案例内容
【案例背景】
鼓是精神的象征，舞是力量的表现。鼓舞结合开舞蹈先河，“鼓之舞之以尽神”（《易系辞》）。腰鼓是中国传统民族乐器，它来源于生活，又很好地表现生活。腰鼓历史悠久，发音脆亮，在民间广泛流传，独立具魅力，腰鼓舞动时朴素而豪放的性格，张扬出独特的艺术性。腰鼓能提高身体协调性，配合音乐还能提高身体律动性与节奏感，增强身体的弹跳力、爆发力、耐力等，对于膝关节、肩关节也有很好的锻炼，是一项综合性的锻炼项目。 当前，康复训练是推进全国统一司法行政戒毒模式实体运行的一项举措，采用简单易学、参与度高、危险系数低的康复训练项目，改善戒毒人员身体机能势在必行。经过多年实践，广东省增城强制隔离戒毒所初步形成了一系列适合戒毒人员身心康复的特色项目，腰鼓就是其中一个典型项目。
【案例基本情况】
（一）训练目标 通过腰鼓训练，使参训的戒毒人员掌握腰鼓的基本动作要领，提高他们的协调、柔韧、灵敏等身体素质。同时，在训练和磨合过程中，让戒毒人员掌握腰鼓的动作变化，根据配乐节奏的不同，自主创编新的腰鼓动作，从而帮助他们进一步了解和掌握腰鼓文化的内涵，增强自信心，提高集体意识，增强队员间的团结合作、协调统一能力。同时，帮助戒毒人员锻炼体质、充实生活，增长知识、增进信心、增强正能量。 （二）训练安排 1.训练内容： （1）学习腰鼓的预备姿势。 （2）学习腰鼓的右手打法。 （3）学习腰鼓的左手打法。 （4）腰鼓的基本鼓点。 （5）腰鼓的动作—十字步法和转四方步法。 （6）花样腰鼓的的学习。 （7）腰鼓与健美舞的学习。 2.时间安排： 执勤民警组织60名戒毒人员利用周一至周五晚上18:00—20:00和周六教学日时间，进行训练，不断增强戒毒人员对腰鼓的熟练度。 3.训练步骤： 第一阶段：2020年6月至2020年10月，组织戒毒人员观看腰鼓基本动作与鼓点的视频，掌握规范的动作与姿态，掌握腰鼓基本演奏方式，学会鼓点节奏。 第二阶段：2020年10月至2020年12月，聘请腰鼓专业老师来所授课，按从易到难得步骤学习腰鼓动作，掌握各个动作的要领，并学习腰鼓十字步法和转四方步法。 第三阶段：2020年12月至2021年3月，进行协同训练，提高整齐度与节奏感。 第四阶段：2021年3月至今，各种成套腰鼓学习，并鼓励戒毒人员根据各类歌曲及体裁，自编自创新样式，在基本打法的基础上逐步完善、提高，丰富腰鼓节目。 4.检验训练成果。组织戒毒人员积极参加各种表演活动，检验训练成果，增强熟悉程度，提高表演技巧。如春节慰问演出、“6·26国际禁毒日”文艺汇演、外单位考察调研等。 （三）腰鼓课程教学方法 1.分班训练法：综合戒毒人员身体素质，所训项目的动作难易、技巧高低等，区分小班、大班训练。小班以10—15人为一小班，主要进行基础知识的学习，训练并掌握动作及技巧相对容易、节奏变化相对简单的腰鼓样式。大班则在小班训练考核通过后的基础上，以20—30人左右为一大班，将腰鼓与健美舞相结合，进行难度大、节奏感强、舞蹈动作多的训练。 2.层次练习法：根据小班、大班的训练项目、特征及其难易程度，针对不同学习层次的戒毒人员，设计不同基础要求、不同难度的腰鼓打法，指导、督促戒毒人员进行力所能及的练习。训练中做到因人施教，针对不同层次的戒毒人员，及时掌握进度，认真抓好细节，增强戒毒人员的学习积极性并兼顾部分戒毒人员的学习需要。 3.以旧带新法：充分利用原有的资源，适当的利用腰鼓学习较好的戒毒人员采用“一对一”的方法，手把手教会落后的戒毒人员人员，使落后的腰鼓学习人员更快低融入到队伍中。 4.自评互评法：戒毒人员跟着音乐的节奏进行腰鼓表演，感受自己腰鼓动作是否流畅，形态是否优美、节奏是否正确，有没有地方需要修改的，总结后自行修改练习。戒毒人员自评后，与其他戒毒人员进行互评互改，评改过程中按照训练项目的标准和要求做好修改，写好互评评语，给出评价等级或分数。 5.汇报展示法：在腰鼓学习过程中，汇报展示是最生动、最富有创造性的环节。每个戒毒人员在腰鼓学习考核典礼上，要求上台进行展示。汇报展示丰富多样，单人腰鼓表演、多人腰鼓表演、二人斗鼓、花样腰鼓等。通过给予戒毒人员充分展示自我才能的平台，引导戒毒人员真正参与到学习中，增强自信心，激励正能量。 （四）训练效果 通过腰鼓训练，戒毒人员能熟练打出多种鼓点和掌握十字步法和转四方步基本动作，在此基础上编排、组合腰鼓动作。增城所六大队根据表演的难易程度，先后组建了2支腰鼓表演队定时进行节目彩排。 活动后，民警对60人戒毒人员进行了问卷类型的反馈搜集。其中32人表示胃口较之前变好了；22人表示睡眠质量有所提高，失眠现象大大减少；28人表示感觉自己精力比之前更为充沛；28人表示明显感受到自己在身体形态上有所改变；15人表示自己的情绪状态上有很大改善；20人表示感受到自己在体能方面有明显进步；44人表示之后还会自己坚持运动；35人表示有成就感，认为自己能比想象的做到更多。5月21日，民警组织60名参训戒毒人员进行了体质测试。通过问卷反馈及体能测试结果的反映（详见表1），可以直观的发现无论在戒毒人员的信念或是身体素质和机能上都大有好转，特别是在握力、纵跳摸高、俯卧撑、坐位体前屈等项目成绩提高具有显著意义。 表1 戒毒人员体质测试成绩数据对比表 体质指标 测试项目 其他戒毒人员 腰鼓训练戒毒人员 差异性水平 （N=57,M±SD） （N=60,M±SD） t值 P值 身体形态 BMI/（kg·m-2） 22.84±2.49 22.05±3.39 1.458 ＞0.05 心肺功能 肺活量/ml 3045.1±806 3265.2±814.8 1.475 ＞0.05 肌肉适能 握力 39.13±7.01 42.94±8.09 -2.463 ＜0.01 纵跳摸高/cm 29.17±7.83 33.49±8.2 -5.868 ＜0.01 俯卧撑次数 19.3±8.9 24.5±9.8 -7.13 ＜0.01 柔韧适能 坐位体前屈/cm 4.92±8.53 6.81±8.41 -6.416 ＜0.01 神经适能 选择反应时/s 0.676±0.146 0.606±0.129 1.984 ＞0.05 闭目单脚站立/s 5.11±6.94 5.72±7.21 2.836 ＞0.05 戒毒人员林某，40岁，广西人，入所时寡言少语，与家庭联系极少。经过民警多次教育引导，参与腰鼓训练后，上手较快，自信心增强，主动配合民警指导其他戒毒人员一起开展训练。随着训练的深入开展，林某逐渐开朗、活泼，经常与民警、其他戒毒人员分享打腰鼓练习的技巧。林某责任心不断增强，教育矫治、生产劳动、遵规守纪等方面表现越来越好，训练三个月后主动与家人联系，分享其在戒毒场所的点滴，并表露出其戒治信心及对未来生活的向往。腰鼓训练让林某远离了孤独、沉默，与其他戒毒人员关系融洽，建立了戒除毒瘾的坚定信念。
【案例思考】
（一）戒毒人员易于接受特色康复训练。传统的广播体操、工间操等康复训练内容相对枯燥乏味，长时间开展容易产生倦怠。针对戒毒人员的身体情况，通过开展特色康复训练，能够提高趣味性，增强戒毒人员参与活动的积极性。 （二）及时梳导个别戒毒人员的抵触或消极心理。个别戒毒人员以体质差为由，不愿参与简单的小班训练。对此，要立足戒毒工作实际，加强教育引导，在更多的细节上下功夫，加把劲、添把油。工作中，要更加积极主动，大胆实践，开拓创新，不仅要确保日常工作的完成，也要确保每名戒毒人员都能顺利融入文化戒治活动中，让戒毒人员从“要我戒毒”的观念中转变到“我要戒毒”中来。 （三）提高康复训练专业技术水平。腰鼓是我国民间艺术中独特而又具有代表性的艺术形式之一，将腰鼓训练列入戒毒人员康复训练项目是一次工作的创新。工作中还需进一步增加腰鼓训练分组对照实验的样本量，加强定量评估测量，建立戒毒人员体质数据库，不断提高康复训练工作的科学化、专业化、规范化水平。 （四）积极打造大队戒治文化品牌。依据戒毒人员的脾气、秉性、经历等不同特点，制定出不同类型的文化戒治方案，不断丰富戒毒人员的文化生活，创造和谐的教育戒治氛围，进一步降低戒毒人员的违规违纪率，充实两年的戒治生活，打造一队一特色品牌。
