案例内容
【案例背景】
根据司法部《进一步做好司法行政戒毒工作的意见》，要加强康复训练工作，做好体能康复训练增强戒毒人员的身体机能，海南省三亚强制隔离戒毒所民警对戒毒人员进行多方位的戒断治疗，注重戒毒人员的身体健康，帮助戒毒人员开展康复训练。长期吸毒的人，都存在身体机能下降和亚健康症状，为了让戒毒人员更加明确戒毒目的并且改善身体机能，该强制隔离戒毒所结合多方力量为在所的戒毒人员制定戒毒康复计划，其中一项就是康复运动操。
【案例基本情况】
制定研究编排康复运动操。根据戒毒人员受损身体需要，帮助其恢复身体的运动机能水平，协调发展戒毒人员的身体机能。戒毒人员康复运动操是以身体康复训练方法为介入手段，以康复医学的基础知识为支撑点。戒毒人员体能康复训练的内容、方法、手段的选用，都要严格符合其身体状况的特点，从提高其身体机能的需要出发。将专项训练与科学训练紧密结合，体能康复训练才能发挥积极的作用。 因此专门聘请该地区高校的体育学院专业指导老师编排了一套康复运动操，共12节，每节4个8拍，全套康复运动操5分18秒，涉及动作从简单到复杂，从头部到全身运动，达到局部到整体的运动动作。 活动时间为每周一到周五早上7点开展康复运动操。涉及参与活动的戒毒人员数量多，研究决定在入所大队操场为操练场地。 制定参加康复运动操的人员。研究样本在所戒毒人员随机抽取100人为研究对象，有专职民警带队。具体数据如下： 年龄 文化 病情 体侧结果 30岁以上 30岁以下 小学及以上 文盲 高血压 其他 无 差 一般 正常 78 22 88 12 36 26 38 69 28 3 为全所戒毒人员开展专题讲座，明确体能康复训练的目的。戒毒康复中的一个重要的环节就是体能的康复训练，戒毒场所的体能康复训练主要是通过训练戒毒人员适应强制隔离戒毒所的环境与生活要求，养成良好的组织纪律性，逐步摆脱生理和心理的依赖，恢复正常体质。 在全所内开展学习康复运动操。各大队的学习训练时间安排在周康复训练日，有其适合的时间、地点和大队的实际警力来支持，为使戒毒人员的兴奋程度调整到最佳状态，并保持较好的康复训练氛围，教戒毒人员康复运动操选择在上午开展，也增加戒毒人员对于康复运动操的兴趣。并且每年该强制隔离戒毒所开展康复运动操的比赛。当戒毒人员进行运动时，民警在运动开始前先测量每名戒毒人员的心率，血压，做好记录。在运动的5分钟后，再次对戒毒人员的心率，血压做好记录。机体处于运动状态时，每小时分泌的干扰素量较平时要增加1倍以上，干扰素的抗病毒作用和抗癌作用均已被现代医学研究所证实。 记录戒毒人员身体素质信息。记录每名戒毒人员身体机能的定义：身体机能是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体机能的强弱，是衡量一个人体制状况的重要标志之一。身体机能的发展，对增强人的体质和健康有重要意义。利用强制隔离戒毒所专门为戒毒人员购买的一套身体机能分析仪器。 整体实施过程循序渐进，共分为四个阶段，第一阶段主要以学为主，民警及授课教师耐心讲解，分解动作，让戒毒人员熟练掌握各动作要领，能在口令引导下完成所有动作；第二阶段为规范动作，并能配合音乐节奏，本阶段要求动作幅度到位，在没有老师引导口令下，能于音乐契合。第三阶段主要以团体展示与配合为主，大家能在统一的节拍进行统一的动作，动作幅度到位，节奏准确，整齐划一。第四阶段为康复训练日常化，由参加培训的戒毒人员回到各大队，利用空闲时间，配合大队民警，继续教授此套康复训练操，并在各大队早操早练环节加入此项，实现康复操常规化。 通过三个阶段的训练，戒毒人员从开始的心不在焉，到中间阶段的情趣盎然，到最后产生团体配合意识的产生，最后，所有戒毒人员都意识到，简单的康复操训练，对身体和精神产生了双重锻炼的效果。 在学习康复运动操前和练习康复运动操3个月后，为每一名戒毒人员测量并记录当时的身体各项指标，建立档案。最终作出指标的对比，测试结果如下： 年龄 文化 病情 体侧结果 30岁以上 30岁以下 小学及以上 文盲 高血压 其他 无 差 一般 正常 78 22 88 12 30 19 51 49 42 9 根据数据显示证明，长期康复操训练，对高血压（一级）、高血糖、轻症关节疾病（如肩周炎）等有明显改善。
【案例思考】
以随即抽样的100名戒毒人员为例。有的戒毒人员是因为身体状况不好导致自我沉沦，通过吸毒放纵自我，所以开展康复运动操康复训练也是预防戒毒人员复吸毒品的重要方式。 从实际效果来看，康复训练的运动量不宜过大，不能超出人体心肺功能的承受能力，训练后，需要有适当的放松运动。如擅自增加康复训练和训练频度，就会使愉悦的身心锻炼成为了一种负担，适得其反。 开展康复运动操后，戒毒人员的精神面貌得到了改善，通过测试对比，绝大部分的反应能力有所提高，灵敏性增强。身体的抗病能力得到了锻炼，较之前的就医人数下降了约60%。小病大养的情况得到了抑制。通过锻炼，激发了戒毒人员的积极性，强化了戒毒人员的纪律性，通过康复运动操的比赛，磨练了戒毒人员的意志力，团队协作意识。 强制隔离戒毒所可以结合国家体育总局有关体育锻炼的要求，围绕速度、灵敏、力量、耐力、柔韧、协调、平衡等身体机能指标，戒毒人员开展体操、跑步、球类项目等项目的现代体育健康项目，也可组织戒毒人员开展中华传统健身项目的训练。
