案例内容
【案例背景】
很多吸毒人员虽然有戒毒目标以及生活愿景，但普遍缺乏可行的方案和持续的行动。在戒毒期间，大部分人想戒毒，想学知识方法，但不知道如何有效率的学习，更不知道如何将所学知识运用到生活实践，要么是民警安排干什么就干什么，要么就是走到哪算啦，缺乏自我管理的能力，严重影响了戒毒康复的进程。本课运用《高效能人士七个习惯》中的要事第一的习惯，帮助戒毒人员确定人生要事和戒治要事，帮助其找到改变路径和行动方案。
【案例基本情况】
一、教学计划 （一）导入 通过讨论如何才能更好更快达到目的地，激发学习兴趣，引出本课所学主题。 （二）体验与分享：装填任务 规则：每组准备一个大的透明器皿、大石头、小石头、玻璃球、沙子等物品；每组把沙子、玻璃球、小石头、大石头都装进透明器皿中。 讨论：如何才能更好更快的完成任务？ 引导：大石头，它象征着对于我们来说重要的事情，而玻璃球、沙子就象征着对于我们不重要的事情。在生活中要事往往很少，而琐事却很多。但要事往往能够对全局起到决定性的影响。因此，在日常生活中，我们应该围绕着个人目标，着眼于那些与我们的人生使命目标一致，会对我们的生活、工作产生价值或者做出贡献的事或者活动，按照它们的重要程度来安排工作和生活。这也是今天要讲的”要事第一”。 （三）体验与分享：人生要事 第一步，冥想引导：人生目标—我的价值观--我的角色—强戒前的生活—我的要事和优先（要实现自己的目标，什么事情最重要？什么事情能让你的生活发生积极改变，接近人生目标，这些便是你人生的“大石头”，你将如何实现？） 第二步、请他们为自己的人生大石头（要事）命名，并分享感受。 第三步、梳理过渡：在冥想中我们确定了自己的目标、价值观、角色和要事，对于这些，有的现在就可以去做，有的可能需要出所后才能去做。但经常思考自己的人生要事，有助于在人生的旅途中不断进步。现在最重要的是明确我们在所内的戒治生活中的要事，进而规划落实。 （四）体验与分享：戒治要事 第一步、明确戒治期间的目标。 第二步、要实现这个目标，存在哪些困难？ 第三步、解决这些困难，我可以做些什么？ 可以参考《戒毒期间要事清单》进行思考选择，如1、思考为什么会被强制戒毒，这次戒毒对你又意味着什么？2、反思是否适应强戒期间的生活，是否适应这里的人际交往。3、反思自己有信心保持操守吗？列出所有支持或反对的理由。4、试着解决小问题或者完成小任务，记下你的感受与体会。5、尝试与民警坦诚沟通，说出困惑与想法，认真听取民警意见。等等。 第四步、如何设计行动方案。利用“时间矩阵”分清楚轻重缓急，列出行动步骤。 第一类事务，既紧急又重要的事，需要立即处理。但是过于赋重这些事物，它们会变得越来越大，占据全部的时间和精力。 第二类事务，重要但不紧急的事，通常是一些能够改变窘迫的生存状况的事务，因为其重要，能够使生活大为改观，却又因为不够紧急而被忽视。 第三类事务，紧急但不重要的事，有些人把时间花在这些事情上，以至于每天同样忙的焦头烂额，忽视了自己的本职工作和人生计划。 第四类事务，既不紧急有不重要的事。因为空虚，很多人就借助毒品、烟酒来排解这种无聊感和无价值感。 发现专注于做重要但不紧急的事情。 （五）回顾总结 明确自己想要的生活后，就要将最重要的事情放到优先的位置，列出行动计划。希望大家能够将“要事第一”的原则贯穿于戒治生活乃至出所生活，对人生进行有效管理！ 二、教学开展情况 本次课共有20余名戒毒人员参加，共计用时约80分钟。戒毒人员积极参与，勇于分享，课堂每个环节衔接也比较流畅。课堂效果分享如下： “装填任务”分享：戒毒人员A说原来自己从来都没有想过规划自己的人生和生活，也没有想过自己的生活中那些是重要的还不重要的，更别说去区分了。戒毒人员B说透明罐中放的都是沙子小石头之类的，大石头恰恰都没放进去，成瘾状态下自己的生活都是围绕着毒品，一开始还有工作，后来也不干了。 戒毒人员C分享到原来还很有人生目标，但是接触毒品后好像什么都不重要了，很多重要的事情都被自己抛到脑后了，现在想想这些年真的是失去了自己，更是失去了人生的目标，更谈不上规划生活了。 “人生要事”活动分享：戒毒人员一致认为父母、妻子、孩子是人生中最重要的人。自己作为儿子、丈夫和父亲的角色是最重要的角色，但是自己却没有珍视家庭和家人，也没有做好自己的角色。部分戒毒人员在外有工作，也有过事业成功的经历，但毒品让生活蒙尘，给工作和事业带来了极大的消极影响。成瘾状态的生活让人不满意，但当时自己很难觉察，并且好像也无能为力。并且听到指导语中有一句是“不要忘了一个最重要的角色，那就是自己作为独立个体的自己，你对自己的成长和发展有着什么样的责任呢？”时有点意外，原来自己没有想过对自我的责任，但实际上只有学会对自己和自己的人生负责，才能更好地扮演其他的角色，确定要事。 “戒治要事”分享：根据强戒期要事清单，戒毒人员选择的要事前5条是：“思考为什么会被强制戒毒，这次戒毒对你又意味着什么？”“分析导致自己复发的原因有哪些，列出自己复发的高危情境”“撰写吸毒戒毒史，列出戒与不戒的理由”“制定自己的戒指计划，与民警沟通商议”“思考出所后自己想要的生活是什么样的，以此引领戒治生活” 并且表示要留下自己的要事清单，回去之后要再好好想想具体该怎么做，时间上怎么安排。 三、教学效果 参训的20余戒毒人员中，绝大部分都能积极参与活动体验，勇于分享自己的感悟、体验与思考。其中16人找到并确定戒毒期间的要事，并围绕要事开始制定行动计划，为下一步戒毒康复打下良好的基础。另有4人对戒毒期间的要事还存在一些模糊认识，觉得遵守纪律、服从管理就好啦，能不能戒毒出去后再说，现在想的再多也没有用。上述4人的认识，一方面可能是仍处于戒毒的懵懂期，戒毒意愿和决心还不够坚定；另一方面，还未深度参与戒毒场所的戒治工作，在康复信心方面存在疑问，这也为管班民警的个别教育提供了“靶点”。
【案例思考】
良好的内容框架是教学质量的关键。本课围绕要事第一这个主题，设计了为什么、是什么、怎么办三个循序渐进的内容，启发引导戒毒人员思考人生要事、戒毒要事，进而规划落实戒毒要事，不断提升自我管理的能力，加速戒毒康复的进程，巩固康复效果。 课前准备是上好课的保障。本次课用到的教学物品比较多，有透明塑料罐子、大石头、小石头，冥想引导词和轻音乐准备好，强戒期要事清单等等。这些教具在课前就要准备好，把握好细节，课堂效果也会得到相应的提升。 充分调研是提高学习效果的前提。通过系统调研，我们发现戒毒人员普遍有戒毒想法，有保持操守愿望，但不知道如何实现目标、不能有效管理自己，基于此设计了“要事第一”的主题教学，帮助其分析与解决问题。我们广泛调研有利于康复转变的事件和行动，研制了《戒毒期间要事清单》，启发思考选择，获得了广泛的认可和认同，收到良好效果。
