案例内容
【案例背景】
随着教育戒治方式的不断创新发展，运动康复的作用越来越得到广泛的认可和重视，但目前戒毒场所在开展运动康复训练时仍然缺乏完整的运动监测体系，戒毒人员进行训练特别是有氧训练时，民警无法对戒毒人员身体机能和生理指标进行有效、科学、精准的掌握，对个体运动强度的分析只停留在视觉判断，传统的监测形式哪怕是在小班制教学中，都无法实现运动的全过程和运动群体的全覆盖监测，在需要投入大量警力的同时，训练过程中容易发生运动风险事件，存在较大的安全隐患。
【案例基本情况】
（一）基本情况 为对戒毒人员身体机能和生理指标进行有效、科学、精准的掌握，预防戒毒人员发生运动风险事件，广东省第二强制隔离戒毒所（以下简称省二戒所）投入资金购买了个性化运动戒毒智能管理系统，运用该系统对戒毒人员开展体质测试和各项康复训练工作。 （二）系统监测原理 以有氧训练（跑步机）为例，个性化运动戒毒智能管理系统通过对戒毒人员体质测试结果的智能分析，计算出最适合个体运动强度的靶心率区间值，生成对应的运动处方，为受训人的跑步机训练提供强度指导，并对运动数据本地保存和不断优化运动处方。在训练过程中，系统通过臂带的红外传感，采集个体的实时数据（心率、靶心率等生理指标等），通过陀螺仪传感器采集器械运转数据，数据通过局域网上传至服务器终端，系统对相关数据进行关联性的数学模型分析，从而判断当前运动状态强度是否科学，个体生理机能是否正常，以此实现全程的运动监测目标，规避血压异常升高、心律失常、猝死等运动风险事件。 （三）系统实施情况 1.体质测试 对参训戒毒人员鲍某进行体能测评，采集基础数据，在测试过程中应确保数据的准确性，其中对握力、肺活量、台阶指数的数据采集应确保个体在最优状态下实施，详细测试项目如下表： 表1 鲍某体测情况表 身高体重指数：24.3 选择反应时：0.74 肺活量：3016 闭眼单脚站立：10 台阶指数：60 坐位体前屈：23.8 握力：45.7 仰卧起坐：41 纵跳：46 俯卧撑：37 2.生成运动处方 通过对采集到的基础体能数据进行的云计算分析，生成个性化运动处方，指导个体运动的强度区间和提示靶心率范围以及器械参数建议（处方随着每次运动得分情况不断更新优化）。 系统提示的鲍某初始运动建议（跑步机）： 速度：每小时8Km ，频率：每周3-5次，靶心率：112-132 3.运动监测 民警通过管理员端对鲍某运动的全过程进行运动状态和生理指标进行实时监测，当戒毒人员在运动中出现异常情况时系统会在管理员端和学员端及时提醒。不同的颜色表示不同的运动状态。 灰色：心率低于靶心率下限，需要提升运动强度。 蓝色：心率略低于靶心率下限，需要提升运动强度。 绿色：心率处于靶心率范围内，为最佳运动状态。 橙色：心率略高于靶心率上限，需要降低运动强度。 红色：心率高于靶心率上限，需要进行休息或终止运动。 鲍某在第一次运动过程中，靶心率偏离的频率较多，表明运动强度与处方要求不符，在熟悉该应用平台工作原理后，遵循处方要求，调整器械参数，根据系统的实时提醒，调整步幅频率等，在第二次运动过程中，鲍某对运动强度的把控有明显改善，运动得分也随之提高，鲍某不仅可以清楚地掌握自身生理指标，还可通过运动报告直观的了解运动效果。当系统给出危险的提示，表明参训人处于超负荷运动状态，民警可以第一时间发现并及时终止本次运动，鲍某也可在学员端收到警报，调整节奏，以此确保运动持续处于可视可控。 在鲍某完成运动后，系统自动进行运动结算，将运动效果转化成对应分数值，相应数据可同时上传到云存储，结果可以与其他参训人或与自己下一次训练结果进行对比。 （四）系统运用成效 民警通过运用个性化运动戒毒智能管理系统，对戒毒人员鲍某开展了体质测试对比，结果如下表： 表2 鲍某体质测试对比表 入所测试 期中测试 体质测试 身高体重指数：24.3 选择反应时：0.74 身高体重指数：24.3 选择反应时：0.67 肺活量：3016 闭眼单脚站立：10 肺活量：3774 闭眼单脚站立：13 台阶指数：60 坐位体前屈：23.8 台阶指数：62 坐位体前屈：24 握力：45.7 仰卧起坐：41 握力：47.8 仰卧起坐：47 纵跳：39 俯卧撑：37 纵跳：47 俯卧撑：45 监测数据 （跑步机） 靶心率：112-132 靶心率：110-137 偏高占比：23% 偏高占比：17% 偏低占比：16% 偏低占比：9% 运动得分：67 运动得分：81 通过数据对比发现，鲍某在经过一年多的身体功能性训练后，综合体能素质得到提升，鲍某通过监测系统对自身的运动风险防控把握更加精准，能较好地控制强度区间，风险事故率大幅降低。
【案例思考】
（一）本案例中，民警运用个性化运动戒毒智能管理系统可生成个性化运动处方，全面监控戒毒人员运动过程和运动状态并及时提醒，有效降低了运动风险事件的发生，同时释放了警力，减少了现场民警的工作量。但该系统监测的依据靶心率的获取基础，是基于戒毒人员体能测试的数据分析，所以在实操中应重点在前期的体质测试环节确保测试数据的准确性，一是要做通戒毒人员思想工作，使其明白测试的意思所在，确保测试过程不存在抵抗情绪；二是为了确保数据的有效性，握力、肺活量和台阶测试必须连贯执行，中间不能将其他测试项目掺杂其中；三是对系统监测反馈的结果民警要及时处置（暂停或终止），因为系统发出警告时学员端不显示当前生理指标，戒毒人员容易忽视存在风险。 （二）在运用个性化运动戒毒智能管理系统，也发现了一些不足：受限传感器的原因，该系统目前只能满足于跑步机、登山机、动感单车等有氧类器械，对抗阻训练器械只能采集心率等数据，无法实现对个体抗阻强度的分析，所以在戒毒人员进行抗阻训练时，民警还是需要加强现场指导和监督，不能依赖系统提示的生理指标进行风险判断。运动臂带采用的是磁力式充电口，长期汗渍残留容易导致极口生锈，影响充电效果，需要时刻注意日常保养，更换成插拔式实用率更高。
