案例内容
【案例背景】
由于新冠肺炎疫情的爆发，戒毒场所执行疫情防控封闭管理已持续5个多月。随着夏季来临，天气日趋炎热,日常活动空间有限，加之长期封闭管理的环境，疫情防控工作形势的复杂严峻，戒毒人员逐渐出现焦虑、恐慌、压抑、烦躁等不良情绪......戒毒人员的身体和心理受到较为严重的影响，这也容易导致场所出现安全隐患。我所在常态化疫情防控工作模式下不断探索、创新戒毒人员戒治方法，帮助戒毒人员减轻心理压力，提高身体机能免疫力，鼓励引导戒毒人员积极训练，乐观面对疫情防控生活。 从2020年2月份开始，我所结合中医按摩、体育运动学原理和疫情防控要求，将醒脑强肺健身操作为一项康复训练的探索实践内容，持续有效开展，使其成为继广播体操、八段锦之后，又一项康复训练的“创新动作”，促进戒毒人员身心健康，维护场所安全稳定，在疫情防控期间发挥了重要作用，取得了较好的效果。
【案例基本情况】
一、开展醒脑强肺健身操教学的时代背景与意义 康复训练作为一项重要的戒治内容，是强制隔离戒毒场所开展强制隔离戒毒工作的重要一环。近年来我所收治患病戒毒人员数量持续增加，戒毒人员总体身体状况与活动能力较差，特别是疫情期间受防控管理措施要求，活动时间、空间有限，使戒毒人员康复训练既要符合防控要求又切实有效开展。如何用简单易学、参与度高、危险系数低、戒毒人员乐于接受、能够有针对性地增强身体免疫力的康复训练项目，切实提高戒毒人员体能康复训练工作的科学性、实操性和有效性，成为我所研究探索康复训练的新课题。对此，我所研究创作醒脑强肺健身操，旨在探索疫情下开展以戒毒人员宿舍为单位的、分散型的康复训练活动，帮助戒毒人员培养康复技能，提高身体素质，缓解疫情环境下心理适应障碍等，成为促进戒毒人员身心康复的有效抓手。 二、醒脑强肺健身操的实践应用 醒脑强肺健身操由预备式、按揉印堂穴、按揉太阳穴、按揉颊车穴、按揉安眠穴、扩展心肺运动、拍理五脏运动、举调六腑运动、捶穴舒体运动、收式，共计十部分组成。主体部分设计为八个环节，每节四个八拍。“醒脑强肺健身操”舒缓有力，静动结合，自然连贯，节奏分明，易学易练。对于调理脑部、内脏器官生理机能，缓解身心压力，提高身体对新型冠状病毒的免疫力有着良好的促进作用。传统康复训练，以被动接受为主，戒毒人员练习举起不浓，易于懈怠，而“醒脑强肺健身操”简便易学、适用性、可操性强，便于机动灵活组织，既适合于以寝室为单位练习，也可以在户外分组开展，具有良好的应用价值。戒毒人员也可自行，在身体不适或业余时间自我练习。 我们分别以寝室为小组，对两组戒毒人员进行了为期六周的跟踪训练，其中一组使用广播体操方法进行锻炼，每天两次，每次时间为10分钟，每周5天。另一组练习醒脑强肺健身操，每天两次，每次10分钟，每周5天。到六周训练结束时，从对照组训练效果来看，练习醒脑强肺健身操小组人员的生理指标、心理指标以及心理感受反馈均超过对照组。这项训练项目证明了醒脑强肺健身操训练方法的优势。醒脑强肺健身操能够使戒毒人员心肺、大脑、身体的各个关节和部位得到有效激活和锻炼，从而阴阳协调，达到身心统一，增强身体免疫力，有效缓解焦虑、抑郁等心理压力。 传统“康复”的定义，是指综合地、协调地应用生理的、心理的、医学的、社会的、教育的、职业的措施以减轻伤残者的身心和社会功能障碍，使其得到整体康复而重返社会。依据司法部《强制隔离戒毒人员教育矫治纲要》和辽宁省《强制隔离戒毒人员身体康复训练实施办法》，参考康复的概念，针对新型冠状病毒肺炎特点，结合戒毒人员身体健康状况，鞍山市强制隔离戒毒所组织专业骨干，与地方医疗机构的专业人士合作，运用中医按摩、传统保健气功和人体运动学原理，经过反复实践论证，精心研发创作了具有清脑强肺，镇定安神，活经通络，缓解疲劳，提高身体机能免疫力的“醒脑强肺健身操”。在此基础上，鞍山市强制隔离戒毒所始终坚持问题导向，主动作为，充分利用现有资源，成立醒脑强肺健身操训练研究指导小组，挑选身体协调性强、接受能力快的戒毒人员组成第一批参训小组，由康复训练中心民警现场观摩教学，使其熟练掌握动作要领，培养成以宿舍为单位的教练员。在训练指导小组的精心指导下，以实践教学与视频教学等多种教学模式，使全体戒毒人员全面掌握醒脑强肺健身操。
【案例思考】
开展以运动戒毒为理念的康复训练活动，实现的不仅仅是戒毒人员身体机能的恢复，更是一种心智的重塑、一种习惯的养成、一种行为的改变。戒毒人员身体康复训练工作不应局限于传统方式，既要遵循康复训练的本质要求，又要与时俱进，紧密结合当前实际，创新内容和形式，扎实有效开展。 一是要主动作为，工作不断档。尤其疫情防控期间，受防控措施严格要求，不能随意聚集开展集体训练活动。但是，我们可以采取小型化、分散型，在保护安全距离，落实防控措施的前提下开展康复训练活动。 二是要挖掘优势，探索创新。祖国传统中医保健气功、人体运动学、医疗康复学等都具有成熟的理论和应用体系。要结合当前形势和戒毒人员身心特点，不断研究摸索适合戒毒人员的康复训练内容和形式。 三是要坚持广泛开展，不断总结完善。一套好的康复训练项目需要持之以恒开展，只有在训练中不断改进完善，才能收到康复身心，戒除毒瘾，丰富戒治生活的多重功效。
