案例内容
【案例背景】
戒毒人员王某，广东汕尾人。2001年担任某所学校散打教练，并拿到国家二级运动员资格证。吸毒前，他为人乐观向上，是学生心中的好老师，是家中的顶梁柱，拥有强健的体魄，幸福美满的生活。入所时，王某已经吸毒8年多，身体机能严重下降，生活颓废不已，他连最基本的队列动作都完成不了，习艺劳动任务长期无法完成，甚至不与人交流，自我封闭内向，对民警不信任，有抵触情绪。
【案例基本情况】
民警通过个别谈话、家属交流等方式掌握了王某的情况。知道他对以往的幸福美满生活很眷恋，渴望能回到从前，拥有强健的体魄、良好的形象，能够健康快乐的生活。他对自己的现状不安、不甘，却又无能为力，无法自我解脱，内心矛盾导致整天心不在焉，浑浑噩噩，自暴自弃混日子。 综合王某的情况，民警召开了专题分析会，制定了以运动康复训练为主，亲情帮教、个别谈话、特色课堂为辅的教育戒治方案。 （一）实施康复训练计划 1. 建立健康管理档案，记录观察王某身心状态，如血压、心跳是否正常。通过横向比对，让王某了解自己目前的运动能力及耐力水平，以达到更好的锻炼目的。 2. 加强教育引导。民警分享了许多健身成功的案例，使王某了解运动带来的好处，提高参与运动训练的积极性，消除抵触心理。还向王某详细讲解健身器材使用方法，训练的原理、目标和要求，强化王某运动康复的理论基础。 3. 根据每日戒毒流程，民警为王某制定了每周四练的训练计划： （1）每周二晚上进行俯卧撑+屈臂伸训练，加强胸肌跟三头肌力量。俯卧撑每次训练四组，每组5次，组间休息30秒。屈臂伸每次训练四组，每组5次，组间休息30秒。 （2）每周四晚上进行仰卧起坐+平板支撑训练，加强核心力量。仰卧起坐3组，每组8次，组间休息1分钟。平板支撑3组，每组15秒，组间休息30秒。 （3）每周五进行自重深蹲+交替弓步蹲训练，加强腿部力量。自重深蹲每次训练四组，每组5次，组间休息30秒。交替弓步蹲4组，每组走20米，组间休息1分钟。 （4）每周日进行器械运动。引体向上4组，每组4次，组间休息1分钟。哑铃弯举4组，每组6次，组间休息30秒。上斜飞鸟4组，每组6次，组间休息30秒。 开始运动康复的前六周，王某未能及时完成训练计划，通过观察分析发现，因为长期吸毒，王某心肺功能下降，肌肉耐受性差，民警特意增加了王某的有氧训练，适当增加了慢跑、散步时间，通过有氧运动逐渐恢复体力。 经过三个多月的运动训练，王某基本能完成运动计划。他的身体机能逐渐恢复，性格也越来越开朗。遇到不会使用的器材时，他会主动向民警请教；当身体某部位出现疼痛，他会主动与民警一同分析原因。王某还利用空余时间，向其他戒毒人员分享运动的快乐和介绍健身的好处，激励他们参加运动锻炼。 （二）开展辅助心理教育 体能康复训练经常要挑战人体极限，容易产生厌倦、疲惫等情绪，影响训练质量。民警细心观察王某的日常行为表现，当发现他消极松懈时，就及时介入，运用心理激励、亲情帮教等辅助手段，调动王某的积极性，以更好的状态重新投入训练。 （三）运用亲情帮教支持 鼓励王某主动多与家人沟通。要成功戒毒，单靠戒毒所与戒毒人员是远远不够的，还需家人的理解与支持。民警用照片记录王某身形与精神的变化，鼓励王某通过电话、书信等方式向家人汇报，家人非常开心，支持他参加运动康复训练，鼓励他下定决心戒毒，早日回归家庭。 （四）康复效果 1. 入所一年多时间，王某每天坚持参加体育锻炼，身体状况得到了明显改善，成为了大队的队列标兵、大院值班员，得到了民警与其他戒毒人员的充分肯定，与入所时的“力不从心”判若两人。 2. 民警通过运动康复、课堂教育、个别谈话等方式帮助王某重拾了自信，坚定了戒毒信念。他乐于在宿舍分享自己的戒毒经历，积极参加所内活动，一改入所时孤僻自闭的状态。他还参加了所“6.26”国际禁毒日大型舞狮汇演，演出非常精彩，获得了民警一致好评。 3. 王某与家人的关系逐渐融洽，他答应家里会好好戒毒，争取尽早回家，当一个好儿子、好父亲和好丈夫。家人们都很高兴，经常鼓励他、关心他！ 4. 截至目前，王某未发生违规违纪行为，能正常参加习艺劳动、康复训练和教育学习，对毒品的欲望不断降低。通过运动康复训练，他找回了人格尊严，对新生活有了强烈的渴望，希望人生可以重新开始。
【案例思考】
运动康复训练有助于增加戒毒人员对民警的信任感，有助于戒毒人员戒除毒瘾，但要辅以医学、养生保健知识，配合心理辅导、个别谈心等综合性教育戒治活动。同时，应结合实际，根据戒毒人员不同的负荷能力，来制定适合个人的运动康复计划，循序渐进，切忌急于求成。 不足之处：1.民警缺乏专业的体育运动科学知识，难以精准把握每一名戒毒人员的身体各项运动指标。2.部分戒毒人员会有抵触心理，缺少实际激励措施，可以增加相应奖分，如身体达到指标可以做出相应的奖分。3.缺乏运动戒治延伸经验，应该加大力度探讨如何培养戒毒人员出所后的运动习惯，降低复吸率。 运动康复训练可以帮助戒毒人员调节情绪，培养良好的生活习惯，绿色、经济、无副作用，是帮助戒毒人员戒除毒瘾的重要手段之一。因此，加强对此项工作的探索和研究意义十分重大和深远。
