案例内容
【案例背景】
强制隔离戒毒所是一个特殊的、封闭性的场所，有许多戒毒人员来到这里压力比较大，不能够很好地适应这里的集体生活，而不良的心理压力不仅会影响他们自身的戒治效果和生活质量，还会影响戒治秩序，从而影响场所的安全稳定。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的群体氛围，使戒毒人员通过活动和分享，学会认识自我、接纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解矛盾和冲突，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态去面对戒治生活。
【案例基本情况】
（一）目标设定 通过团体活动，整合团队戒毒人员的情感与思想，增进自我了解，加强自我肯定，促进对自我压力状态的了解。 通过团体活动，使戒毒人员在理解压力、应对压力的认知、情感、态度及行为等方面会有明显成长与发展。 通过团体活动，使戒毒人员从同伴的经验分享和互动中得到温暖和支持，能学习了解别人、欣赏别人，进而能探索自己与他人的关系，发展出良好的、有效的社会行为。 （二）方案制定 团辅性质：同质的训练性结构式的团体。 团辅对象：戒毒人员。 团体规模：约20人的戒治班组。 团辅时间：约2小时。 活动地点：80平米教室一间。 活动器材：电脑多媒体系统1套，话筒2只，白纸40张，笔10支，彩色气球若干。 （三）方案实施 1.破冰阶段——促进认识建立信任 民警在简单介绍团体辅导项目后，组织开展“无家可归”游戏。说明具体规则：请大家围成一个大圈，然后听指令所有人顺时针方向走动，当民警说出一个带有数字的指令（例如：“6人才有家”，并更改数字进行三到五次），大家就要按照该数字的人数抱在一起，3秒钟没有完成的落单的为失败者，要向大家做简单自我介绍和表演小节目，最后根据人数分成两组，进行讨论环节。 讨论与分享： “无家可归”的感受是怎样的？ 有家的成员感受如何，希望接纳他们吗？ 大家在游戏过程中，表现得有一些紧张，这种紧张的感觉是如何产生的？（向陌生、孤独、离群等方向进行引导，与压力有关。） 2.导入阶段——认识压力积极面对 活动一：在参加戒毒人员相互了解的基础上，民警通过“你说我画”活动引导戒毒人员认识和体验压力所产生的原因，认识和分享生活和戒治中遇到的压力。将事先准备好的彩笔和纸发给每一个戒毒人员，宣布游戏规则：每人根据指令一笔一笔的画，画的时候注重第一感觉，随心而画，不许问，不许涂擦，不许相互观望和讨论。民警下指令（例如：每个人先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆和两个小的椭圆，再画一个三角和两个半圆）。画好后戒毒人员把自己的作品展示给大家看，大家从中挑选出最好的作品和最不好的作品（最好的是看起来像一幅画，而最不好的是指什么都不像）。请被选出的画的最好的作者A和最不好的作品的作者B讲述自己完成作品的过程。 民警讲解：这是一个利用心理投射原理进行的心理测验游戏。事先没有想到要大家画出什么，只是想通过这个活动让大家明白，在完成同样一件事情时每个人所感受到的心理压力是不同的。A的心理压力最大，而B几乎没有什么心理压力。原因是：A在接受外部工作任务的同时，又不自觉地给自己再加一道任务（就是“我要把”或者“应该把”这些图形组成漂亮的图画或者结构等）。这样的任务就使得任务变得复杂化，他执行起来难度就加大，心理压力就大。从这个角度讲，心理压力是我们自己造成的。 讨论与分享： 在游戏中你感悟到了什么？ 谈谈你目前所受到的压力？（来自家庭或者戒治生活） 活动二：在戒毒人员分享各自在生活中受到各种各样压力的基础上，民警通过“压力气球”活动，以小组竞赛的形式，帮助戒毒人员积极面对压力。将彩色气球分发给每一名戒毒人员，请他们将目前最感困惑的一件事写在纸条上，塞进气球里，将气球吹大，有多大压力就吹多少个气球。将参加的戒毒人员分成3-4个小组，以小组为单位，选出能接住最多气球的人，代表小组参加比赛。让小组其他成员把气球丢给该组代表，在规定的时间内，比较能接住气球的个数，选出最佳选手。 民警讲解：这次活动主要是引导大家正确看待压力，每个人能承受的压力都不同，就像参赛选手接住的装满压力的气球一样，一旦压力超出本人的承受范围，那么最后一定会崩溃。可以以一个寓言故事来做总结。最后让所有戒毒人员把装有压力纸条的气球用力踩破，象征踩碎压力，释放自我。 3.释放压力阶段——释放自我舒缓压力 经过前面两个模块的互动和分享交流，参加团辅的戒毒人员不但相互之间获得了一定的了解信任和支持，也慢慢意识到压力普遍存在于每个人的社会生活和戒治生活的方方面面，逃避或堆积压力并不是正确的选择，只有积极面对、善于应对才是解决压力最好的办法。 在简单整理活动教室后，民警组织放松操“兔子舞”，帮助戒毒人员舒缓压力，在音乐和娱乐中学会宣泄和释放压力。根据人数将戒毒人员分成6-8人一组的小组，人不宜过多，接着让戒毒人员站成一列纵队，要求后面的人双手搭在前面人的肩膀上。老师先做一次示范并讲解，如“左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，再向后跳一下，在连续向前跳两下……”接着民警和戒毒人员一起随着音乐跳一遍，最后让戒毒人员单独跳一遍。要求全神贯注，动作统一。伴随音乐，全体戒毒人员共同跳了兔子舞，现场气氛轻松、和谐、欢快。 讨论与分享： 在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致？为什么会出现步调不一致？ 当出现步调不一致时，你们的心理感受如何？游戏后是否感觉到放松？ 互动分享结束后，民警可以根据时间情况再给戒毒人员介绍几种释放情绪的方法，比如音乐冥想、深呼吸减压、运动减压、情感倾诉等。 4.巩固阶段——调节自我应对压力 在团体辅导的最后阶段，民警选择相对有吸引力和新鲜感的活动，努力加深本次团辅在戒毒人员心中的印象，加强他们面对和释放压力的信心。 民警请大家围成一个大圆圈站立，将双手搭在两侧学员的肩膀上，聚拢静默30秒，通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，相互之间获得支持与信心。轻轻地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。从流行歌曲到民族歌曲，尽量找大家都会的（可以事先征求大家的意见，选出大家都熟悉的歌曲做备选歌曲），一首接着一首，使全体成员在一个充满温馨的情境中结束团辅，留下美好的、象征性的、难忘的回忆。 讨论与分享： 回忆整个活动，给你留下最深刻印象的是哪一次活动或者那一个细节？ 你觉得自己最大的收获是什么？ 最后，你最想送给同伴的祝福赠言是什么？（要求每一个人都要送出祝福赠言，通过相互的祝福，让大家带着信任，想到能和大家相互帮助、支持，想到有这么一群伙伴，相信今后一定会做的更好！） 到此，团辅课程结束。民警向大家表示感谢。 （四）实施效果 通过对参加团体辅导的戒治班组跟踪关注，以及一个月后的问卷调查结果来分析： 活动参与度增加：参加团辅的戒毒人员从开始对活动和他人的不够接纳、不愿分享到越来越愿意参与分享与表达。这不仅反映在本次团体辅导中，更体现在这些戒毒人员对待其他活动和课堂化教学的参与度与积极性的明显提升。 应对压力方式改善：一个月时间里明显感觉个人之间的尊重和包容多了，班组未发现一起摩擦和纠纷。 班组凝聚力和集体荣誉感得到提升：班组戒毒人员在班组凝聚力、集体荣誉感提升明显，会经常性自主召开班组小会，在遵规守纪、习艺劳动、内务卫生，康复训练等方面都能做到力争上游，戒治成绩在大队排名靠前。
【案例思考】
（一）要重视团体辅导的氛围调动 尤其是在团体成立初期，团体成员之间熟悉程度不够，如何快速完成破冰是老师在进行团体活动之前就要思考的问题。在团体的稳定阶段，由于会涉及个人更多的隐私分享，给分享者形成安全的团体氛围也是团体有序进行的关键。 （二）要激发戒毒人员的团体力量 心理压力产生的根本原因是人对压力源的敏感程度，所以舒缓和释放压力之道归根到底在于人本身。同时，亲密的和可信任的关系是压力的有效缓冲器，而本次选择的戒治班组就是戒毒人员在戒毒所里相对固定的具有团队性质的支持性环境。老师和管理民警的作用就是激发、鼓励、引导他们提高自我察觉力，促进对自我压力状态的了解，认识体验压力产生的原因以及应对压力的基本方法，同时让每一名戒毒人员学会分享、倾听、倾诉，相互支持与帮助。 （三）要延续团体辅导的互助效果 在团体辅导中，戒毒人员很容易发现原来许多人有和自己类似的想法和体验，这种体验很好的发挥了团辅效果。成员从团体中获得的信息资源远多于个别辅导，增加了自我领悟的击发点。每个模块的分享讨论环节为戒毒人员提供了可以接受反馈的机会，而且团体提供的反馈比个人反馈更加有力量。但不得不说的是仅仅一次团体辅导的效果往往存在时效性和局限性，这就需要大中队民警在平时的管理教育中的大力支持，经常性自主开展类似的心理辅导和心理训练活动，这将非常有利于维持团体辅导的训练效果，从而进一步形成团体辅导心理训练体系。
