案例内容
【案例背景】
戒毒人员在戒治过程中，往往因为自身生理的原因和社会的歧视，而缺乏自信。具体表现为消极、低落、不乐观，做事马虎，容易出错，心胸不宽广，为人计较，易怒，冷漠，无所追求，精神颓废。这些性格特点直接导致了戒毒人员的戒毒信念不坚定，容易反复。在强制隔离戒毒过程中，如何提高戒毒人员的自信心成为戒毒是否成功的一个最关键因素。本团体心理辅导就是通过团体互动的形式，帮助戒毒人员在活动中发现自己的优点和长处，更客观地认识自我、悦纳自我，找寻自信的依据，建立理性的自信系统，最终达到摆脱自卑的束缚，掌握提高自信的方法，提升自我确定感，促进形成坚定的戒毒信念。
【案例基本情况】
一、方案制定 1.活动对象：康复巩固区戒毒人员15人。 2.团体性质：封闭式、结构式、发展性团体。 3.辅导老师：主讲1人，助教1人。 4.活动时间：1场次，2小时。 5.活动场地：团体辅导活动室。 6.理论依据及参考资料：根据认知行为理论的观点，缺乏自信心的人通常是在社会生活中形成了错误的观念，他们会认为自己处处不如别人，不相信自己有权利坚持自己的主见和观点，或者对坚持自己的主见与观点感到焦虑与恐惧。通过团体心理辅导活动，要帮助戒毒人员改变妨碍自我肯定的不合理信念，使他们能够客观认识自我，敢于自我表达，不断提高自信体验。参考资料为省局统编教材《团体心理辅导方案》。 7.评估方法：辅导老师总结，助教的观察记录，团体成员的分享与反馈。 二、具体实施情况 （一）热身----水果蹲 目的：快速调动戒毒人员的情绪，活跃现场氛围。 辅导老师为每位成员分发一个印有水果名的卡片，请团体成员熟悉自己及他人的代号（10秒时间），然后将印有代号的卡片贴在额头部位。由辅导老师指定从哪位成员开始，该成员的口令是：“XX（该成员的水果代号）蹲，XX蹲，XX蹲完，YY（团体另一成员）蹲”，每喊到“蹲”时，该成员下蹲到“马步”为止。被喊到的成员，继续以上口令“YY（自己的代号）蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ（下一个成员代号）。 1.规则：YY不能再丢还给XX蹲”，依次下去……，到后面蹲的节奏越来越快。蹲错（被喊到代号却没有及时反应、没有被喊到代号却蹲下、反映迟钝）的成员，立即被淘汰，最后留下的两人为赢家，鼓掌祝贺。 2.要求：每位游戏参与者的口令洪亮、动作到位、反映灵敏，否则视为失败， 3.总结：短时间内迅速活跃了团队氛围，为后续环节做好了铺垫。 （二）我的自画像 活动目标：通过画“自画像”，使团体成员经过思索进一步认识自己，展示一个“内心的我”。同时，增进团体成员之间的相互认识与了解，为后续活动做好充分铺垫。 1.活动道具： 彩色笔和16开大小的白纸。 2.活动程序： （1）辅导老师给每位参与者发一张16开大小的白纸，把彩色笔放于场地中央，由团体成员自由取用。 （2）在8—10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。 （3）小组内交流“自画像”的含义，同组成员可以提出质疑。 （4）辅导老师发现典型的案例，鼓励其做全班分享。 3. 注意事项： （1）辅导老师可以暗示，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画。 （2）有的成员会因为自己的绘画技能差而感到为难，辅导老师要提醒大家游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式形象地反映自我的认识。 （3）辅导老师寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩、内容等，还可以关注戒毒人员在画“自画像”和交流时的神情。 （三）我是谁 活动目标：：在“我的自画像”基础上，促进团体成员进一步进行自我探索与审视。 1.要求团体成员在事先准备好的卡片上完成下列句子。 （1）父母眼中的我： （2）朋友眼中的我： （3）民警眼中的我： （4）戒毒同伴眼中的我： （5）我眼中的我： 2.成员间交流、分享，并讨论哪个句子最难完成？为什么？ （四）目光炯炯 1.成员两人一组，相对而立。要求目光直视对方一分钟。 2.向对方大声说出自己的特点、优点，重复三遍，要求声音一次比一次大。 3.成员间交流参与该练习的感受和体会。 （五）寻找自信 活动目标：帮助团体成员进行自我探索，通过客观评价自己的优点，增强自信体验，进一步增强团体凝聚力。 1.嘴巴、手指不一样 成员在辅导老师的带领下鼓掌打节奏，同时轮流说出一个数字，还要伸出手指示意。要求速度快，手指示意和嘴巴说出的数字不能一样，否则要接受惩罚（表演节目）。 2.这就是我 （1）要求成员在事先准备好的卡片上，写出自己的特点（必须含有优点）。 （2）将成员的卡片混在一起，任意挑选一张，辅导老师大声朗读，请其他成员猜猜这是谁。 3.优点轰炸 （1）成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮番对其进行赞美。要求赞美要真诚、客观、实事求是。 （2）成员分享讨论： A.大家的赞美属实吗？ B.大家称赞的优点你都发现了吗？ C.此时此刻的体会和感受是什么？ （六）相信我能行 活动目标：帮助戒毒人员进一步悦纳自我，学会肯定和拒绝，增强自信心。 1.相互帮助 成员分成两人一组。其中一人用纱巾蒙住眼睛，背起另一成员，在其指引下，绕过障碍，达到终点。 2.赞美衣 （1）成员在事先用报纸做好的衣服上，写出自己的5个优点，穿在身上。 （2）成员排成纵队，首尾相接组成一个圆形。后面的成员要在前一个成员的报纸衣服后面，写上对其他赞美的语言，错位后面的成员要在前一个成员的报纸衣服后面写上对其赞美的语言。 （3）成员脱下赞美衣，相互交流分享感受和体会。 3.小象的故事 （1）辅导老师向成员讲述“小象的故事”。有一只小象，从小被一根不太粗的铁链锁住，经过无数次的努力都不能挣脱铁链。长大以后，它的力量足以挣脱铁链了，然而它却不再努力。 （2）引导成员分享，通过这个故事得到的启示。 （七）总结结束 1.引导团体成员总结团体收获： 自己通常会在什么情况下丧失信心？ 怎样才能提高自信心？ 2.辅导老师总结，对团体提出希望和要求。 3.所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩上，然后一起哼唱《友谊天久天长》，团体辅导在温馨甜蜜的气氛中落下帷幕。 三、效果评估 通过热身游戏、团体讨论、情境模拟等一系列的行为互动训练，使团体成员在观察、学习、模仿中不知不觉增强了自信，在团体人际互动中学会了关怀分享与积极归因，在情境模拟训练中体验了自信的成功与喜悦，戒毒人员对团体辅导活动给予了积极的反馈。
【案例思考】
自信心的培养，对一个戒毒人员戒除毒瘾至关重要。如何让戒毒人员客观正确的认识自己、悦纳自己，重拾自信目标，摆脱由自我怀疑和自卑造成的困扰，帮助其在戒毒道路上树立坚韧不拔的戒毒信念，从容应对生活中的挫折，是一个系统的工程。 首先，在这个过程中，团体辅导老师需要与戒毒人员以良好的咨访关系为基础，保持对戒毒人员的持续引导；第二，团体的氛围和凝聚力对辅导的效果起着重要的作用，团体辅导老师要以生动有趣的热身活动营造轻松愉悦的团体氛围，促进戒毒人员积极参与和融入团体，辅导老师还要灵活应对辅导过程中的突发事件；第三，团体辅导老师要熟悉团体辅导方案并不断完善，同时熟练掌握操作流程，以保持有针对性的进行抗挫折训练、提升自信心训练等，培养戒毒人员抗击挫折、战胜困难的信心，以达到更好的团体辅导效果。
