案例内容
【案例背景】
习近平总书记就禁毒工作作出重要指示强调，“要加强党的领导，充分发挥政治优势和制度优势，完善治理体系，压实工作责任，广泛发动群众，走中国特色的毒品治理之路，坚决打赢新时代禁毒人民战争”。习近平总书记的重要指示不仅为司法行政戒毒工作未来发展指明了方向，也指明了发展路径和方法，是戒毒工作的根本遵循。傅政华部长到司法部戒毒局调研时提出，要在司法行政戒毒系统选取部分试点，开展大强度运动训练，探索运动训练对降低毒品渴求的有效性。推广运动戒毒是司法部落实习近平总书记关于戒毒工作重要指示精神、不断将戒毒工作推向新高度的重要尝试。
【案例基本情况】
2018年10月，根据部局运动戒毒试点工作的部署要求，广东省戒毒管理局决定在省第二强制隔离戒毒所（以下简称“省二戒所”）开展戒毒人员运动戒毒试点工作。为贯彻落实好部局、省局要求，省二戒所通过多次召开专题会议，成立工作专班，与华南师范大学体育科学学院合作，一共筛查选取100名年龄为18-40岁之间的戒毒人员进行试点，科学制定了为期一个半月的身体运动功能适应性训练方案，以迅速提高试点戒毒人员体质，达到适合参加运动戒毒训练工作的标准和要求。同时，在身体运动功能适应性训练方案实施前后进行测试，以检验方案实施效果。 （二）科学专业，分步实施 在华南师范大学体育科学学院专家团队的帮助和专业指导下，专班民警按照身体运动功能适应性训练方案要求，明确运动戒毒试点人员不参加生产劳动，给予一定的生活补贴和增加营养餐照顾，按照每周五天、每天上下午各训练两小时的计划和安排进行具体实施。 1.方案实施前测试，了解试点戒毒人员体质情况 在试点戒毒人员签订知情书后，专班民警和专家团队，组织他们进行测试，以了解试点戒毒人员的体质情况。测试项目为BMI、体脂比、肺活量、台阶指数、坐位体前屈、闭眼单脚站立、背肌力等国民体质监测指标和握力、选择反应时、纵跳等司法部戒毒特定测试指标，测试评价标准为国民体质监测标准。在测试完成后发现，100名试点戒毒人员除了BMI和体脂比两项指标处于正常范围内，其他各项指标均偏低，离国民体质监测标准差距较大。 2.制定运动处方，有序开展身体运动功能适应性训练 遵循科学规律，结合戒毒人员自身实际，在确保安全可控的前提下，专班民警和专家团队根据前期测试结果制定了三类运动处方，分别是快速伸缩复合训练、灵敏协调训练、平衡稳定训练等，每一类处方又分若干种训练项目，专班民警和专家团队根据这些处方和项目循序渐进地开展试点戒毒人员身体运动功能适应性训练。 （1）训练前准备工作 ①提前选择场地与准备器材。专班民警根据所内实际，将所院区内400米操场定为室外训练场地，康复训练中心健身房定为室内训练场地，根据运动处方和训练项目，提前购买了一批器材，分别是：瑜伽垫100张，高10cm、15cm、20cm的小栏架各5个，平衡盘12个，篮球12个等等。 ②训练课前讲解。每天由三名专班民警将试点戒毒人员整队后带至操场或健身房（开展室内训练项目时），在清点人数后，专班民警宣布训练目标、训练内容、任务以及训练要求，专家团队负责对动作要求与技术要领进行示范和讲解。 （2）根据运动处方有序开展训练 专班民警与专家团队根据快速伸缩复合训练、灵敏协调训练、平衡稳定训练等运动处方和各处方包含的训练项目制订了具体的训练计划与安排，具体流程先是在开展准备活动10分钟后，开展快速伸缩复合训练运动处方20分钟，完成后休息10分钟，接着开展灵敏协调训练运动处方20分钟，之后又休息10分钟，然后开展平衡稳定训练运动处方20分钟，在第三个处方完成后加做10分钟的静态拉伸放松训练，下面为准备活动、放松训练、三类运动处方的内容和动作要求。 ①准备活动。 专班民警先是带领试点戒毒人员沿着400米操场慢跑一圈，接着散开站位，进行颈部活动和肩部活动各拍8次，按左右腿顺序拉前弓步、侧弓步各3次，最后按左右腿顺序做最伟大拉伸各3次。拉伸动作要求试点戒毒人员做到两点，一是在拉伸到最大幅度处，进行小幅度弹振，二是做弓步转体和最伟大拉伸时，在最大拉伸处停留2秒。 ②快速伸缩复合训练 快速伸缩复合训练包含了双脚跳小栏架和单脚跳小栏架两个训练项目。专班民警与专家团队先将100名试点戒毒人员按照身高分为3组，3组对应匹配三种不同高度的小栏架，每组30人左右，首先是依次排队双脚进行跳3次到小栏架内侧，1次跳停5个小栏架，共跳15个，接着依次排队双脚进行跳3次到小栏架外侧，1次跳停5个小栏架，共跳15个，随后又依次排队单脚进行跳3次到小栏架内侧，1次跳停5个小栏架，共跳15个，最后再依次排队单脚进行跳3次到小栏架外侧，1次跳停5个小栏架，共跳15个。跳小栏架要强调试点戒毒人员做到跳高后落地时以轻、无声、站稳为原则。 ③灵敏协调训练 专班民警与专家团队将试点戒毒人员分为3组依次开展绳梯高抬腿，分合跳，交叉腿跳，前前后后跳，侧身跳，小栏架双腿跳，小栏架侧身双腿跳，小栏架单腿跳，小栏架单腿侧身跳等训练项目，每种项目各跳5个，开展这些项目时，要求试点戒毒人员做到两点，一是起跳与下落时尽量前脚掌发力，落地轻盈，二是膝盖在落地时要微屈缓冲，以手臂上摆带动身体。 ④平衡稳定训练 专班民警将试点戒毒人员分成7组，依次排队站上平衡盘开展双脚平衡盘站立、闭眼双腿平衡盘站立、单腿平衡盘站立、闭眼单腿平衡盘站立等训练项目，各个项目分别站5分钟，做这些项目时，要求试点戒毒人员要双脚均在平衡盘上，站立过程中脚不触地。 ⑤放松训练。 每次在完成最后一类运动处方训练后，专班民警要组织试点戒毒人员加做10分钟的静态拉伸放松训练，主要拉伸肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股后肌群、臀部、背部等，分左右侧10秒拉一次，每侧拉3次，同时要求试点戒毒人员在做静态拉伸时要在无痛原则下达到最大幅度。 3.方案实施前测试，检验身体运动功能适应性训练成效。 经过一个半月的身体运动功能适应性训练后，为检验身体运动功能适应性训练成效，专班民警与专家团队随机抽查了30名试点戒毒人员进行体质测试，此处的测试项目和评价标准与身体运动功能适应性训练方案实施前的测试测试项目和评价标准保持一致。在测试完成后发现，随机抽查的30名试点戒毒人员除了背肌力和握力两项指标提高不明显外，其他指标均得到了大幅提高，个别指标甚至达到了优，高于同龄的正常人群水平。 （三）运动戒毒，初显成效 省二戒所在开展了一个半月的身体运动功能适应性训练后，运动戒毒工作取得了初步成效。100名试点戒毒人员体质健康水平、功能性动作质量及基础体能均得到大幅度提高，达到了适合参加运动戒毒训练工作的标准和要求，为下一步开展中、高强度的运动戒毒工作奠定了良好的体质基础。同时，试点戒毒人员还普遍感受到运动戒毒的好处，参与运动戒毒工作的积极性也大大提升；专班民警通过对试点戒毒人员进行心理测试后得知，试点戒毒人员的戒毒信念也得到大幅提升，表现出更为乐观、积极、向上的精神面貌和戒治态度。
【案例思考】
（一）需要更多的物力、人力支持运动戒毒工作。运动戒毒工作是一项全新的、科学性、专业性很强的工作，没有经验可循，需要大量更加专业的人才、专业的技术和资金支持。 （二）需要建立戒毒人员体测标准推进运动戒毒工作。此案例中两次体质测评所用的评价标准都是国民监测体测标准，而吸毒人员长期吸毒容易使肌肉、韧带松弛，力量和心肺功能更是远低于普通人群正常水平，因此，需要建立一套适合评价戒毒人员的体测标准。 （三）需要引入心理危机干预保障运动戒毒工作。在开展运动戒毒工作中，要引入心理危机干预，排解试点戒毒人员在训练过程中出现枯躁、厌烦等不良情绪，激发运动热情及戒毒动机，转移毒瘾依赖，提高其心理健康水平，巩固戒毒效果。
