案例内容
【案例背景】
本案例通过对场所52名强制隔离戒毒人员进行体质测试、掌握个人的基本体质情况的第一手资料，根据体质分析形成的运动处方开展体能康复训练，并辅以传统康复训练项目。同时，运用国民体质测试设备，从戒毒人员的身高体重比、闭眼单脚站立、握力、肺活量、反应时、俯卧撑、台阶实验、纵跳等十个项目分阶段进行体质分析，借助所形成的评价报告来调整戒毒人员各区期的康复训练内容及个人运动康复方案，并根据测试结果验证体能康复训练的有效程度。
【方案制定】
在“四四五”戒毒模式下，根据各区戒毒人员不同的身体特征，经过合理安排训练项目，在入所时、一年后、回归前分别有序组织体质测试，运动用运动处方指导训练项目，最后通过统筹比对体质数据完成项目论证。 （一）生理脱毒区 1．训练目标 配合生理脱毒工作的实施，帮助戒毒人员平稳度过生理脱毒期，逐步恢复戒毒人员身体机能，为以后阶段训练打下基础。 2．训练内容 以肢体关节训练为主，主要为体能消耗较少、运动强度较低的训练内容：(1)肢体关节训练；(2)慢走。 3．实施流程 (l)收集信息：通过体检了解戒毒人员身体状况的基础信息，作为戒毒人员个体进行体能康复训练及能否参与体质分析的标准依据，并建立戒毒人员身体健康档案；(2)实践训练：按照训练内容的操作要领组织实施。 （二）教育适应区 1．训练目标 通过相关训练项目的实施，进一步帮助戒毒人员恢复体能，增强体质，培养团队意识，养成良好的生活习惯，调整身心状态，为康复巩固区体能训练打好基础。 2．训练内容 以身体恢复性训练为主，主要为：(1)广播操；(2)脑功能恢复训练（注意力、记忆力训练、放松训练）；(3)队列训练；(4)至少学会一项传统健身项目（韵律操、养生操、太极拳、健步走）。 3．实施流程 (1)身体状况分析：根据戒毒人员身体状况，结合年龄差异进行区分；(2)制定计划：按一般戒毒人员和患病戒毒人员分别制定训练方案和计划；(3)教学、训练：组织体能康复基本理论教学，按照教育适应区设定的体能康复训练内容的操作要领组织实施；(4)考核评估：在教育适应区的末期，对每一名戒毒人员组织开展体质测试（按国民体质测试的项目要求进行测试），测试结果录入戒毒人员体质分析管理系统以备后续进行体能康复诊断评估。 （三）康复巩固区 1．训练目标 通过开展系统性的体能康复训练，改善戒毒人员体质，增强体能，培养合作精神，磨练意志力，最终实现身心康复的目的。 2．训练内容 以体能提升训练为主，主要为：(l)力量训练：俯卧撑、仰卧起坐、收腹举腿、蛙跳等；(2)耐力训练：1000米健步走、慢跑；(3)柔韧性训练：双手背勾、肩部伸展、肱三头肌伸展、胸部伸展等；(4)平衡性训练：闭眼单脚站立、顶物走等；(5)协调性训练：单腿深蹲起立、跳绳等；(6)速度训练：百米短跑、变速跑（可使用跑步机开展）；(7)适当增加拓展训练项目。 3．实施流程： (1)体质分析：根据教育适应区末期的体质测试结果，对每名戒毒人员进行体质分析；(2)制定计划：根据体质分析结果，制定集体训练计划，开具个体运动处方，合理安排运动强度和运动负荷，分模块系统开展各项运动；(3)教学、训练：开展运动内容基本理论教学，按照康复巩固区设定的体能康复训练内容的操作要领组织实施；(4)测试评估：按规定时间组织体质测试，测试结果录入戒毒人员体质分析管理系统，完善体测数据库，并根据体质测试结果，参照考核标准，结合戒毒人员参与康复训练的积极程度、纪律表现、考勤情况等，公平、公正地组织诊断评估；(5)调整处方：根据每次体质测试结果，科学反馈戒毒人员健康水平和体质改善状况，结合戒毒人员的个体差异，及时调整运动处方。 （四）回归指导区 1．训练目标 在身体康复的基础上，进一步培养戒毒人员良好的康复训练习惯，巩固康复训练成果，为戒断毒瘾成为身心康复的社会人打下良好的基础。 2．训练内容 以体能巩固训练为主，主要为：(1)大众健身项目（韵律操、养生操、太极拳、健步走等）；(2)拓展训练（个人挑战类、团队协作类趣味游戏）。 3．实施流程 (1)制定计划：结合评估情况，制定训练计划，确定训练内容；(2)实践训练：按照训练内容的操作要领组织实施；(3)开具报告，对每次测试数据进行梳理、对比、分析。
【实施情况】
（一）重点做法 1.做好戒毒人员体质测试的基础资料，通过建立戒毒人员身体康复训练档案，全程对戒毒人员的身体康复训练内容及成效进行记载，便于日后开展调研及数据统筹分析工作，且作为开展此项目的论证工作的基点。 2.坚持按照体质分析评价报告的运动处方调整训练方案，避免不必要的身体损伤及事故的发生。 3.体质测试时间要严格按照划定时间进行，避免训练效果没有得到明显提升就进行测试，给评价报告带来失误，影响项目论证的准确性。对于当日患病人员应择日进行测试，确保测试结果的可用性。 4.根据运动处方开展训练，确保训练有效，对于未能按规定执行的戒毒人员要进行记录标注，形成可参照对比人群，便于后续进行项目论证。 （二）具体操作情况 根据场所“四四五”戒毒模式下开展康复训练工作的要求，针对案例中52名戒毒人员体质水平进行了基础数据采录，体质水平优秀戒毒人员5人，良好18人，合格23人，不合格6人。 根据场所对参训人员康复训练成果科学合理的体质测评分析，综合体质分析出优秀戒毒人员10人，良好戒毒人员16人，合格戒毒人员22人，不合格戒毒人员4人。
【案例思考】
（一）实际效果 1.引进国民体质测评系统后，场所根据人员戒毒期限，合理安排各区期戒毒人员各时段的体质测试。经统筹，52名戒毒人员体质优秀率由初始水平9.61%提升至19.23%，不合格率由初始水平11.53%降至7.69%，良好与合格率保持平稳。由此可见，通过科学合理的体质测评及运动处方指导戒毒人员的身体康复训练成效显著。 2.通过观察及戒毒人员的各类信息比对，20岁至39岁年龄段戒毒人员体质水平提升率最高，但仍有个别戒毒人员因年龄差异存在体质水平下降情况。 （二）存在问题 1．场所缺少具有资质的康复训练师，由于戒毒人员身体虚弱，在开展各类训练时有别于一般人，因此需要较为专业的学习相关理论与实践知识，防止出现运动损伤，避免影响场所安全稳定。 2．戒毒人员体能训练标准参考数据较为落后，与一些较为专业的戒毒场所提供的数据相比，戒毒系统还有待形成统一的康复训练标准参考值，从而为今后开展康复训练调研工作提供帮助，以便更好开展工作。 3.开展戒毒人员体质分析工作的人力投入较少，对开展此项工作的专业性及数据的严密性、说服力还有待进一步考证与提升。建议场所配备戒毒人员体质分析团队，从多角度（不同民族、文化程度、现实表现等方面）论证体质分析对戒毒人员身体康复训练的利弊，从而更加符合当地实际情况，切实提高工作水平。
