案例内容
【案例背景】
内观是一个自控、自律的过程，戒毒也是一个强调自控力、自律性的过程。在内观的过程中，戒毒人员除了内心情感有所变化、认知有所改善以外，严格的环境控制和流程设置都会让他们学会自我约束，提高自控能力，这对于他们戒除毒瘾具有非常积极的作用。针对戒毒工作和戒毒人员实际，有机融入意志训练，帮助内观者在回溯、梳理自己的生命历程同时，“因人而宜”根据意志特点，找准训练重点，有的放矢地进行训练，有意识地去完成一些有难度但经过努力又能完成的任务，逐步实现每个设定的目标，从而唤醒和激发他们改变的动机。在这个过程，不但要克服外在困难，还要战胜自身的不足，不断磨砺自己的意志，最终达到增强意志品质的目的，保证其在戒毒之路上行稳致远。因此，综合运用内观+意志训练法帮助戒毒人员提高意志力，增强戒治动力，形成正确导向，在戒毒工作中具有积极意义。
【案例基本情况】
一、基本情况 戒毒人员李某，男，1987年出生，中专文化。技校毕业后一直混迹社会无正当职业。2021年8月，因吸食冰毒被公安机关强制隔离戒毒两年。李某自24岁开始接触毒品，毒龄长达11年，李某毒瘾较深，戒毒意愿不强烈，个人习惯懒散，自制力差，意志力薄弱。因此教育戒治的难度较大。 针对李某的情况，运用科学戒治手段，寻找数据支持，民警对其进行心理、身体、意志力的测试，结果如下： 1.SCL—90症状自评量表，因子分焦虑2.1，其它基本正常。 2.SAS焦虑自评量表，评分为57分，属于轻度焦虑。 3.身高165cm、体重89kg，体质指数BMI评分为25.3，属于过重。血压144/91mmHg，肺活量3010ml，体脂率26%。 4.《意志力自我评定量表》得分为27分，属于意志力很薄弱。 以上数据表明，李某体重偏大，血压略高，身体素质在柔韧性、肌肉力量、心肺功能等方面有较大差距，反应能力和平衡性一般。心理焦虑等级为轻度。意志力很薄弱。 民警根据李某身体、心理特点、意志力得分，结合测试数据为其制定意志训练方案。 二、方案制定与实施 第一阶段：开展分散内观治疗 内观内容。围绕内观的三个项目“别人为我所做的、我为别人所做的、给别人带来麻烦的”，认真回顾从出生到现在的重要事件进行回顾和思考，对自己的人生经历进行总结反思。 面接情况。每天一次，每次1.5小时，共进行24次面接。通过“别人为我所做的”觉察父母的不容易，通过印象最深的生活事件帮助其分析父母的付出与关爱，挖掘“被爱的感觉”对爱重新认识。结合“我为别人所做的”思考，对人生不同阶段家庭关系问题进行自我分析、自我反省。围绕“我给别人带来麻烦的”，对成长过程中给父母增添的麻烦进行分析，不断激发其内心的愧疚感。 增设项目。增设自我探索、生命周期教育等项目，让李某进一步学会感恩、珍惜生命、增强责任感。同时与其探讨“意志力与戒毒之间的关系”，介绍意志训练方法，帮助其坚定戒毒的决心。 第二阶段：正确认识意志力的自身状况 理解和掌握意志训练的相关知识。学习和记录有关意志训练方面的文章；学习并回答，意志的定义及特点；意志行动的过程；意志品质的定义及其表现。必要时民警提供帮助和指导。 查找问题，分析后果。查找自己意志力方面存在的问题；分析意志力缺失对自身成长造成的后果。 总结吸毒原因，认识毒品危害。认真分析吸毒与意志力缺失的关系；分析吸毒对自己、家人和社会带来的危害。 通过这一阶段的实施，李某认真回顾了自己成长的过程，对自己的人生经历进行总结和反思；掌握了意志的定义及其特点，了解了意志行动的过程，理解意志品质的定义及其表现。引导李某根据自己所掌握的意志相关知识，查找自身意志力方面存在的问题，分析意志缺失对自身成长造成的恶劣影响，认真总结自身吸毒与意志力缺失之间的关系，切实认清毒品的危害。 第三阶段：掌握提高意志力的基本方法 准确掌握意志品质的训练原则。认真学习“意志品质原则”理解并掌握量身定做、从小事做起、量力而行和循序渐进等原则。结合自身回答：根据量身定做的原则，在意志品质训练方面，应确定哪些重点。根据从小事做起的原则，在意志品质训练方面，应从哪些小事做起？怎样做到量力而行？怎样才能做到循序渐进？ 熟练掌握意志品质的训练内容。学习和记录意志品质的训练内容。理解并掌握自觉性训练、果断性训练、坚持性训练和自制力训练等四个方面的内容。 掌握客观认识自己意志力的方法。学会正确使用《意志力自我评定量表》进行自我测量，并根据量表说明，对自己的意志力做出客观评定，从而准确把握自己的意志力状况。 学习锤炼意志的策略。学习与记录锤炼意志的策略。理解并掌握知识武装法、榜样激励法、自我教育法、情感调解法、环境锻炼法等锤炼意志的策略。 通过本阶段的实施，李某理解并掌握量身定做、从小事做起、量力而行和循序渐进等训练原则，并依此确定其在意志品质训练方面的重点；同时也理解掌握自觉性训练、果断性训练、坚持性训练和自制力训练等四个方面的内容；学会正确使用《意志力自我评定量表》进行自我测量，准确把握自己的意志状况；理解并掌握了知识武装法、榜样激励法、自我教育法、情感调解法、环境锻炼法等锤炼意志的策略。 第四阶段：实施提高意志力的训练活动 运用“知识武装法”培养意志力。运用有关意志的知识，指导自己进行意志的磨练。在每天的戒治中努力做到积极行动的自觉、合理决定的果断、克服困难的坚韧和控制情绪的自制。通过内观对自已的自觉性行为、果断性行为、坚韧性行为和自控性行为进行简要描述；对自己意志品质的进步状况进行简要描述。 运用“榜样激励法”培养意志力。学习并掌握榜样激励法，分析信心和恒心对培养意志力的重要作用。建立信心和恒心的训练方向，通过内观反省在日常生活的一言一行，鼓励、鞭策、约束自己，勇于克服困难，消除趋乐避苦、苟且偷安、虎头蛇尾等心理障碍，持之以恒，对意志千锤百炼。通过内观对每天的戒治、学习、生活、休息中浪费时间的情况进行反思。 运用“自我教育法”培养意志力。学习自我教育法，掌握自我教育的三个环节。针对自己意志的弱点，选择相关的名言、警句等，提醒和勉励自己。针对自己意志的弱点，定一些规则、要求约束自己。通过内观做好自我反省。在早起或晚睡前3分钟，默想一下，在头脑中过过电影，检查一下，自己有没有将名言、警句放在心上，有没有违反自己所定的规定和要求，有没有朝目标努力的习惯行为，再想一想今天或明天应该干什么、怎么干。 以上训练并不是一帆风顺的，李某由于长时间未参加系统学习训练，第二阶段时就出现不适，心里对训练产生了质疑和抵触，并出现了以身体不适为由拒绝参加的现象。 意志力的训练不仅需要自身的坚持，而且更需要他人的鼓励和支持。为此，民警专门做通其家人工作，李某的父母通过亲情电话告知其家人均安好，并鼓励其积极配合训练，这本身就是提升意志力的一次磨炼。与此同时，分管民警及时与其谈心，并告诉李某，其无法彻底戒断毒品很大原因就是意志力不够坚定，不能拒绝外界的诱惑，而目前的训练就是对个人意志力的磨炼。耐心的引导后，李某也不断给自己打气努力坚持，正是在这样的努力坚持过程中，体验到训练成果的李某才有信心和动力坚持下来。 三、实施效果 经过四个阶段，30天的内观+意志训练，李某的《意志力自我评定量表》得分43分，位于41-60分之间，属于意志力一般。较训练前27分（0-29分，意志很薄弱）相比，发生明显变化，意志力有效提升。同时对其进行心理评估，焦虑、抑郁等心理指标均有了很大的缓解，心态平衡了，李某的认识也发生了很大的转变。他认为遇到困难要尝试克服，不能逃避，今天的事情也不能拖到明天做。
【案例思考】
一、目标内容量化很重要 一个目标的提出，不只是提出，还要落实。这就需要将目标进行量化，具体到每天每周每月甚至更长时间的跨度。案例中提出目标后，及时落实具体措施和方法，跟踪落实监督实效并予以纠正，保证了目标的实现。 二、他人的鼓励支持很重要 每一次的训练都是意志力的考验，李某虽然有戒毒的意愿，但持之以恒的耐力不足。训练中有出现不适，对训练产生了质疑和抵触，并出现了以身体不适为由拒绝参加的现象。这时候，民警及他人的鼓励很重要，重新帮助其树立信心，坚持到项目最后。 三、注重戒治技术的融合应用 善于发现有效戒治方法，及时与优势戒治项目相结合，研究分析融合运用的实际效果，这对戒治技术的守正创新具有一定的借鉴意义。
