案例内容
【案例背景】
随着强制隔离戒毒工作的走深走细，我们不难发现，戒毒人员毒瘾戒断的彻底与否与其身心康复具有极大的关联。在原有生理脱毒的介入、行为表现的矫正以及社会环境与适应能力培养的基础上，戒毒人员的康复训练工作已经日渐成为戒毒工作中的一个至关重要的环节。江苏省宜兴强制隔离戒毒所根据戒毒人员的体质特征和戒治需求制定了“健康361”康复训练计划，系统开发课程，根据戒毒人员平均在所周期科学实施康复训练。
【案例基本情况】
（一）基本情况 “健康361”康复训练计划中“3”即从每名戒毒人员入所开始，记录戒毒人员入所时的各项指标，然后每3个月为一个节点，对戒毒人员进行一次全面测试，及时掌握戒毒人员各项指标变化，根据测试数据绘制康复指标曲线图，帮助戒毒人员直观了解身心康复情况；“6”即为康复训练的6个内容：耐力素质、形态素质、力量素质、适应状况、情感状态和认知程度，其中适应状况、情感状态和认知程度属于心理康复课程内容，通过6个方面测试数据的变化，能够全面掌握戒毒人员身心恢复状况，准确反映戒毒人员身心变化情况，指导戒毒人员科学调适、渐进恢复；“1”即具体到每一天的康复训练计划，按照计划戒毒人员每天参加康复训练1小时，1小时的康复训练内容分为基础课程和提高课程，其中基础课程由大、中队组织实施，按照计划统一开展康复训练，提高课程由戒毒人员个人根据自身身体情况自行开展，循序渐进，科学康复。 在恢复体质健康的同时，心理健康课程同步开展，主要对戒毒人员的适应状况、情感状态和认知程度进行跟踪调节，促使戒毒人员在教育矫治过程中同步恢复身心健康。从生理和心理两方面双管齐下，紧紧围绕“心强体健，健康拒毒”的目标，帮助戒毒人员在所期间进入“复健强身体—调适净心灵—康复有成效—脱毒有信心”的良性循环。 （二）方案制定与实施 1.“健康361”康复训练计划总目标 通过开展康复训练，使戒毒人员能够达到下列目标： 掌握体育与健康基础知识：能够懂得体育在个人发展中的意义与作用，以及体育文化在生活中的价值；提高健康在人的生存发展中重要意义的认识，能够运用体育与健康知识进行自我调控、自我检测和自我评价体质健康状况。 促进身体健康：掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；学会运用体育等手段增进健康，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 积极参与体育运动：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，培养体育锻炼意识，具有一定的体育文化欣赏能力。 促进心理健康和社会适应性：自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 2.“健康361”康复训练计划指导思想和原则 组织体系：根据省戒毒局《戒毒人员教育矫治教育大纲》，参照强制隔离戒毒人员诊断评估办法相关要求，结合戒毒人员身体实际状况及体育运动科学的特点，所部成立“健康361”康复训练工作小组，组长由分管所领导担任，成员由教育矫治科、心理矫治中心、康复中心、入所队以及部分有专业特长民警组成。 指导思想：以“健康第一”作为指导思想，以戒毒人员为主体，充分发挥康复训练课程的综合功能，提高戒毒人员的综合素质，增强体质，促进身心健康发展。 设置原则： 理论与实际相结合的原则：体能康复训练课程以体育锻炼为主要特征，理论与实际相结合。教学内容包括体育理论基础知识和身体锻炼的实践内容和方法。体育基础理论知识强调在实践活动中有意识的渗透。 科学性与可行性原则：体能康复训练课程要符合戒毒人员身体特点，教学要与个人身体实际情况相结合，注重在实践过程中要适度，既体现体育锻炼的科学性，同时又要考虑到个人可接受能力和各场所的实际可操作性，最终达到身体素质恢复的目的。 健身性与趣味性原则：开展康复训练课程应有益于丰富和拓展体育与健康知识，保护和锻炼身体，同时以生动有趣的运动项目增强戒毒人员参加体育锻炼的兴趣，增强体质。教学内容摆脱“竞技化”“达标论”，充分发挥运动项目对恢复身体素质，提高运动兴趣，培养竞争意识和意志品质的作用，促进戒毒人员身心发展。 统一性与选择性原则：统一性是指对康复训练课程提出的最基本的教学内容，是大多数戒毒人员都能够完成的最低要求，选择性是根据个人实际情况，有选择性的开展。 3.“健康361”康复训练计划课时安排和课时分配 入所阶段 分类 内容 课程安排 理论知识 “361健康工程”概况介绍 民警授课，1课时 《361健康手册》课程学习 自习 训练科目 耐力训练 中长跑，每天400米；滑船机 中速率5分钟 形态训练 “知信行”戒毒操、广播体操、队列训练 速度力量训练 高抬腿20秒一组，每天做2组；深蹲跳20米一组，每天做1组；俯卧撑5-10个一组，每天做2组 测试 入所时统一测试并记录成绩，入所教育结束时再次测试并记录 常规阶段 提高训练 耐力训练 中长跑，每天600米；滑船机，中速率10分钟；功率自行车 中速率5分钟 形态训练 “知信行”戒毒操、广播体操、队列训练 速度力量训练 高抬腿，20秒一组，每天做5组；深蹲跳，20米一组，每天做2组；俯卧撑 10个一组，每天做3组 测试 每季度最后一个月通过开展小型运动会进行全员测试
【案例思考】
（一）注重做好运动项目的选择 开展体能康复训练主要在于增强戒毒人员的速度、力量和耐力三个方面，运动项目包括中长跑、深蹲跳、高抬腿、俯卧撑等项目，辅助器械功率自行车、划船机等。在实际工作中可根据实际情况进行项目和强度的微调，避免枯燥死板，力求灵活多样。 （二）完善运动数据的记录 所有数据均在《361健康手册》中进行记载，《361健康手册》在入所阶段由入所队统一保管，分流后由各大队保管并如实记录，每季度测试时统一填写季度测试数据，诊断评估前由教育矫治科统一测试，测试结果作为评估重要依据。 （三）充分发挥激励机制的作用 教育矫治科在常规阶段设置激励机制，一是对每季度开展的小型运动会中取得优异名次的戒毒人员进行奖励；二是在各大队中按照10%的比例对每季度中体能提高幅度较大的戒毒人员进行奖励；三是在年底根据全年测试情况根据体能提高幅度结合戒治表现按照全所5%的比例评选年度“健康达人”。
