案例内容
【案例背景】
梁某某，男，1999年6月出生，高中学历，大专在读，家住吉林省辽源市，吸食冰毒，强制隔离戒毒期限2年。该戒毒人员入所时身高167.6厘米，体重47.7公斤，体质指数BMI为17，属于体重过轻，且由于常年吸烟，肺功能也低于常人。该戒毒人员年龄较小，还有一个哥哥，从小家里疏于管教，经常混迹于娱乐场所，生活不规律，对强制隔离戒毒缺乏心理准备，适应环境能力较差，心理调节能力较弱，体能较差，对戒毒生活充满困惑和抵触，情绪消极，没有认识到戒毒对他的重要性，缺乏戒毒的动力与信心。
【案例基本情况】
通过入所谈话掌握梁某某的心理症结，开展各项入所教育，使其认识到毒品的危害，帮助其尽快适应戒毒所环境。通过其他表现积极的戒毒人员对梁某某产生正面影响，使其逐步建立起主动戒毒的意愿，为接下来的体能康复训练打好基础。 （一）制定康复戒治原则： 根据以往对戒毒人员进行戒治的经验，突然中断毒品供给，戒毒人员体重会出现一定幅度的增加。针对梁某某身体不佳，但年龄较小的情况，结合我所康复训练器材、场地以及诊断评估相关项目的要求，康复训练侧重体能恢复，提升身体素质，通过简单的有氧运动改善其身体状况，再辅以力量训练提高其身体肌肉含量，即增肌。梁某某为1999年出生，所以由于其年龄较小，长期缺乏锻炼，基础代谢偏大，身体肌肉含量低，耐力和力量各方面能力较差，在控制饮食的前提下，前期训练以提高筋骨活动性为主，辅以少量的力量训练，根据其训练开展情况，制定和进行后续阶段的训练计划。 （二）根据首次诊断评估成绩制定训练目标：中速跑3公里 1. 耐力康复训练，耐力训练主要以徒手训练为主 （1）屈体跳 动作：慢跑中双腿起跳，身体腾空后两腿左右分开，屈体收腹，两手触角后缓冲落地，连续做10-15次为一组。 （2）弓箭步换腿 动作：弓箭步站立，两脚同时蹬地向上跳起，腾空后交换腿，落地仍成弓箭步姿势，连续做10-15次为一组。 （3）立定三级 动作：由半蹲姿势开始，双脚同时起跳，右腿前摆落地后起跳，左腿前摆落地后再起跳，最后双脚并拢落地，连续进行10-15次。注意三跳的连贯，动作要迅速有力，身体状况允许下适当增加远度要求。 （4）蛙跳 动作：两腿并拢站立，两臂由后向前摆动的同时，双脚蹬地，腿蹬直，收腹，收腿向前落地，连续向前跳10-15次为一组。 （5）推小车 动作：直臂俯撑，身体挺直，同伴握其双踝抬起身体，快速做双手撑地的向前爬行练习，行走15-20m为一组。身体条件允许的情况下提升难度，攀台阶，20-30级为一组。 2. 力量康复训练 由于梁某某年龄较小，身体素质各方面略强，适应能力更佳，不易造成运动损伤，所以针对他的力量训练强度相对较大，主要由有氧运动前的热身和器材辅助训练两部分组成： 热身：关节活动，腿部肌肉拉伸，腰部放松，俯卧撑或简单的哑铃推举。 器材训练：以增加力量的器材为主。 器材辅助康复训练具体练习方法：1.单手正面推掷实心球:两脚左右开立同肩宽，面对推球方向，实心球贴在持球臂一侧下颌部，将球向斜上方推出。两人一组对面练习，每人10-15次，推球时尽量模仿推铅球最后用力的技术动作进行。2.直臂扩胸:两脚左右开立同肩宽，双手各持球前平举，两臂伸直做扩胸运动，双手向后超过肩，还原后连续做。每组10-15次。3.体前屈提杠铃至胸:左右分腿站立，两手比肩宽提杠铃，体前屈两臂下垂，做连续提杠铃至胸练习。要求两腿保持挺直，上体与地面平行。每组做10-12次。4.快速高翻:左右分腿站立，两手比肩宽握杠铃，直臂下垂将杠铃置于腹前，快速向上提拉杠铃，使杠铃高于肩部，翻腕至于胸前，还原后连续做。每组练习10-12次，上翻的速度尽量快。5.两臂推举哑铃:两脚开立，臂下垂，双手各持哑铃于体侧下垂，将哑铃提至肩际，两臂同时将哑铃向上推举至两臂完全伸直，还原后连续做。要求身体保持挺直，两腿不得弯曲，每组做10-15次。6.两臂交替前平举:两脚开立，臂下垂，双手各持哑铃于体侧，两臂伸直交替前平举，至手与肩齐平。要求两臂始终保持伸直，身体也应保持挺直，每组两臂各做10-15次。7.仰卧扩胸:仰卧长凳上，两腿弯曲，两脚蹬稳，两手各持哑铃，两臂向上伸直，将哑铃向侧下摆至与月齐平，还原后连续做，每组做15-20次。 （三）实施情况 根据康复训练计划，按时进行训练，训练过程分为三个阶段。 1. 起始阶段：由于梁某某长期生活不规律，其身体素质较差，该阶段主要是进行体能、力量的恢复训练，对于训练量的安排较低。即便如此，梁某某刚开始完成训练内容仍较吃力，4周后逐渐适应了训练强度，体能有明显进步。本阶段共进行三个月，在本阶段结束时，已经能保持中速跑1500米，增强了其坚持体能恢复训练的信心与决心，为下一阶段的提升打下好的基础。 2. 第二阶段：经过第一阶段的训练，梁某获得了较强的成就感，特别是亲属接见后，家人对其的鼓励与支持，使其建立起了非常坚定的信心。本阶段的开展非常顺利，效果更加明显，本阶段共进行六个月，在本阶段结束时能保持中速跑2500米，训练成果超过预期。 3. 第三阶段：本阶段主要是在第二阶段基础上继续加强训练强度，在提升耐力和力量的同时，全面提高其身体素质。在其出所前的体能评估中，体重为54.5公斤，中速跑3公里，整个康复训练过程共增重6.8公斤，BMI指数为18，极大提高了刘某某的身体素质。 （四）训练效果 通过近二十个月的康复训练，梁某某由入所时肺活量2200，增加至3500，中速跑由800米增加至3公里，完成体能恢复训练任务。整个体能恢复训练过程及评估结果也给予了大队警察们很大的信心。梁某某通过耐力力量训练，获得了更健康的生活方式，重拾了戒毒信心，得到了家人的鼓励与肯定，对其真正戒断毒瘾，回归正常生活有着积极的作用。
【案例思考】
通过本案例，我们有以下几点收获和思考。 第一，只要我们有信心，并把这种信心、信念传递给戒毒人员，通过合理的体能训练规划，严格落实，持之以恒，一定会达到甚至超过我们制定的原始目标。 第二，训练的内容与强度，效果与成绩相辅相成，相互作用，走入正轨后形成良性循环，为毒品戒断提供了非常好的途径与方法，为我们戒毒工作积累了宝贵的经验。 第三，梁某某的案例中虽然我们达到了较好的效果，但还是有需要总结的地方，比如制定康复计划不够随机应变，当训练过程中出现计划外的情况，甚至是好情况时，没有及时对计划进行调整，而是停留在对原计划的满足，缺乏冷静分析，全面考虑，这也是我们在日后工作中需要努力提高的地方。 第四，许多戒毒人员文化水平不高，思想认识很狭隘，人生观和价值观都很扭曲或异于常人，再加上他们好逸恶劳的特性，对社会和他人怀有恶意揣测和行为表现很正常，我们不能给他们打上坏人的标签，应该相信通过教育疏导会有良性的转变，而且民警的态度很关键，你对他们的关心和帮助，他们是会体会得到的，如果你嫌弃他们，他们就会产生对抗心理，就会加剧我们教育矫治工作的难度，也会给各项工作带来更大的安全隐患。每一位学员都有其不同的情况，但大多数基本都是大同小异，像这种个别案例极少，针对这种个别学员，我们更加要认真对待，争取让个别变成普通，让这些人以一个正常人的身体素质回归到社会。 第五，多种矫治措施并存。自《禁毒法》实施以来，我所坚持把心理矫治放在各项戒毒措施的核心地位，针对强戒人员意志力薄弱、敌意、自暴自弃、低自尊、易激惹、人际冲突频繁等不同程度的心理问题，在康复训练的同时，日常教育中也以团体辅导和个体咨询相结合，采取沙盘治疗、音乐治疗、心理剧治疗、毒品考验等丰富多样的心理矫治方式，循序渐进的开展新环境适应、情绪疏导与控制、自信心提升、人际沟通与技巧以及自我意识探索等内容的团体心理辅导活动，帮助强戒人员掌握心理调节的方法，增强心理健康水平和促进心理功能的恢复，增强其戒毒的信心，提高其抗复吸能力。 终上所述，教育矫治工作是一个充满挑战和困难的工作，是一个漫长的过程，不仅有助于他们的成长，其实也是有助于我们自己工作积累经验和自我心理的成长壮大，只要我们对工作充满热情，对自己对戒毒人员都充满信心，再困难的事情都会最终找到解决的办法。
