案例内容
【案例背景】
长期吸毒导致戒毒人员在急性脱毒以后仍持续存在一些躯体或精神方面的综合征，包含睡眠障碍、焦虑情绪、人际交往障碍和躯体症状，入所后若这些问题在仍不能得到有效解决，将会影响戒毒人员戒毒动机的激发和戒毒技能的学习掌握，甚至会使戒毒期的康复效果大大折扣。据相关文献表明，运动康复对缓解戒毒人员稽延性症状具有突出作用；但实践中戒毒人员往往出现训练动机不强，不能坚持训练，导致康复训练效果不佳的问题，运动拓展训练是将管理心理学、组织行为学、体育学等相关理论进行融合，通过设定各种任务挑战情节，引导参与者在拓展训练过程中不断通过挑战自我和他人协作完成各项任务，以达到帮助戒毒人员增强训练动机，培养运动兴趣，增强训练效果的作用。同时，各个任务的完成需要团队沟通协作，默契配合，在这过程中能够提高戒毒人员的人际交往和沟通合作的能力。本次课程共选取12名新收容戒毒人员，目前处于教育适应期，分处两个自然班组，平均年龄38岁，5名北京籍，7名外省籍，4名一进宫，其他为多次进宫。12人身体基本健康，无明显心理问题或精神症状，但因入所时间短，对戒毒所环境或人际不熟悉，而产生紧张、焦虑等不适应情绪，戒毒人员之间缺乏信任，缺乏基本的沟通技巧等。
【案例基本情况】
一、制定针对性运动拓展训练方案 本次课程共分为8次，每次90分钟。每次活动主要分为三个环节：暖身活动、主项目、辅助项目，课程主要以提高戒毒人员的团队沟通、团队决策和团队合作能力。每次活动结束后布置相应的作业，针对活动过程中团队和个人出现的问题不足进行回顾思考，帮助戒毒人员了解自身不足，发现优势特产，在后续活动中弥补不足，帮助团队赢得胜利，提高个人认同感。 运动拓展训练课程表 暖身活动 主项目 辅助活动 第一次 进化论 团队建立 环环相扣 第二次 人枪虎 履带战车 多元排队 第三次 大树与松鼠 超音速 翻叶子 第四次 解手链 雷区取水 摸石过河 第五次 背背佳 蛟龙出海 能量传递 第六次 大西瓜小西瓜 同心鼓 不倒森林 第七次 顶针传递 急速60秒 驿站传书 第八次 激情节拍 挑战150秒 七手八脚 二、运动拓展训练开展过程 第一次活动：以“进化论”活动开场，目的是加强学员之间的交流，增进学员间的感情，活跃现场气氛，增添趣味性。通过游戏的方式，让学员经历成长的过程，明白成长过程中的艰难与反复，体会不同的成长方式，激发对自我进行探索。主项目是团队建立，也是第一次活动的主要任务，建立轻松、愉悦、合作的团队环境，了解成员的期待，明确团体目标，建立小组沟通和约束机制，确立团体边界。最后以辅助项目环环相扣结尾，在发展学员速度、灵敏素质的基础上，培养学员间的沟通。 戒毒人员1：“今天的课程的形式比较有趣，刚入所管理比较严格，通过这种课程能够让自己放松心情”。 戒毒人员2：“今天的时间过的很快，自己在这过程中也很高兴，对其他学员加强了了解，很期待下次的课程”。 第二次活动：以“人枪虎”活动开始，加强学员之间的沟通，增进学员之间的信任，活跃团队气氛，增添课堂趣味性。培养学员的团队精神与责任精神。主项目是“履带战车”，目的是提高学员的动手、想象、认知和判断能力，在合理利用资源和既有规则的基础上，提高学员团队协调与团队分工能力。辅助项目是“多元排队”，引导学员发现沟通不仅有语言的交流，更多来自情感、眼神、姿势等身体动作的变化。学会从细节处观察别人，能准确解读对方要表达的非语言信息。 戒毒人员1：“通过今天的又一次磨合，我觉得团队的协作沟通都在进步，履带战车这个活动我们完成的比较好，主要是在组长的带领下，每个人都积极的参与其中，有的出力，有的想办法怎样让履带粘的更加牢固，大家齐心齐力的朝着一个目标去行动，结果自然就水到渠成了”。 第三次活动：“大树与松鼠”作为暖身，调动学员的积极性，全身性投入活动中，活跃课堂气氛，发展学员的反应能力。主项目是“超音速”，目的除了培养学员之间沟通、协作的能力外，更加注重培养学员科学的思维方式以及制定战略计划的能力。辅助项目为“翻叶子”，提高学员开放能力，打破学员间的隔阂，培养学员的协作能力和团队精神以及危机意识和解决问题的能力。 戒毒人员1：“今天我们在翻叶子的任务没有成功，原因是我们被平时的惯性思维限制了，导致没有想出合适的方法，在过程中慢慢的就开始着急了，意见也就越来越多，失败的次数多了，大家慢慢的失去了信心，有的学员产生了一些放弃的想法，最终失败了。最后经过老师的提示，我们突破了惯性思维，成功的找到了方法，也完成了任务，今天这个活动让我们收获很多，尤其在应对困难的态度上，对个人和团队的成长是一次很好的总结”。 第四次活动：以“解手链”开始，引导学员体验团队合作的真谛和力量，享受团队合作的快乐，促使学员体会沟通的另一种形式，不通过语言的交流，依靠表情变化、眼神的沟通。主项目是“雷区取水”，引导学员学会如何配置和使用团队资源，培养整个团队的协作能力，学会合理的人员搭配。辅助项目是“摸石过河”，培养学员竞争意识以及勇往直前的精神，引导学员互相鼓励，培养团队精神，培养学员养成主动思考，解决问题的能力。 戒毒人员1：“今天活动比较顺利，但是在雷区取水的环节，因为取水的人数需求比较少，导致部分学员就开小差了，没有完全投入到其中，我觉得这是需求后期去进步的一个方面”。 戒毒人员2：“在雷区取水上，因为看到参与的人员比较充足，我觉得自己再去有可能就添乱了，所以就没有去帮忙。这也反应出团队在沟通上面还需要加强”。 第五次活动：开场是“背背佳”增进学员之间的了解和信任。让学员在游戏中体会信任和合作的重要性，提升团队的凝聚力。主项目是“蛟龙出海”，培养学员竞争意识以及勇往直前的精神，让学员了解个人与团队节奏一致的重要性。辅助项目是“能量传递”，培养团队的配合默契，团队之间能够更有效的合作。引导学员学习方法和善于总结经验教训。促进学员养成主动思考，解决问题的能力。 戒毒人员1：“我觉得今天我们的表现比之前有了很大的进步，因为在蛟龙出海和能力传递两个活动都遇到了比较大的困难，但是大家没有放弃，都在互相鼓励，开始也反复的失败，大家都总结经验，最后都获得了成功，我觉得这种感觉非常棒，特别爽”。 第六次活动：暖身活动是“小西瓜大西瓜”，提高学员的协调及思维能力。活跃课堂氛围，发展学员的反应能力提高学员的动手、想象、认知及判断能力。主项目是同心鼓，提高学员专注力的能力，体会一个团队的成长，培养学员为了团队目标，协调一致，共同奋进的能力。辅助项目是不倒森林，培养学员的团结协作，互相补位的意识，树立积极心态，提高执行能力。 戒毒人员1：“同心鼓比较考验团队的默契和协调性，也让我们看到目前还有需要完善的地方”。 戒毒人员2：“现在团队这个氛围比较好，在这个前提下，大家在沟通协作上做的都比之前要好，每个人都很自觉完成自己的任务”。 第七次活动：“顶针传递”作为开场活动，提高团队合作与沟通协作能力，引导学员学会排除干扰，专注事情的本身。主项目为“急速60秒”，使学员突破与挑战自我，培养团队合作精神增进沟通，体现协同工作在解决问题中的作用，把学员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。辅助项目是驿站传书，引导学员了解沟通的过程和要素，体会沟通中的组织障碍和控制培养学员突破固有思维，认识到突破性思维的益处。 戒毒人员1：“急速60秒让我们体验了一次与时间赛跑，在有限的时间里完成完成这是之前没有经历过的，每次失败以后都及时总结和完善下一次的方案，为最后的成功进行铺垫，而且在紧张的节奏下，大家都没有慌乱，我觉得与组长领导密不可分”。 第八次活动：采用“激情节拍”作为暖身活动，增加学员的团队荣誉感和集体归属感，提高学员的动手、想象、认知和判断能力。主项目是“挑战150秒”，培养学员科学的思维方式及制定战略计划的能力，促使学员各尽所能，共同完成任务的能力，增强集体荣誉感。辅助活动是“七手八脚”，通过游戏训练学员的反应，培养在集体中如何进行决断的能力，引导学员理解在团队中合作的重要性，明确每个人在团队中不同角色的意义。 戒毒人员1：“两个月时间过的很快，在这8次活动中，每次感觉自己都有不同的收获，我自己从刚开始不怎么去主动沟通，只是听从安排，完成自己的任务。经过几次活动的相处和沟通，慢慢的我也主动去给大家提供一些好的建议，在得到大家的肯定以后，我的自信心也有很大的提升，也让我更加主动的去表达自己，这是让我收获最多的”。 戒毒人员2：“通过参加这次拓展活动，我更加积极了，刚开始只是单纯的觉得玩游戏，消磨一些时间，态度也不是很积极。经过几次活动以后，看到大家都在努力为团队努力，我也慢慢受到了感染，大家对我的改变也看在眼里，让我觉得自己在团队中是一个不可或缺的一员。 三、运动拓展训练效果 （一）训练师评价：通过近两个月的课程，学员从开始接触拓展活动，只是单纯的认为是一种游戏活动，没有过多的进行思考活动背后的意义。随着活动的深入，通过训练师在每次活动结束后的分享环节的引导，部分学员开始逐渐的能够结合活动去分享自己的所学所思所悟。学员在情绪态度上，也朝着积极的方向展现，初期当有学员在活动中出现失误时，团队里会有不和谐的声音，比如打岔、挖苦，当课程开展到后半段，这种不和谐的声音已经被鼓励、理解和支持所代替，学员学会了互相理解和包容。学员个人也随着团队一同在成长。 （二）学员评价：以前没有考虑过别人的感受，也忽略了自己需要别人的配合，习惯了“抬杠式”的沟通，通过老师带领开展这些活动，我认识到自己行为方式上有很多不足，也对其他人更加包容接纳。 （三）民警评价：随着课程的稳步推进，班级氛围也更加融洽、积极正向。班内强戒人员精神风貌积极向上，情绪比较稳定，对自我的觉察和内省有一定程度的提升。
【案例思考】
一、拓展活动的选择要趣味性和内涵性并重。运动拓展训练相较于其他的运动康复内容，具有其趣味性强，参与度高的特点，易被戒毒人员接受。但在活动过程中要引导戒毒人员思考每个活动的内涵和意义，这样才能促进戒毒人员个人的成长，否则就流于形式成为游戏活动，无法达到拓展活动的目的。 二、拓展训练过程中要强化竞争性与纪律性相结合。通过设定各种任务挑战情景，引导参与者在拓展训练过程中不断通过挑战自我或者与他人协同合作完成各项任务。需要训练师活动前强调规则意识，要求学员必须遵守活动规则，不然会导致活动中出现无序和混乱的现象，影响活动效果。
