案例内容
【罪犯基本情况】
一、基本情况 高某，男，1986年10月出生，中专文化，安徽芜湖人，未婚，有3次前科，此次入刑已是“四进宫”。2006年9月1日至2007年7月1日因寻衅滋事罪判11个月；2009年9月1日至2010年7月1日因贩卖毒品罪判10个月；2012年4月1日至2012年8月1日故意伤害罪判四个月;2014年7月10日因聚众斗殴、寻衅滋事罪被判处有期徒刑10年，刑期从2013年6月21日至2023年6月20日。在白湖监狱服刑。 二、罪犯犯因性分析 （一）成长史 高某家中有父母和妹妹，幼年时期，父亲开长途营运车，常年不在家，对高某少有陪伴，母亲操持家务，父母对其宠溺且疏于教育，导致高某从小调皮任性，不听话。小学时期好逃课打架；上中专期间，行为鲁莽冲动，2次打伤同学，最终由父母求情赔偿了事。事后高某不思悔改，好逸恶劳，混迹社会，与不良人员交往，好打架，并沾染毒品，23岁因寻衅滋事首次判刑入狱。 （二）心理与行为问题分析 高某躁郁行为心理动因。一是高某幼年时父母忙于生计，疏于教育和陪伴，导致他内心孤独，渴望得到他人的关注。在高某最初将他人致伤，父母给人赔礼道歉，事后对其缺乏管教，不给与陪伴，这样长期形成他心理与行为错误模式：惹事时父母帮其出面，他在父母忙前忙后的过程中体会到久违的亲情关爱，让他觉得惹事不是坏事，至少能引起父母关注。二是当高某内心孤独时，替代性的寻找同辈团体，常和社会不良人员鬼混，酗酒吸毒、聚众斗殴，走向违法犯罪，而高某往往是中心人物，体会被聚焦的感觉，填充内心空虚。每当他违法犯罪，父母忙前顾后，这又让高某感觉到了被父母关爱，同时也让他有了报复父母的快感。高某正是在这样病态的人际关系中心理获益，求得关心，与人链接，缓解内心的孤独与抑郁，这种病态的人际关系形成闭环，如同上瘾一般，让高某越陷越深，无法自拔。 （三）个性特征 高某平时话少，不善言语，表达沟通能力差，偶尔有退行行为，好流泪，手足无措；遇事易走极端，情绪暴躁，好动手且出手重，常致他人受伤；事后又内疚自责，严重时有自杀观念，伴有失眠头痛。 三、心理量表评估 （一）COPA—PI测试 2015年2月25日高某入监阶段的COPA-PI效度指标：L为1分，回答基本诚实可靠。S为0分，回答基本认真。结果具有一定的参考价值，高分项提示如下图： 高某入监初期COPA—PI测试高分统计 内倾 52分 无明显内外向特征 情绪稳定性 65分 情绪易波动，急躁不安 冲动 60分 比较感情用事 信任感 63分 有较强的戒备心 焦虑 70分 焦虑感较强，对前途缺乏信心，沮丧悲观 暴力倾向 66分 暴力倾向很强 犯罪思维模式 60分 具有较为明显的犯罪思维模式 （二）SCl-90测试 2019年12月19日在对高某即将开展正念矫正的前期，我们运用SCL—90量表对高某施测，以提供高某近期症状严重程度指数，为正念矫正的实施提供参考依据。 SCL—90测试结果显示：高某总分235分，阳性项目数61项，阳性项目均分3.38分，10项因子中除恐怖因子显阴性，其余9项均显阳性：躯体化2.33，强迫2.20，人际关系敏感2.33，抑郁2.69，焦虑3.00，敌对4.17，偏执2.00，精神病性2.90，其他3.43，如下图所示：
【罪犯教育改造方案的制定和实施】
一、教育矫治难点 高某的矫治难点为“四进宫”，恶习深难教化，有严重暴力倾向，存在危险性；因吸毒、心理原因导致抑郁焦虑，头痛失眠等躯体化症状。 （一）生理因素 高某曾有吸毒史，头部受伤留有后遗症，入监以来长期头痛，严重时不停敲打自己的脑袋；晚上常失眠，白天无精打采，面容憔悴，持续一年有余，严重时有想死的念头。 （二）心理因素 高某由于家庭、社会和自我管理的缺失，养成他任性妄为，无法自控，行为失范等诸多问题。他为人处世的应对策略单一呆板，好伤人害己，事后在痛苦中无法自拔。这次被判10年刑期，他悲观失望，愧疚自责，对人生感到迷茫，改造动力不足，反复性强。 二、教育矫治目标 （一）短期目标：帮助高某顺应改造形势，缓解情绪，控制暴力行为，改善睡眠，遵规守纪。 （二）长期目标：重构正确认知，接纳自我，建立和谐人际关系，提高情绪管理能力，提升心理健康水平，完善人格。 三、教育矫治实施 分局迅速成立由专职咨询师与监区民警共同组成的攻坚组，集中攻坚，根据实际案情的需要，对高某采用正念矫正技术，实施个案管理。 （一）正念矫正简介 正念矫正技术，是新形势教育改造模式的创新，也是能深入罪犯内心的教育改造方法。2019年5月被司法部预防犯罪研究所纳入课题研究。针对高某的案情，运用正念矫正可以增强高某对情绪体验的接纳程度，使他能够面对消极情绪，选择更具适应性的应对方式来代替习惯性地、适应不良的思维和行为模式。 （二）正念矫正技术实施 高某参加为期八天的正念结构化团体训练，上午有专职正念教练授课，下午看正念视频并完成作业，晚上按时做静观练习。针对高某不良情绪、睡眠差、孤独感、暴力倾向明显，开展个别化矫治。 1.调整情绪 在超越自动巡航的训练中，首先教会高某如何有觉知的呼吸，这种正念呼吸的方式将注意力集中于呼吸本身，静心体会每一次的呼气和吸气，感受气体从肺部经气管吐出口部的过程。把高某从无知无觉，心念散乱中解脱出来，让他能感受宁静和放松，他说：“每一分钟都能感受自己的存在，不再慌乱和迷失。在接下来的葡萄干训练中，我有着和以往不同的体验，随着学习的慢慢深入，我改变了不屑一顾的学习态度，我第一次感受到了慢慢吃东西的乐趣，之前我只知道吃东西是为了填饱肚子，现在我知道什么是品尝的快乐了！” 随着训练课程的深入，他在正念呼吸、葡萄干训练、躯体扫描中不断内化正念观念，学会控制自己的注意力，培养感知觉的觉察能力，凝神静气，从情绪困扰中抽离出来，使自己更加开放、清醒地体验和接纳当下，而不是想办法逃避或改变不良的情绪体验，他就逐渐的摆脱了抑郁焦虑等负性情绪的控制。 2.改善睡眠 在高某的正念学习心得中我们发现这样一件事：高某平时的睡眠非常差，整夜不眠对他来说是家常便饭，但在一次躯体扫描的训练中，按照教练的指导语，高某居然睡着了。从那天起，他每晚睡觉前都跟着指导语练习躯体扫描，每当失眠睡不着时就会照着做，以觉察到但不反应的平静心态去对待睡不着这件事，内心一点都不急不慌，对比以前一着急就会有很多负面情绪奔涌而来，让自己烦躁痛苦。他觉得正念状态下，内心平静放松的感觉真是美好，正念让他收获了许多意想不到的乐趣，没有亲身经历，都不敢相信正念有如此神奇之处！ 高某在日常改造中，不断练习正念中具体易行的行为技术，如呼吸训练、躯体扫描、瑜伽练习等，通过这些正念技术的练习，逐渐习得“去中心化”的思维模式：当高某的自动化思维出现时，正念觉察迅速将他的注意力带回当下，远距离的自我审视这些自动化思维，积极关注思维本身而不是结果，并把思维内容和现实分离。就拿高某长期失眠这件事来说，当失眠发生时，自动化思维就是关注失眠，不管怎么样一定要睡着，而实际情况是越想睡越睡不着，进而产生焦虑烦躁情绪，被情绪困扰可能整夜都无法入睡。“去中心化”的思维则是客观正确的看待失眠本身，不去关注失眠的消极结果，不被失眠引起的负性情绪所困扰，以平静之心觉察接纳，不作回应、不关注，失眠症状自然也就缓解了。这就是运用正念行为技术对高某失眠症状进行有效干预的原理。 3.与孤独共处 高某曾说自己的内心有时像一颗浮萍，无法安定，当外界一旦有风吹草动，自己由内而外都乱了阵脚。针对他的实际情况，在布置静观训练的作业中安排了“一颗被扔进河里的鹅卵石”意象：让他以最适合的的姿势坐下，脊背挺直，轻轻微笑，缓慢呼吸，观照每一次呼吸，与它合一。放下一切，把自己想象成一颗被丢进河里的鹅卵石。它毫不费力的沉入水里。鹅卵石以最短的距离下沉，最后沉到河底，沉到那最佳的休憩处，自始至终不沾染杂质，放下一切，关注呼吸，象那颗鹅卵石一样，躺在水底细沙铺成的床上歇息。 高某称这段训练让自己的内心安宁，得到很好地休息，仿佛都是属于自己的时间、空间，自己不会跟着思绪跑，不在被任何想法和事物困扰，久而久之，开始体验到深沉的喜悦，让自己感到重生。 4.面对挫折 高某回顾自己34年走过的路，唏嘘不已，他说自己从小到大犯错不断，无法自拔。正念教练给予指导：“不怕念起，只怕觉迟”，说的是在正念的修习中，要勇敢安定与现实相遇，但要有一颗警觉的心，辨识但不加以评判，不然他的心又会被抑郁焦虑、愤怒痛苦占据，就会像之前那样酿成大祸。接下来改造生活要将正念贯穿全程，要轻柔坚定走好每一步，早日回归社会，享受幸福生活。高某欣然接受，练习正念的愈加认真，有一天高某睡觉时落枕了，痛到无法入睡，但在正念练习躯体伸展时，他觉得非常舒服，当晚回监房后又抽空做了数次，当晚就不疼了，他又觉得很神奇，表示自己才刚刚入门就体验到了诸多好处，他要带着这份意外和惊喜，把正念修习坚持下去，融入到改造生活中去。
【教育改造成效】
一、量表复测 SCL—90测试结果显示：躯体化1.73，强迫2.00，人际关系敏感1.89，抑郁2.21，焦虑2.21，敌对3.25，比之前相比有所降低，特别在抑郁、焦虑和敌对上降低非常明显。 二、改造表现 监区民警反映高某参加正念矫正训练后，劳动改造积极，精神状态好转，与人沟通交流顺畅，没有违规违纪行为出现。高某反映困扰自己多年的失眠问题缓解了，遇到负性情绪知道用正念方式进行调节，遇到问题不再暴力解决，知道换个方式思维，控制自己的情绪，勇敢面对挫折，不再逃避退缩。 三、后续巩固 高某每天在监舍坚持练习正念静观呼吸训练和躯体扫描及伸展训练，高某愈发宁静平和，逐渐摆脱之前躁郁之气。 四、正念技术的推广 白湖分局从2018年4月在罪犯教育矫治中开展正念矫正以来，先后举办罪犯正念矫正结构式团训84场次，300多名罪犯获益。正念矫正对康复期的抑郁症病犯有降低复发的作用，也对多种身心疾病，包括焦虑、失眠、双相情感障碍、癌症康复、慢性疲劳综合征、强迫症的病犯有缓解病情作用，甚至对改善心血管系统问题和提升免疫力也有裨益。
