案例内容
【案例背景】
戒毒人员哈某某，25岁，初中学历，吸食海洛因，吸毒史3年。入所后，学习、训练、劳动等集体活动不积极，缺乏与他人交流的主动性。作为一名成年人，其看待事物较为直观、简单，处世态度消极，做事易由自身喜好，自律性较差。
【案例基本情况】
【方案制定】 众所周知，运动锻炼能增强人的体质，促进身体机能恢复，同时也能培养道德和意志品质，是对人体培育和塑造的过程，因此运动锻炼不但能对戒毒人员机理恢复起到最直接的作用，对其心理健康恢复更有着长久而深远的影响。哈某某在场所戒毒期间，民警有针对性的制定康复方案，通过运动干预训练促进其身体机能恢复和心理健康培养，让其端正戒毒态度，有效缓解并消除不良情绪，增强与他人沟通配合的能力，提高了解决问题、情绪调节和应对压力等能力，心理健康水平的恢复达到预期效果。 【实施情况】 针对新入所戒毒人员心理上存在紧张恐惧、焦躁不安、戒毒意愿薄弱等特点，场所积极在戒毒人员中开展太极拳、广场舞等特色训练活动，让戒毒人员在活动中进行体能康复的同时消除不良情绪，增强教育戒治的主动性，促进戒毒人员身体和心理的全面康复。 （一）科学安排锻炼强度，循序恢复身体机能，促进心理健康恢复。针对哈某某初入所时身体机能较弱、身体素质较差、心理上出现敏感、情绪冲动、自制力差等异常表现等情况，因地制宜的为其制定了速度、耐力、力量、平衡、灵敏、协调等方面的训练内容，如慢跑、快走、跳绳、器械等一些简单易行、安全持久的运动方式。在快走和慢跑中，刻意加强了其呼吸训练和耐力训练。进行运动锻炼康复时注重交叉采用大小运动量相结合的方法，逐步提高锻炼效果。例如，不连续几天进行高强度运动，每周安排一到两次高强度运动，让身体尽全力活动，其余时间安排较低强度的体育运动，定期测试戒毒人员的身体状况，合理调整运动锻炼项目等。通过三个月的科学训练，哈某某的身体素质达到基本合格标准，六个月后，其身体素质综合评价达到中等水平，随着身体素质的不断提高，其心理健康测试也达到了预期恢复效果。 （二）通过队列训练提高戒毒人员组织纪律性。队列训练具有高度的统一性和严格的纪律性，尤其是对于康复训练期的戒毒人员有着极其重要的作用。队列训练中，队员的每一个眼神都要和集体协调一致，要做到这些，戒毒人员就必须具有较强的组织观念、集体意识和严格的纪律性。一个集体的队列训练中，哪怕只有一个戒毒人员没有按规定作出相应的动作，都会影响到队列的整体性。民警在每天两个小时的队列训练中严格要求戒毒人员，并逐步纠正哈某某组织纪律性差的不良习性，表现差的时候批评和教育相结合，训练不达到标准不准休息，对一些孤僻动作，民警手把手示范纠正，训练表现较好时予以表扬并让其为其他戒毒人员做示范。通过一个多月的队列训练后，哈某某自身存在的懒散习性得到了有效改善，组织纪律性和集体责任感明显加强。 （三）通过太极拳、广场舞等训练项目消除戒毒人员心里负面情绪，提升戒毒意愿。经过近几年的总结，我们发现太极拳项目简单易学，对戒毒人员戒治适应期心理焦躁、抑郁不安的情绪有明显的平复作用，广场舞活动对于消除戒毒人员消极情绪、提升戒毒信心有着积极作用，我们已经将太极拳和广场舞列为戒毒人员入所必学项目。通过两个多月太极拳和广场舞的学习训练，哈某某参加学习、训练、劳动等集体活动的积极性明显提高，不良情绪有效改善。鉴于哈某某有一定的舞蹈基础，大队还将其选为领操手，并让其为戒毒人员编排舞蹈在元旦、春节、6.26禁毒日等重大节日活动中进行表演，这一举动有效激发了其参与集体活动的热情，其情绪调节、沟通交流、解决问题和应对压力的能力得到有效提高，戒毒意愿和信心也大大增强。 （四）通过篮球、乒乓球、接力跑等体育活动有效提升戒毒人员心理适应水平。篮球、乒乓球、接力跑等体育活动，具有较强的针对性、规则性、竞争性和团体协作性，能有效帮助戒毒人员体会团结互助，寻回自尊自信，深受戒毒人员的欢迎，而且能够锻炼戒毒人员对现实中的问题和事件提出各种各样的看法，通过真实的模拟和实践去伪存真，使戒毒人员逐步形成配合治疗、主动戒毒的意识。 在这些集体协作对抗性运动项目良好氛围的渲染下，哈某某在活动中感受到的积极情绪体验影响了其对周围环境的态度，在运动中个人主观目标的获得（克服运动中的困难、胜利取得的荣誉感等）使不良情绪得到有效缓解。哈某某不再像以往那样冲动、难以克制自己的负面情绪，而是更多的会从积极的态度去考虑问题、看待事物，尤其是在人际关系障碍方面更是得到了明显的改善，与他人产生矛盾和冲突时也能较为理性的对待和处理，分析和判断问题的能力有效提高，团队协作能力和集体荣誉感进一步提升。同时，人际关系的改善又影响了其心理健康水平和身体情况，大大缓解了不良情绪和不良心理。 （五）通过体育游戏活动为戒毒人员开展心理拓展训练。经常性对戒毒人员进行心理拓展训练，能有效地开发其心理潜能、提高其生命复原力。体育游戏大多是一种群体性活动，往往不需要过多语言，通过眼神、身体姿势等形式就能够相互沟通，并需要遵守一定的游戏规则，类似于社会交往，因此对于改善戒毒人员的心理健康问题有着重要的作用，是一种有效的心理拓展训练手段。通过各大队在戒毒人员中开展的趣味排（气）球赛、十人九足赛跑、链接加速跑、搭桥过河等体育游戏中我们发现，从运动干预的整体效果来看，团体体育游戏有助于戒毒人员相互了解、交流，使他们能够更好、更客观的评价自己，改变思维方式，提高自尊、应对挫折的能力，增进自信心，消除抗拒心理。在体育游戏活动的开展中我们发现，只要组织者选取合适的游戏竞赛项目、运动强度，有组织、有纪律的开展活动，并在活动中尊重参与者，做到公平公正，大部分戒毒人员均在此类运动干预结束后感觉到心理和身体得到不同程度的改善。 集体游戏活动充分调动了哈某某的身体、情绪、智力和精神，使其进入到了特定的情境和活动中，培育了个人良好的心理素质，克服心理缺陷和障碍，磨练战胜困难的毅力，提高了其适应能力、应变能力、自我激励能力以及学会积极的思考问题，使其把过去心里对毒品的依赖慢慢转变成积极的人生态度，从新规划自己人生未来，从而达到了心理拓展训练的目标。
【案例思考】
一是加强运动干预专业人才的培养，针对戒毒人员的不同情况，分门别类的制定有针对性的运动干预训练方案，建立科学的运动干预评估标准，提高运动干预对戒毒人员心理康复的效果。 二是对运动项目进行科学的风险评估，建立相应的防范措施，运动干预训练要讲究循序渐进、由浅入深，并要适应强制隔离戒毒人员的发展特点和个体差异，既要达到应有的效果，又要确保强制隔离戒毒人员的健康安全。 三是加大运动干预训练设施的建设及文化氛围的营造，因地制宜，灵活多样的运用资源，运动干预训练应遵循戒毒人员心理规律，必须长期地、系统地进行才能获得显著效果和达到预期目标。
