员缓解稽延性症状、恢复生理机能和提高身体素质具有较为明显的作用。
【案例思考】
从以上开展情况来看，开展运动康复训练时，应注意以下问题： （一）开展运动康复过程中，应注意因材施教，循序渐进。根据吸毒人员所处的戒毒康复阶段、体能水平、健康状况和身体可承担的负荷能力，来恰当的确定锻炼负荷的大小。当戒毒人员达到康体恢复的基本标准时，就无需继续加大运动强度和持续时间。 （二）开展运动康复过程中，应注意交叉采用大小运动量相结合的方法。强制隔离戒毒所应进行统一的规划，将运动康复训练中的传统养生功法、拓展训练、脑功能恢复的部分内容交由大队组织进行，部分身体机能的测试也应由大队在日常戒毒实践中进行测试。身体素质的训练和测试、脑功能的测试由于对其内容和强度都有较高的要求，建议由专职人员进行。 （三）开展运动康复过程中，应注意基础理论课程的同步跟进。从我省对戒毒人员的体质训练课程开设的现状上看，课程难以引起戒毒人员的共鸣。应着力加强基础理论课程建设，提高课程的趣味性和参与度，让戒毒人员实实在在的参与到课程活动中，增加体质康复训练的实效。
