案例内容
【案例背景】
足球是大众最喜欢的体育项目之一,其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能够满足人们对锻炼身体的基本要求。传接球是足球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对其他技术的掌握也有衔接作用。足球运动对于培养戒毒人员灵活、机智、勇敢顽强及合作精神有重要意义。戒毒人员由于长期吸毒，普遍体质孱弱、意志消沉、精神颓废。良好的身体条件是戒除毒瘾的保障,身体健康也是衡量戒毒成功与否的重要指征。我所在戒毒人员的康复训练工作中，突出康复训练的“健康性”、“趣味性”，利用优良的康复训练设施，引入了对戒毒人员吸引力较强的足球训练项目，从基础开始训练，着重锻炼其健康的体能，培养健康情趣和集体观念，激发其康复训练兴趣。
【案例基本情况】
（一）足球基础技术的教学 1. 教学内容:（1）基础技术：包括，控球、传球、带球、射门等。戒毒人员参与足球训练需首先掌握足球基础技术。通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球（控球）、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使戒毒人员熟悉球性，提高球感。 团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使戒毒人员综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。 足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。 2. 教学目标 （1）认知目标：通过体育指导员的引导，戒毒人员积极参与足球的学习和练习，发展戒毒人员的协调性、灵敏性，团队意识、提高健康水平养成良好的锻炼习惯和终生运动的意识。 （2）技能目标:通过教学和练习,使50%以上的戒毒人员能够熟练完成足球基础技术动作，让戒毒人员体验成功的快乐，使他们的体质机能逐步恢复,不断改善生理功能。 （3）情感目标：通过让戒毒人员学习和相互练习，逐渐提高他们的合作学习能力、观察能力、创新能力和自我评价能力，在学、练中体验互相帮助、团结协作的精神。 3. 教学重点 使戒毒人员掌握基本的带球（控球）、传球和射门技术。 4. 教学难点 提高戒毒人员的控球能力、传球和射门技术。 （二）建立康复跟踪档案 1. 档案建立的必要性 档案的建立能直观、科学的反映戒毒人员在参加足球训练后的身体变化。 2. 档案建立的依据 生理指标测定法 3. 档案的常用生理指标 常用生理指标：体重、安静脉搏、肺活量、握力、、纵跳、闭眼单腿站立、俯卧撑等。 4. 档案建立还应包括的其它内容 5. 效果评价。包括：戒毒人员自我评价、一般感觉评价、运动心情评价、食欲感觉评价、睡眠感觉评价和运动后恢复情况。 （三）组织训练 1. 组织戒毒人员初步学习控球、带球、传球和射门等足球技术，锻炼团体配合能力。这个过程主要是课堂化教学，通过视频播放以及动作名称、要领的讲解示范使戒毒人员从宏观上认识和感受足球运动的魅力。 （1）课时安排：八课时，每课时四十分钟。 （2）人员安排：值班队长、讲解示范民警、本队戒毒人员。 （3）场地安排：教室、足球场。 （4）注意事项：保障教学秩序；视频播放与讲解示范交替进行；留下自学交流时间。 2. 组织戒毒人员深入学习足球基础技术 这个过程主要是这项运动技能的传授，通过讲解示范和反复练习，使戒毒人员由粗略掌握动作阶段提高到动作的巩固和运用自如阶段，充分领会到足球运动的魅力。 （1）课时安排：二十课时，每课时四十分。 （2）人员安排：值班队长、体育指导员民警、本队戒毒人员。 （3）场地安排：我所体能康复训练场，五人制足球场地开展教学练习。 （4）器材安排：足球、哨子。 （5）体育指导员传授方法：讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误法、领做式教学法、个别指导法、分组教学法、友伴群体教学法。 （6）戒毒人员学习方法：重复练习法、变换练习法、循环练习法、游戏练习法、比赛法。 （7）练习密度：每周3-4次。 （8）注意事项：教学组织工作要精心设计，认真组织，做好安全预防；教学前组织热身和拉伸活动，防止运动损伤，讲解应有目的性和针对性,通俗易懂；要劳逸结合；注意持球、传球时机的把握；及时记录康复跟踪档案中关于其生理指标的数据和锻炼效果评价，以便后期对比和调整方案。 3. 组织戒毒人员常态化进行足球训练 这个过程主要是科学合理的规划出时间去练习，深化练习成果，使练习常态化、长久化。注意平常多练变向带球过人、突破等技巧。定期组织戒毒人员进行足球比赛，提升体能训练的参与热情，增强戒毒人员的集体意识。 （四）训练效果评价 1. 戒毒人员学习效果好 在基础足球技能的教学过程中，戒毒人员积极参与，“乐意学”、“善于学”，动作逐步掌握。在足球比赛中戒毒人员热情高涨，有效释放了压力活跃了戒毒气氛。 2. 戒毒人员康复效果好 （1）身体健康得到恢复，身体素质明显体高。足球运动中的许多动作对人的呼吸系统和平衡能力要求较高，有节奏、有负荷的有氧代谢过程能刺激内脏器官运动，提高呼吸系统的功能，进而改善身体机能。例如：通过康复跟踪档案的前后对比，李某的BMI指数由开始前的25下降到练习后的23；赵某的肺活量由开始前的2989毫升提高到练习后的3578毫升；孙某的闭眼单脚站立时间由开始前的4.3秒提升到练习后的9.2秒。 （2）心理健康得到恢复，精神面貌焕然一新。学习过程中，戒毒人员发扬康复训练“一个都不能少”的精神,发扬“大家好才是真的好”的乐于助人精神，坚持学习和练习,大家互帮互助,培养了昂扬的斗志，建立了良好的团结协作关系。组织戒毒人员拨打亲情电话,向家属汇报自身食欲、睡眠质量情况的改善，受到家属认可。 （3）组织纪律性和适应能力提高。通过练习，戒毒人员的组织纪律性提高，反应能力集体协作意识加强。这些改变使戒毒人员更好的适应了戒毒生活，有助于其模范遵守行为准则，有助于其更好的回归社会、融入社会。
【案例思考】
（一）提高康复训练工作的趣味性，着重培养戒毒人员健康、运动的生活理念，引导其正确的渴求，提升其发现美丽和感悟其它快乐的能力，激发其自觉远离毒品、拒绝毒品的内生力。 （二）戒毒人民警察要加强自身学习，积极引入集体性、对抗性项目，更好地组织和指导戒毒人员康复训练，教会其更好的训练方法和康复动作，达到康复训练于坐卧行走间，融于日常生活。 （三）戒毒民警应加强与戒毒人员的相互交流，让戒毒人员体会身体训练的收获，积极评价自己的戒毒生活，增强戒治效果。
