案例内容
【案例背景】
根据《广东省戒毒管理局关于全国统一司法行政戒毒工作基本模式操作指南（试行）》文件要求，回归指导区以提升社会适应能力为重点，采取回归社会教育、社会适应性训练、心理辅导、就业指导和延伸帮扶等戒治方法，帮助戒毒人员巩固前期戒治效果，重建社会支持系统，增强社会适应能力和融入社会信心，促进其顺利回归社会。广东省三水强制隔离戒毒所设立了回归指导区，积极探索和创新方式方法，将纪律意识如何自然融入到戒毒人员日常行为和思维习惯当中，是回归指导区的一项重要课题。
【案例基本情况】
“纪律养成自然化”，是我所回归指导区纪律教育的工作目标。戒毒人员将纪律自然形成到思维和行为习惯当中，并作用于日后的工作生活，有利于抵抗不良思想，提高自我约束能力，以达到拒绝毒品、提升戒断成功率的最终目的。目前，我所回归指导区主要通过课堂教育、日常行为规范、思维习惯养成三个方面开展纪律教育活动。 （一）课堂教育 课堂教育，是通过授课形式向戒毒人员讲解纪律的含义、作用、如何培养等一系列内容，其中包括3个主要观点： 1.良好的纪律有利于实现目标，获得成功。 世界成功人士都有着良好的自律意识。同样，个人在自身工作生活当中保持良好的习惯和规律，有利于自身工作生活的顺利运行。比如按时用餐、按时休息、保持运动，可以保持身体健康；养成勤劳的习惯，可以收获更好的生活和机会；养成学习的习惯，可以使自身素质得到不断提高。 2.纪律是有益于工作生活的良好习惯，并不是剥夺自由的冰冷制度。 生活中的纪律，其实就是良好的行为习惯和生活规律，比如按时上班、按时就餐、按时休息、保持运动等等，都是纪律的体现。在集体当中，每个人都遵守纪律，集体才能高质高效的顺利运作。比如在大队期间，用餐时动作迅速，就能吃上更热的饭菜；户外活动时保持秩序，就能享受安静愉悦的环境；进行清洁时服从分配，齐心协力，工作就能更快更好的完成。相反，如果纪律涣散，带给集体和个人的，就会是不良的感受和结果。 3.纪律是为人生保驾护航的坚强护盾。 纪律是正面影响的不断强化，同时是负面影响的有力防御。养成良好的纪律意识和行为习惯，有利于保证工作生活顺利前行，同时抵御不良的心理因素和外界影响。如保持运动，可以克服惰性，保障身心健康；保持乐观的心态，有利于提高工作生活的积极性，同时在面对困难挫折时能抗拒消极情绪，积极有效面对；保持对外界不良诱惑的防范意识，有利于抵御外界风险，避免误入歧途。 （二）日常行为规范 通过规范日常行为，使戒毒人员逐渐养成良好的行为习惯，如集队要迅速、内务要整洁、放风要安静、语言要文明等等，并制定相应的考核机制和奖惩机制。在执行过程中，戒毒人员若有违反，在进行相应处理的同时，同步进行纪律谈话教育，向戒毒人员阐明纪律的作用和重要性，并表明处理的目的不是惩罚，而是培养其自觉遵守纪律的意识和习惯，让其了解大队纪律教育的目的和宗旨，使其消除不良情绪，认同并自觉遵守大队规章制度和戒毒人员日常行为规范守则。 （三）思维习惯养成 培养积极健康的心态和良好的思维习惯，提高戒毒人员对纪律意识的认同感，是树立戒毒人员自律意识，引导良好行为的根本思想保证。通过探索，回归指导区引入了“不抱怨紫手环”项目。 该项目是由美国威尔.鲍温2008年发起的“不抱怨紫手环”运动，在全球80国流行，600多万人参与。 项目目的：对生活不抱怨，用积极的态度去面对，成为快乐的人。 具体方法： 1.开始将手环戴在一只手腕上； 2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始； 3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，可以指出他们应该把手移到另一只手上；但如果这样做，自己要先移动手环。因为你在抱怨他人抱怨。 4.坚持下去，达到连续二十一天不换手、不抱怨的目标。
【案例思考】
在队期间，戒毒人员受制度约束和民警监督，能服从管教，安心戒治。解戒以后，戒毒人员如何保持纪律意识，持续坚定戒毒信念，巩固戒治成效，彻底戒断毒瘾。 （一）保持警惕 一日吸毒，终生戒毒。对于戒毒人员而言，戒毒是伴随一生的。在日常工作生活当中，需要持续保持对毒品、毒友的警惕。在具体操作中，可以借助佩戴饰品、阅读书籍、浏览新闻、撰写日记、睡前小思等方式进行持续提醒和心理暗示，保持对戒毒的思考以及对毒品毒友的警惕。具体选取何种方式因人而异，关键在于坚持。 （二）保持乐观的心态 乐观的心态和积极的生活方式，是戒毒人员抗拒毒品的内在动力。戒毒人员要培养自身保持乐观的心理，正视过去，端正心态，无论处于何时何地何状况，都要提醒自己珍惜生命，坚定信念，积极面对。 （三）保持沟通 在对戒毒人员进行谈话教育过程中发现，缺乏沟通是戒毒人员误入歧途和越陷越深的其中一个重要因素。戒毒人员要培养与家人朋友沟通的习惯，在遇到困难、情绪压抑的时候可以向家人倾诉，使自己的情绪得到排解，心灵得到慰籍，也让自己主动接受家人监督，在关键时刻让家人能挽回自己。 （四）保持健康运动和兴趣爱好 保持健康运动和兴趣爱好，可以增强身体素质，提高精神状态，消除心瘾，从而达到戒断毒瘾的目的。
