案例内容
【案例背景】
运动拓展活动是通过“体适能”为主的跑跳投或生活化的跳跃、攀爬、通过等动作，借鉴“心适能”的心理健康锻炼技术，帮助参与者从身体健康、心理健康、社会适应等多方面进行深度发展和提高的一项体验式的学习活动。特殊活动背景以及形式能够促进参与者从生理、心理、社会适应三个方面均往良好的方向进行发展。而强制隔离戒毒人员在入所初期往往戒断反应、心理压力大、缺乏集体生活经验等问题。本案例旨在通过运动拓展团体课程，初步帮助戒毒人员树立沟通、思考、合作等方面的意识，加快戒毒人员适应所内生活的进程。
【案例基本情况】
一、活动目标 本次活动的目标有以下三点：一是初步完成班组成员破冰，引导戒毒人员相互交流沟通；二是引导戒毒人员正确面对人生起伏，要勇于尝试；三是引导戒毒人员找好自身在班组中的位置，领悟合作的重要性并学会在集体生活中如何正确发挥各自作用。 二、方案设计 （一）导入与热身 一是进行安全教育，强调活动过程的安全注意事项。 二是强调课堂教学纪律，着重强调活动规则的重要性。 三是进行全身运动链的热身活动。 （二）活动内容 一是沟通与尝试-进化论。 二是体验团队-不倒森林。 三是合理分工-隔空取物。 四是团队协作-超音速。 五是总结分享。 三、活动过程 （一）沟通与尝试-进化论 活动规则：在活动场地划定四个固定区域，依次代表“鸡蛋”“小鸡”“成年鸡”“凤凰”，开始阶段所有成员均在“鸡蛋”区域内扮演“鸡蛋”，采取找人进行猜拳“PK”的方式进行“进化”，赢了的人可以进化到下一区域并扮演相应的动物，输了的人则“退化”到上一区域，不限定每个人的“PK”次数及对象，直至绝大部分人进化为“凤凰”。 活动要点：（1）注意活动过程中规则执行情况，出现违规行为立即制止；（2）注意活动过程中“PK”次数最多以及未成功进化的成员，在活动结束后分别进行分享发言，传导“多沟通、多尝试才能成功进化”的思想。 （二）体验团队-不倒森林 活动规则：将参与成员分为人数均等的2组，分别围成一个圈，每人手中一根长杆，通过手掌按压使长杆直立，要求听到口令后所有成员均进行一次位置顺移，并保证长杆不倒地，连续完成十次视为挑战成功。 活动要点：一是注意活动过程中规则执行情况，出现违规行为立即制止并进行一定的“惩罚”；二是当某一小组完成任务较快时，可以通过随机改变位置变换方向，体验更高难度的挑战。 分享要点：一是一个人可以轻松完成任务，一个团队在一起做就不简单；二是要想不给团队拖后腿，就要完成好自己的任务；三是胜不骄败不馁，鼓励远比指责有利，阶段性成果也要沉着冷静。 （三）合理分工-隔空取物 活动规则：在活动现场划定两条警戒线，距离大约1米，小组全部成员站在其中一条线外，要在身体任何部位均不接触警戒线以内的地面的前提下，通过团队合作，共同努力将另一条警戒线外的矿泉水取回。 活动要点：一是注意活动过程中规则执行情况，出现违规行为立即制止并进行一定的“惩罚”；二是活动过程中注意安排专人在两条警戒线内进行安全保障，防止出现意外受伤；三是当小组合作出现问题时，适当进行引导。 分享要点：一是一个集体中，每个成员都不相同，各自有各自的优势和劣势，合理利用每个人的优势，才能更好的完成任务；二是一个集体取得成功的必要条件是相互信任。 （四）团队协作-超音速 活动规则：在活动现场划定一条起跑线，小组成员按顺序进行排队站在线后，采用接力的方式依次跑步到10米外的区域进行翻牌，区域内散落一些扑克牌，数字面均朝下，要求按照从小到大的顺序依次进行翻牌，翻错需要重新将扑克牌数字朝下放置，每名成员每次只能进行一次翻牌，直到所有扑克牌均翻开。 活动要求：一是注意活动过程中规则执行情况，出现违规行为立即制止并进行一定的“惩罚”；二是活动可分为3轮进行，第一轮要求成员之间不能进行讨论交流，直接开始挑战，第二轮是进行讨论交流后进行挑战，第三轮可适当设置一些障碍进行挑战。 分享要点：一是团队的成功需要每一个人的努力，每个人都要尽力去完成自己的任务（翻牌）；二是要学会及时与他人共享自己获得的资源；三是有策划、有规律、有秩序才能使大集体更好的发展。 四、活动效果 全部活动结束后，笔者发现，原本比较沉闷的戒毒人员明显变得活跃了起来，相互之间还会有讨论刚刚活动内容的话题，同时交流范围也变得广泛了一些，初步达到了帮助新收容戒毒人员“破冰”的效果。同时，运动拓展作为一项体验式的教学活动，最重要的就是参与度，随着本次教学活动的深入开展，全体成员的参与度均越来越高，并且在分享环节也能出现一些戒毒人员自己的想法。 戒毒人员A在参与进化论活动后分享道：“最开始找人PK的时候，我都是找我熟的人，我俩眼神一对，手一伸就很有默契的开始PK，但是到后来我发现，我这个区域没有我熟悉的人了，我就只能硬着头皮，跟其他人进行商量，进行PK，但是商量之后就发现其实陌生人并不是那么难沟通，所以之后我就谁在我边上我就跟谁PK，很快就变成凤凰了”。 戒毒人员B在参加隔空取物活动后分享道：“在这个活动里面，真真体会到了各展所长的含义了，因为矿泉水瓶有近有远，近的拿起来相对容易很多，所以我们就安排个儿矮点的取，远点的就个儿高点的取，力气大的就在后面拉着，力气小的就在底下帮忙固定脚的位置，这样我们很快就完成了任务”。 戒毒人员C在完成超音速活动后分享道：“一个集体里面要想完成一个任务真的太不容易了，开始我们没有进行讨论，去翻那个扑克牌，结果没有完成任务，后来我们讨论了一下，确定了统一的策略，但是还是出现问题，因为有人没有按照我们既定的策略去行动”。
【案例思考】
运动拓展活动是一项综合性很强的体验式活动，包含了心理、运动以及社会等多方面的学科内容，同时其效果也是多方面的，例如在分组对抗中可以学会如何正确面对人生的成果与失败，在团队挑战中学会如何找准自己的位置并学会沟通协作，在任务过程中得到躯体上的锻炼与强化等，为了更好的发挥运动拓展活动在场所中的应用，结合实践经验，笔者认为场所中的运动拓展活动应当注意以下几点： 一是要发挥好体育活动的锻炼属性，在项目设置时要考虑一定的运动量，适当增加跑、跳、投等内容，以达到帮助戒毒人员恢复身体机能的目的。 二是要发挥好体育活动的三大社会属性--正确的胜负观、规则意识、沟通合作意识，即在设置活动过程中，要有规则明确的团队对抗项目，通过活动中的比拼对抗以及引导，正确面对个人成果与失败、树立规则意识、学会沟通协作。 三是要发挥好体育活动教育功能，在组织拓展活动时，往往容易出现以完成任务为主要目的现象，而忽略了活动本身的教育意义，因此组织者一定要注意观察活动过程中出现的典型现象，并进行组织分析，在活动后要及时的组织思考和分享，将活动的意义入脑入心，真正起到教育作用。
