案例内容
【案例背景】
良好的身体条件是戒毒人员戒除毒瘾的保障,身体健康也是衡量戒毒成功与否的重要指征。在戒毒人员实际的康复训练工作中，我们发现戒毒人员追求“快乐”、“新颖”、“时尚”、“灵活”的康复训练需求越来越突出。为此，河北省xx强制隔离戒毒所在戒毒人员的康复训练工作中，以激发戒毒人员体能康复训练兴趣为着力点，自觉增加了音乐、舞蹈、游戏、比赛等元素，将《太极功夫扇》融入其中,满足了戒毒人员的新需求。
【方案制定】
一、太极功夫扇教学的意义、愿景 太极功夫扇是由国家级的体育协会和国内专家为国民锻炼和康复身体而创编的具有科学性的套路动作, 使动作和歌曲旋律巧妙配合,内容丰富新颖，载歌载舞，易学易练，是戒毒人员陶冶情操、强身健体的首选。太极功夫扇属有器械的锻炼项目,扇子由绸缎制成，颜色鲜艳，受人喜爱；动作优雅、意境美丽，能显著增加戒毒人员的练习欲望，教学前景广阔。 二、教学重点与难点 太极功夫扇属有氧运动，练习的预计心率为110-120次/分，除要求熟练掌握手形及扇形的变化、动作幅度、重心的移动、节奏的把握与处理外，教学的难点在于动作的连贯性和稳定性的把控，配乐时的感受及精、气、神的外在体现。 三、教学目标 依据指导思想和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为： 认知目标：掌握太极功夫扇的动作名称、顺序、要领，提高戒毒人员对太极功夫扇的兴趣。 体能目标:通过教学和练习,使戒毒人员的体质机能逐步恢复,不断改善生理功能,显著提高体适能商。 技能目标：通过让戒毒人员学习和相互交流，逐渐掌握太极功夫扇的组合动作，做到线路清楚，手形、步形正确到位，提高戒毒人员身体的协调性、柔韧性、灵敏度。 情感目标：通过教学，使戒毒人员领略我国传统文化的精髓和内涵，提高戒毒人员认识美的能力，培养戒毒人员良好的性情，激发戒毒人员的自信心和爱国情怀。
【实施情况】
一、组织戒毒人员初步学习太极功夫扇 这个过程主要是课堂化教学，通过视频播放以及动作名称、要领的讲解示范使戒毒人员从宏观上认识和感受太极功夫扇的魅力。 （一）课时安排：八课时，每课时四十分钟。 （二）人员安排：值班队长、讲解示范民警、戒毒人员。 （三）场地安排：教室、多媒体中心。 （四）注意事项：1.保障教学秩序。2.学习资料发放到人。3.视频播放与讲解示范交替进行。4.留下自学时间。 二、建立康复跟踪档案 （一）档案建立的必要性。档案的建立能直观、科学的反映戒毒人员在练习太极功夫扇后的身体变化。 （二）档案建立的依据。生理指标测定法。 （三）档案的常用生理指标。常用生理指标：体重、安静脉搏、肺活量、握力、纵跳、闭眼单腿站立、俯卧撑等。 （四）档案建立还应包括的其它内容。效果评价，包括：戒毒人员自我评价、一般感觉评价、运动心情评价、食欲感觉评价、睡眠感觉评价和运动后恢复情况。 三、组织戒毒人员深入学习太极功夫扇 这个过程主要是这项运动技能的传授，通过讲解示范和反复练习，使戒毒人员由粗略掌握套路动作阶段提高到动作的巩固和运用自如阶段，充分领会到太极功夫扇的魅力。 （一）课时安排：二十课时，每课时四十分。 （二）人员安排：值班队长、讲解民警、戒毒人员。 （三）场地安排：此阶段场地不做具体要求，以能开展教学为宜。 （四）器材安排：太极扇、音响、U盘。 （五）民警传授方法：讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误法、领做式教学法、个别指导法、分组教学法、友伴群体教学法。 （六）戒毒人员学习方法：重复练习法、变换练习法、循环练习法、游戏练习法、比赛法。 （七）练习密度：前期55%，后期65%。 （八）注意事项：1.教学组织工作要精心设计，认真组织，做好安全预防。2.教学前组织热身和拉伸活动，防止运动损伤。3.要劳逸结合。4.讲解应有目的性和针对性,通俗易懂;讲解应有启发性,启发其积极思维,使其听、看、想、练结合，充分利用其听觉、视觉、触觉等各种感官器官。5.及时记录康复跟踪档案中关于其生理指标的数据和锻炼效果评价，以便后期对比和调整方案。 四、组织戒毒人员常态练习太极功夫扇 这个过程主要是科学合理的规划出时间去练习，深化练习成果，使练习常态化、长久化，以达到“精”、“气”、“神”、“韵”四者兼具的大美境界。
【案例思考】
太极功夫扇的许多动作对人的呼吸系统和平衡能力要求较高，有节奏、有负荷的有氧代谢过程能刺激内脏器官运动，提高呼吸系统的功能，进而改善身体机能。选取20人的康复跟踪档案进行前后数据对比，发现BMI指数的平均值由开始前的18提高到练习后的23；肺活量的平均值由开始前的2659毫升提高到练习后的4955毫升；群体闭眼单脚站立时间由开始前的8秒提升到练习后的32秒; 自身食欲、睡眠质量等情况也均有好的变化。 教育戒治、戒毒医疗、康复训练是做好戒毒工作的三项基础工作，三者相辅相成，缺一不可，因此在体能康复工作中要准确把握戒毒人员“违法者、受害者、病人”的三重属性，特别是戒毒人员“病人”的基本属性。 在实际工作中，体能康复训练工作应立足于强制隔离戒毒的职能特征和场所实际，结合戒毒人员心理状况、身体形态结构、生理功能和身体素质等基本特点，在确保安全的前提下，对戒毒人员进行运动干预，从恢复身体健康入手，积极引导并组织有序的身体健康训练，使戒毒人员逐渐恢复健康，养成良好的健康习惯，培养健康的兴趣爱好，激发其自觉远离毒品、拒绝毒品的内生力，最终实现戒除毒瘾、康复身心、回归社会的目标。
