案例内容
【案例背景】
由于毒品长期对大脑高级认知功能损害，强戒人员在情绪控制方面冲动性强，控制力弱；在自我认识方面往往自卑、自我价值感低；在人际关系方面，朋友圈中健康朋友减少，毒友比例大。表现在强戒所期间往往人员情绪控制能力差，对强戒人员自我认识和人际关系带来的危害，强戒人员往往情绪冲动，控制能力降低。进入强戒所后，强戒人员面临的第一步是学习如何调整自我认识，消除灰色心理，掌握情绪调节的方法和技巧，从而不断增强正能量，为以后的戒毒生活打下良好的心理基础。在疫情防控期间，个别强戒人员容易产生心理压抑、烦躁、憋闷的情绪，积极心理学也有很强的针对性。
【案例基本情况】
团体成员来自于天堂河强戒所五大队8名男性强戒人员，团体成员为大队推荐人员，大队经过所情分析和综合评估，认为该部分强戒人员自控能力较差，尤其是静音时段，喜欢和他人聊天，有一定程度的违纪风险。在疫情期间，大队一手抓防疫，一手抓所管安全，工作强度压力增加，希望通过团体咨询活动，帮助强戒人员之间形成和谐、接纳的班级关系。 【团体咨询方案】 一、首次访谈，澄清团体目标 在确定了团体的初步方向和目标以后，我进入大队对每名强戒人员进行了访谈，向他们介绍我将要开展团体的方案、技术方法，基本设置，能解决什么问题，动员强戒人员以真诚的态度参加到团体中去。经过访谈，强戒人员都表示对团体感兴趣，希望参加。 二、制定团体咨询方案 结合大队民警的建议，希望通过团体活动，增进强戒人员彼此接纳，减少误会摩擦，提升强戒人员行为规范水平。以及访谈收集的强戒人员信息和特点：一是强戒人员年龄跨度大，最小的23岁，最大的57岁；文化水平普遍较低，普遍为初中和小学学历，认知领悟能力偏低；三是吸食毒品的类型以冰毒为主；四是家庭社会关系互动不良，未婚或离异的占1/2。五是性格比较活跃，健谈，易因误会引发口角和矛盾。 针对该团体成员以上特点，开展以积极心理学理论为基础的，以人际关系为主题的团体心理咨询活动，并制定4次活动方案。因团体活动在疫情防控期间实施，结合民警执勤模式，拟定为每2天开展1次团体，到本期执勤结束，团体告一段落。 【团体咨询过程】 第一次活动，建立团体，制定团体契约 （一）热身游戏。采用了心有千千结、和互相按摩两个团体游戏，目的是让强戒人员充分放松，投身到团体中去，并且根据在热身游戏中表现比较特别的学员进行引导，让他们反思规则对于团体的重要意义。 （二）主体活动一：重新相识。要求在自己的名字前加上3个定语，并且我首先进行了示范，我是（来自什么地方），（性格如何）（兴趣爱好）的某某。在团体成员相似的地域、或兴趣爱好时，进行一下点评，促进团体成员之间关系建立和稳固。 （三）主体活动二：我与团体。发给每个成员一张纸，彩色，自选颜色，自选笔的颜色，让成员以文字和图文的方式，进一步介绍自己、提出对团体的期待。让成员分享自己的图文，引导和谐团体氛围，以及团体规则。在此基础上，由一位成员执笔，大家讨论的基础上制定团体契约，并由全部成员签字。 （四）团体活动结束。每名学员用一句话表达对本次团体的感受和建议。 第二次活动，合理情绪疗法疏解负性情绪 （一）热身游戏。信任游戏：团体成员围成一个圆圈，每个学员分别到中间，闭上眼睛，随意倾倒，其他人负责保护。让成员体验从担心到不断放心信任的感觉。也注意一些特别人特别的反应，在团体讨论时请他谈感受。 （二）吹气球冥想。帮助缓解情绪反应的技巧和方法。引导语：现在请大家闭上眼睛，深呼吸5次，全身放松。想象自己身边有3只气球，有三根线，想象拿起一只气球，开始吹起来，将过去所有烦闷、苦恼吹进气球里，再吹，将由于不被理解的憋闷、苦闷，都吹进气球里，气球吹的足够大了，想象拿起一根线，将气球扎住，扎好，手一松，嘘，气球飘到空中，飘的很远很远。 再请大家想象拿起第二只气球，再吹，将自己的苦恼、郁闷都吹进气球里，将不被理解带来的怒火吹进气球里，再吹，再吹，想象气球吹的很大，很大，又想象拿起一根线，将气球扎住，扎牢，手一松，嘘，气球又飘走了，飘到很远、很远的地方。 再请大家想象拿起第三只气球，再吹，将自己郁闷、苦闷都吹进气球里，将不被理解带来的憋闷吹进气球里，再吹，再吹，想象气球吹的很大，很大，又想象拿起一根线，将气球扎住，扎牢，手一松，嘘，气球又飘走了，飘到很远、很远的地方。 好，冥想之后大家感受如何？ （三）合理情绪疗法 1、进行脑力激荡，请大家谈谈自己知道的情绪有哪些？在这个过程中学员会谈出很多事件，引导成员区分哪些是事件？哪些是情绪。 2、讲解情绪的概念：诱发事件是否符合个体的需要而引发主观体验 3、举例说明：丈夫回到家中，妻子没有做饭，丈夫的情绪反应？可能是生气，可能是愉悦，还可能是平静？ 4、同样的诱发事件没为什么会有不同的反映？对情绪产生作用的不是诱发事件本身，而是人们对事件的看法。讲解合理情绪ABC疗法 （四）送花 每人发一张彩纸，写上对某个学员的祝福，希望，代表一枝花，送给对方，并表达自己对对方的祝福。 第三次活动，情绪疏解技巧向生活中迁延 （一）热身游戏。 正念身体舒展活动。引导语：抱西瓜的动作。两脚分开，双手放在身体两侧，慢慢从体前抬起，一直举到头顶。保持抱西瓜的手势。这个时候身体是向上伸展的状态，5秒后，双臂向前伸展，要挺直向下向前，当腰与地面平行，与双腿成90度时停下，伸直双臂，抬头目视双手，保持住这个姿势，调整呼吸，10秒后慢慢恢复，闭上眼睛体会刚才做动作时身体的感受。 这个活动帮助我们把注意力集中在此时此地，帮助我们的大脑从走神中回到此时此地，锻炼觉察能力，提升专注力。 （二）认知情绪五步法 1、今天起床后到现在，你都产生过哪些情绪？请写下来。 2、选择其中最强烈的一个，想一想它是怎样产生的？ 3、再想一想，产生这个情绪后，你做了些什么？说了些什么？ 4、再想一想，你的行为产生了什么后果？ 5、再想一想，这个后果是建设性的（有益健康、工作、人际关系），还是破坏性的（对你的健康、工作、人际关系有害）？ （三）成员逐一发言，谈自己情绪（男性强戒人员大部分存在“述情障碍”，也就是难以区分诱发事件、情绪、想法；我们通过这个做法可以帮助强戒人员缓解述情障碍，提升表达情绪能力，共情能力，从而提升人际技巧） 对于情绪比较强烈的强戒人员，请其他成员给予支持、安抚，但是强调引导，例如：共情能力就是指我们设身处地的站在他人角度上考虑问题的能力。你看你有什么可以帮助张三的。这是无结构团体咨询的技术，对于团体的凝聚力具有重要作用，对团体成员也有矫治意义。 （四）小结：每个人是自己解决问题的专家，在以后的生活中运用学的知识和技巧，放慢情绪的反应过程，不断自我成长和进步。 第四次活动，回顾历程，巩固团体效果。 （一）回首来路。邀请团体成员代表回顾整个团体过程，谈自己在团体中的收获和感受。 （二）我想对你说。选取其中两位成员表达自己对他想说的一句话，进一步拉近团体成员之间的距离，形成比较和谐的人际关系，团体的凝聚力不断增强。
【案例思考】
针对该团体心理咨询师开展了4次以情绪疏导为主题的团体心理咨询，帮助强戒人员更好的接纳自己，掌握了基本的情绪疏导的技巧和方法，同时向生活应用进行了延伸，起到了在疫情期间营造和谐关系、减少矛盾争执等违纪风险的作用。 一、首次访谈在建立团体过程中起到重要作用。是团体心理咨询中的一个重要环节，在一线很多咨询师忽略了首次访谈，直接进入团体心理咨询环节，往往阻碍了团体进程的有效发展。 二、针对团体接受能力，设计有针对性的团体活动内容。针对强戒人员年龄跨度大，文化水平低的特点，心理咨询师加大了游戏内容，增强学员在活动中的体验和感受，并鼓励他们把感受说出来，起到了积极效果。
