案例内容
【案例背景】
足球运动是一项群众性体育项目，它对灵敏、速度、协调等身体素质有较高要求，同时对团队协作意识的要求也较强。为贯彻司法部《强制隔离戒毒人员教育矫治纲要》精神，重庆市嘉陵强制隔离戒毒所结合实际，将足球运动作为戒毒人员康复训练的一个重要项目。通过运动教学、健康教育、自主锻炼、运动竞赛和训练成果展示等活动，可以在有效提高戒毒人员身体素质的同时，培养戒毒人员向上、向善、团结、协作等积极心态和品质，达到戒除毒瘾的目的。
【案例基本情况】
（一）教学内容 1.运球过人的运作要领。 2.足球游戏“声东击西”。 两项内容的设定，从激发戒毒人员的兴趣入手，易学易练易会，让他们能够在乐中学、学中思，从而得到提高和进步。此两项运动量可大可小，可调可控，非常适合戒毒人员的身体素质情况。 （二）教学重难点分析 教学重点：掌握运球和脚底拉球过人的动作方法、要领。 教学难点：掌握好拨拉球的时机。 （三）教学目标分析 本次课依据戒毒人员的具体情况，教学内容和重点难点，制定相应的教学目标。 1.认知目标 让戒毒人员了解足球运动对身体的速度、灵敏、协调等素质都有非常好的康复训练效果，同时能感受到集体的温暖和团队的力量，树立积极向上的心态。 2.技能目标 通过练习，让90%的戒毒人员能够掌握运球过人动作要领，连贯地完成运球和过人，50%戒毒人员能将技术运用到比赛中，85%的戒毒人员能与同伴协调配合完成。 3.体能目标 通过练习，让戒毒人员在速度、力量、灵敏和协调等身体素质都能得到全面的锻炼，让80%的戒毒人员对身体锻炼有一个较清晰积极的认识，并养成经常锻炼身体的习惯。 4.情感目标 自然的融入比单纯的说教更有效果。本次教学目标实现必须经过戒毒人员的相互交流和学习，以及戒毒人员之间团结协作才能顺利有效完成。因此，教学的过程就是戒毒人员合作交流、学习、鼓励，建立积极向上的团队意识的过程。 （四）教学具体实施 人员：选取康复巩固期大队小班教学，戒毒人员40人。 场地器材：足球场，五号足球20个，呼啦圈20个。 教学时间：60分钟 1.准备阶段（8—10分钟） （1）常规检查（2 分钟）：整队集合，点名并清点人数，宣布课的内容、重难点及目标要求，安全检查安全教育。 （2）热身准备活动：一是一人一球一路纵队绕足球场边线慢跑运球1圈，熟悉球感。二是一般性准备活动：扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、踝关节运动。（每节 4个8拍）。三是专项准备活动：踩球练习、左右拨球练习、转髋对脚。 要求：严格按照康复训练师的口令和要求以及示范动作，整齐规范的进行。 2.技术学习阶段（25分钟） 项目：学习运球过人技术 拨球动作要领：支撑脚的站位，支撑脚脚尖与出球的方向一致，并在球侧10-15CM处，身体微屈重心前移；右脚大腿提高小腿自认下垂，摆动右脚大腿自然带动小腿，脚内侧触及球的正下部。（过人时做到迅速） 拉球动作要领：左脚支撑脚站位于球左侧上方，微屈，重心稍向后移；右脚大腿提高，脚底外侧大部分踩住球的正上方，顺势往右侧身后拉转。 纪律要求：听从指挥，令行禁止，每一个练习必须有序听口令进行。 （1）教学过程和方法：一是讲解示范原地运球过人的动作要领。二是康复训练师分解示范。三是让戒毒人员分组练习并纠正错误。四是引导戒毒人员自主探究，相互纠错，共同提高，培养营造相互帮助共同提高的氛围。五是鼓励技术水平好的戒毒人员进行展示，培养积极向上的良好心态。 （2）戒毒人员的练习方法和形式：一是两人一组自行练习动作技术。二是认真观看并模仿康复训练师动作。三是原地再仔细体会动作。四是一对一相距3-5米进行交换式练习10-20次。五是戒毒人员展示拨、拉球练习2-3次。六是继续练习，巩固10次。 3.兴趣培养阶段（20分钟） 足球游戏：“声东击西” （1）比赛方法和规则： 方法：将戒毒人员分成人数相等的四组，各组的戒毒人员分别去拿别组圈内的足球放入自己组的圈中，在规定时间内比较哪一组的球多。 要求：球出圈无效，相互之间不能有身体上的碰撞。 （2）注意事项：遵守比赛规则，注意安全和运动损伤。 （3）操作程序：一是康复训练师讲解比赛方法和规则。二是分组并让戒毒人员体会比赛过程。三是进行比赛，严格控制比赛节奏，预防受伤风险。 4.放松恢复整理总结阶段（5分钟） （1）采用在音乐伴奏下太极拳集体练习放松身心，并口令提示。组织形式：四列横队体操队形。 （2）康复训练师小结学习情况，肯定优点，指出不足，提出改进意见，强调坚持锻炼养成习惯，宣布下次课的内容并布置课后身体素质练习（每天俯卧撑3组，每组20个；每天仰卧起坐3组，每组20个）。 （五）效果 通过足球运动和足球游戏，40名戒毒人员对身体康复训练产生了较大兴趣，较之其余未参加训练的戒毒人员，在平衡性、协调性、速度、耐力等各方面都得到了有效锻炼和明显改善，同时树立了积极向上的心态和良好的生活态度。
【案例思考】
1.兴趣是动力：在教学内容的选择上，我们把培养兴趣作为一个重要指标，作为戒毒人员的康复训练者，培养戒毒人员兴趣，充分发挥其主观能动性是首要任务。 2.坚持是关键：体育运动本身比较辛苦，根据调查了解，戒毒人员中有绝大部分在入所之前是没有运动习惯的，加之长期吸食毒品，对身体损害巨大。所以在培养他们的兴趣之后，如何让戒毒人员坚持锻炼是康复训练工作的关键。 3.制度是保障：康复训练是一项长期性工作，是戒毒过程中必不可少的一个环节。要圆满完成此项工作，就需要有完善的制度来工训矛盾，并且要对康复训练的时间、地点、参训人员等各方面进行充分的保障。
