案例内容
【案例背景】
伴随生物医学模式向“生物—心理—社会”医学模式的转变，养生保健以及疾病治疗都已日趋个体化。体质本身就是个性化的重要反映，“调体”同样要尊重个体化的差异，除了体现在形体结构等外在方面外，更加突出地体现在心理方面。毒品严重损害人的身心健康。戒毒人员在吸毒之前往往就存在许多不良的生活习惯，沾染毒品之后又会进一步加剧不良习惯，生理心理功能及卫生保健意识严重弱化。自2017年以来，江苏省方强强制隔离戒毒所根据中医养生康复学理论，在戒毒康复工作中引入中医体质养生项目，开设中医体质养生课程，普及中医体质养生知识，倡导心身一体的康复新理念，引导戒毒人员在加强运动康复的同时，注意心理养生和饮食调理，促进身心康复。
【案例基本情况】
（一）方案制定 1. 开设中医体质养生课程，普及中医体质养生知识，倡导心身一体的康复新理念。 2. 进行全员中医体质类型问卷调查，出具个性化的康复处方，进行分类指导。 3. 开展四时养生指导，自觉增强卫生保健意识，促进良好生活习惯养成。 4. 根据体质类型，选取合适的康复训练项目，提高运动康复的针对性和实效性。 （二）方案实施 1. 普及中医体质养生知识，倡导心身一体的康复新理念。面向全体戒毒人员开设中医体质养生专题讲座，在讲座中着重讲解了三个方面的内容：一是介绍中医对健康的评价及体质养生的概念，倡导中医体质养生新理念；二是介绍九种类型体质的形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向及环境适应能力，便于戒毒人员初步辨识自己的体质类型；三是从饮食调养、生活起居、体育锻炼、情志调摄四个方面介绍九种体质分别对应的养生方法，以便采取相应的调适措施，预防疾病的发生。讲座制作成视频上传所内教育矫治网，另外还上传了广州中医药大学傅杰英教授的“中医体质养生系列讲座”视频，各大队利用每周三的集中教育日和晚间新闻联播后的时间，组织戒毒人员学习。 2. 进行中医体质类型问卷调查，出具个性化的康复处方。入所教育阶段，对每一名戒毒人员，在SCL-90及16PF心理测试的基础上，加测《中医体质类型测评问卷》，综合评估戒毒人员心理健康状况及体质特征，建立健康档案。同时逐人出具个性化的康复处方，内容包括：起居调养、饮食宜忌、穴位保健、情绪调适、适宜运动等内容。对体质类型问卷调查结果进行分类统计，针对戒毒人员群体进行分类指导。据统计，戒毒人员中湿热质类型体质的人数最多，其次是气虚质居多。个性偏内向、情绪不稳定是这二类体质人群的共同心理特征。为此，面向这一类学员，着重运用团体辅导的方式，教会他们调整情绪的方法。 3. 开展四时养生指导，促进养成良好生活习惯。人体的生命活动随着一年四季、每月节律、昼夜节律等自然规律而发生相应的生理变化。依据四时养生的相应特点，在戒毒人员中开展专题辅导，引导戒毒人员顺从人体的生物钟调理起居，有规律地生活，合理安排学习、劳作、休息，并根据不同季节气候特点，进行饮食调养，以维护体质平和，促进健康，防止疾病的发生。 4. 根据不同中医体质特征，选择适宜运动康复项目。一方面，结合戒毒人员特点，在全所推广健身气功、太极拳、八段锦等传统健身项目，注重呼吸吐纳、调心调息，促进气血运行，调节脏腑功能。另一方面，针对不同体质类型，选择合适的运动项目及运动量，做到差别化训练，提高戒毒人员运动康复的自觉性。例如：湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、各种球类及力量训练等，以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。气虚体质的人可选择开展一些比较柔缓的传统健身功法，如太极拳、八段锦、五禽戏等运动。 戒毒人员在民警的指导下，详细而合理地拟定每天的锻炼项目、时间及强度等，做到“行之有素，持之以恒”。同时，应加强所练功法的一般理论学习，力求掌握其精髓，树立康复信心决心，积极地从整体上调整自己的生活方式，逐步达到身心康复的良好效果。
【案例思考】
中医体质和人格心理特征具有相关性，不同体质的人格心理特征具有稳定性。对不同中医体质类型人群采取相应的调体措施，可以预防心理疾病的发生；而维护心理健康、减少不良情绪的发生也有助于身体的康复。二者必须有机结合，不可偏废。一年多的实践表明，将中医体质养生引入戒毒康复工作，可以有效增强戒毒人员日常保健意识；以太极拳、八段锦、五禽戏等传统健身运动项目作为戒毒人员康复训练的内容，可以起到身心皆调的效果，也有助于促进戒毒人员促进体质改善。
