案例内容
【案例背景】
康复训练是戒毒人员教育戒治工作中的重要一环。实践中发现，传统的康复训练项目过于单一，训练过程比较枯燥，效果持续性不强，如器械、跑步等项目，在一定程度上影响了戒毒人员参与康复训练的积极性，进而影响戒毒康复效果。因此，结合当前“一体两翼”大戒毒工作布局新要求，戒毒场所亟需探索针对吸食新型毒品戒毒人员身体状况、心理状况，能更好地利用场所资源，提高戒治效果，巩固戒治成果的全新康复训练方法，“音乐律动+康复训练”模式在此背景下产生。
【案例基本情况】
一、前期调查 筛选出一部分对音乐有一定兴趣和基础，同时爱好运动的吸食新型毒品戒毒人员(吸食新型毒品戒毒人员总体偏年轻化，更容易接受新的训练模式)小学文化程度及以上，无明显戒断症状，无既往精神病史，在符合标准的前提下自愿参加的戒毒人员中抽取16人，均为男性，年龄22-45岁。通过对抽取研究的16名戒毒人员进行访谈，以及查阅有关档案、学历、吸毒年限、吸毒类型等，了解他们的基础信息，具体情况统计如下： 表1 戒毒人员基本情况统计表 基本项目特征 数量（人） 百分比（%） 文化程度 文盲 3 18.75 小学 6 37.5 初中 7 43.75 年龄 22-30岁 5 31.25 30-38岁 8 50 38-45岁 3 18.75 吸毒年限 5年以下 10 62.5 5年以上 6 37.5 吸食毒品种类 麻古 3 18.75 冰毒 10 62.5 摇头丸 2 12.5 其他 1 6.25 二、方案制定与实施 （一）方案制定 根据本次研究对象的特征，结合身体状况，并认真对体测数据和心理测试数据进行研判，选定“自编篮球操+歌曲’，作为本次研究的训练模式，在音乐搭配上，选择歌曲《歌唱祖国》。 1.篮球操 篮球操是手抱篮球进行的一种健身操，是集趣味和运动于一体的康复训练方法。篮球操开拓性地把篮球的动作融入健身运动，韵律感强，动作洒脱，富有美感，在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以篮球为主要辅助器械，以有氧运动为基础，达到塑造体型、提高篮球技能的效果。 2.歌曲介绍 《歌唱祖国》，歌曲坚定有力，表现了中国人民昂扬的精神风貌和自豪感，表达了人们对祖国的歌唱和赞颂之情。音乐雄壮豪迈，积极向上，带有行进风格。歌曲表现了中华人民共和国朝气蓬勃、蒸蒸日上的新面貌，记录了刚刚解放的中国人民雄壮前进的步伐。几十年来，这首歌传遍了祖国大地，已成为独立自主的新中国象征。 3.融合分析 （1）歌曲风格为进行曲式。 （2）步伐节奏：强弱交替出现，速度为步行速度的节奏就是步伐节奏。 （3）曲式：三部曲式，单三部曲式也叫三段式，它由三个规模相近、相对独立的乐段组成。 （4）歌曲结构。歌曲由两部分组成，分为主歌、副歌。主歌主要包含三段歌同，在雄壮有力的音调中，揉合了真挚而又深切的赞美之情。副歌由弱拍开始，由分解主和弦构成铿锵有力的节奏，给人以雄壮豪迈、催人奋进、激昂向上的感觉。 因此，经过分析，歌曲不论从节奏、曲式结构、旋律或者是歌同含义上，都比较适用于本次“音乐律动+康复训练”实践。 （二）“音乐律动+康复训练”模式的方案实施 1.准备阶段 (1)通过视频播放欣赏合唱《歌唱祖国》。 (2)实施者从歌曲的演唱的形式、曲式、歌曲背景、歌同内容、节奏、旋律走向、轻重缓急等几个方面进行分析讲解，使戒毒人员初步了解音乐内涵。 (3)实施者对戒毒人员欣赏歌曲以后进行提问.戒毒人员根据自己的感受交流探讨听后感，由教师进行针对性指正引导。通过问题提问方式，或者小组讨论等形式进行赏析学习。 (4)学习演唱歌曲：一首好歌，可以使人听后激情澎湃，也可以唱得让人热血沸腾。 2.实施阶段 编排歌曲与篮球操，提升运动热情，在节奏清晰的歌曲声中，融入康复训练指导师设计好的对应节奏的篮球动作，达到锻炼康复的目的。又在训练过程中，激发了戒毒人员的训练热情，培养了爱国情操，提升康复训练效果。动作要领如下： 表2 《歌唱祖国》篮球操动作要领 节拍 动作名称 动作要领 对应歌词 第一、二个8拍 头上运球 举手高于头顶，于掌心，通过手腕力量左右拨球一拍运一球 五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮 第三个8拍 体侧运动 （左弓步运球） 左弓步站立，右手体侧运球，左手胸前屈，做保护球的姿势.一拍运一球 歌唱我们亲爱的祖国 第四个8拍 体侧运动 （右弓步运球） 右弓步站立，左手体侧运球，右手胸前屈，做保护球动作，一拍运一球 从今走向繁荣昌盛 第五、六个8拍 交叉运球 左手将球打向右侧地面，右手将球打至左侧地面，左右交叉运球一拍运一球 越过高山，越过平原，跨过奔腾的黄河长江 第七、八个8拍 对面传球 两人面对面，对拍传球，左侧的人用两拍时间将球拍至对面人，对方将球接起停留两拍，再将球拍向对方.以此类推、此部分两拍运一球 宽广美丽的土地，是我们亲爱的家乡 第九、十个8拍 腰间绕球 1, 2拍右手持球由腰间右侧向后绕，将球交给左手， 3, 4拍左手持球由腰间左侧向前绕，将球交给左手， 7, 8拍左手持球由腰间左侧向前绕，将球交给右手〔以此类推，做两个八拍〔最后两个八拍绕完将球袍至 胸前归位 英雄的人民站起来了，我们团结友爱，坚强如钢 间奏 变化队形，重复一次 变化队形，重复一次 三、实施效果 经过一段时间的“音乐律动+康复训练”融合模式训练，参与康复训练的戒毒人员普遍表现出兴趣高涨.之前存在的消极情绪得到明显缓解，体质得到增强，同时激发了内心做为中国人的自豪感，爱国热情得到升华，心理健康水平显著提升，戒治信心得到进一步的强化。以下是经过训练后做的数据对比分析： 1.体质测评结果与分析 经过“音乐律动+康复训练”融合模式训练干预后的16名戒毒人员，在6分钟步行、握力、纵跳、斜卧撑、闭眼单脚站、选择反应时这6个项目的体质测试中，体质水平均有所提升。其中，6分钟步行和斜卧撑这两个项目经过干预后，效果较为明显;而其它四个项目，如握力、纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时，效果也有所提升。实践证明，“音乐律动+康复训练’，训练模式对戒毒人员体质康复有较为明显帮助，使参与训练的戒毒人员，在心肺功能，耐力等方面得到锻炼和提高。 2.心理测试结果与分析 根据《症状自评表SCL90》心理健康测试量表，对16名参与训练的戒毒人员的精神症状和心理症状进行不记名测试。经过一段时间的干预训练，吸食毒品造成的各种心理问题得到缓解，表现出较为乐观，愿意与他人沟通，注意力较为集中.团队意识有所提升.睡眠状况和胃口都有较大程度改善，对未来重新建立起希望。因此可见，“音乐律动+康复训练”干预法，对吸食新型毒品戒毒人员的心理健康的良性调整，是有所帮助的。
【案例思考】
一、因地制宜，探索更为多元化的“音乐律动+康复训练”的融合模式 以“音乐律动+篮球操”为切入点，引入更多训练模式，如：音乐律动+动感单车、音乐律动+跑步机、音乐律动+TABATA燃脂训练、音乐律动+健身操等等。使训练内容更加丰富有趣，适合不同兴趣爱好和基础的不同类型的戒毒人员，让更多的人能参与到新的训练模式中来。 二、以点带面，建立康复训练普及机制 在平时的教育课程中，要加入音乐文化和运动文化的知识普及，多做宣传，强调音乐和运动对身心康复都具有良好的影响。让戒毒人员在生活中建立正能量的爱好和习惯，更有助于心理上对毒品的依赖。在课堂上，可对一些音乐理论，如简单的节奏、旋律以及乐理知识 做一些普及，使戒毒人员了解一些基本的音乐知识。在运动理论方面，要结合运动训练学、运动生理学、运动医学、运动营养学、功能康复学等进行一些教育，对一些基本的训练注意事项、训练方法要宣传到位，帮助培养参与体育锻炼的思想观念，促进他们树立“终身体育” 的思维方式。只有具备了一定的音乐知识和训练方法，才能使“音乐律动+康复训练”模式的推广更加顺利。同时，搭建平台，以赛促学，以赛促训。在民警和戒毒人员当中，营造良好的“学音乐、爱运动”的氛围，定期举办各种形式的“音乐律动+康复训练”比赛，并建立相应的激励机制，使戒毒人员更有动力参与训练，从而达到以赛促训的目的。 三、部门联动，建立全方面系统的教育、医疗保障、后勤服务保障 要与医疗部门建立系统合作，在赛前对参与的戒毒人员进行专业的医疗风险评估、体质测试。在赛前进行相应课程的教育，确保具备一定的理论和知识基础，在训练后再进行医疗效果诊断，建立相应的数据表格，以便跟进与完善。如果出现训后身体有不适的情况，应马 上停止训练并马上就医。在训练过程中可运用智慧戒毒系统.比如用智慧运动手表检测心率等，以确保安全训练。后勤部门应做好相应保障，确保设施器材保养得当，操练过程安全有效，出现问题及时处理。 四、总结提升，注重效果跟踪，挖掘内涵 一方面，在训后，赛后可对戒毒人员进行访谈，让他们总结经验，提高认识。训练后的各项体质测试、心理、医疗数据、康复效果等应及时整理对比，并进行分析，随时根据实际情况调整，以达到更好的训练效果;另一方面，融入爱国主义等正能量教育。选择较为正能量的或者爱国的歌曲，寓教于乐，在训练过程中，通过音乐的熏陶，让精神更为振奋，提高认识，升华爱国情操教育，使戒毒人员康复身体的同时，更能矫正思想。从而远离毒品，改过自新。
