案例内容
【案例背景】
摆手舞也称“舍巴日”，是土家人世代传承的文化瑰宝，是土家族最有影响的大型歌舞。跳摆手舞不拘人数多少，少则数十，多则上万，室内、室外均适宜，不受场地、天气的限制。跳舞时击大锣、鸣大鼓，以摆手呼应节奏的气势，恢宏壮观，动人心魄。它集舞蹈艺术与体育健身于一体，有“东方迪斯科”之称。湖北省恩施州强制隔离戒毒所因场所收治规模小、警力不足、康复训练设施经费投入少等问题，限制了戒毒人员康复训练工作的开展，摆手舞进场所弥补了这一缺陷，推进了场所康复训练工作。2021年12月国家禁毒委副主任、公安部副部长杜航伟莅临调研，对摆手舞表演给予高度评价，摆手舞表演已经成为湖北省恩施州强制隔离戒毒所一张亮丽的明片。
【案例基本情况】
一、实施情况 1.因地制宜，开拓运动康复新方法。根据戒毒场所推进统一戒毒模式的相关要求，恩施州强制隔离戒毒所结合场所实际，安排专人负责，与恩施州民宗委联合进行专项考察和调研，把土家族摆手舞引进戒毒场所，探索运动康复新路径。土家族摆手舞属于生产劳动舞，基本特点是顺拐、屈膝、颤动、下沉，顺拐是摆手舞最主要的特征，即甩同边手，它要求手脚配合默契，动作一致，以身体的律动带动手的甩动，手的摆动幅度一般不超过双肩，摆动线条流畅、自然、大方;屈膝要求膝盖向下稍稍弯曲，上身摆正，脚掌用力，显得敦实、稳健;颤动是脚部与双臂略带小幅度抖动，给人一种有弹性和韧劲的感觉;下沉是指在伴奏重拍时身体有一种向下的感觉，动作沉稳而坚实。这些扭、转、屈、蹲等动作需要全身各部位肌肉的紧张、松弛交替转换，协调用力，上下肢密切配合。跳摆手舞，对改善恢复身体机能具有良好作用。恩施州强戒所聘请专业人员来所传授摆手舞动作要领，并购买了动作解说光碟，采取专业人员授课和视频方式组织教学。摆手舞进场所时，大多数戒毒人员认同民族舞蹈，学习兴趣浓，接受快。极少数戒毒人员因长期吸食毒品，年纪较大，养成了不爱运动的不良习惯，身体状况较差，对摆手舞的训练存在畏难情绪，甚至认为年纪大了，身体僵硬，学跳舞有难度。针对这种情况，民警进行个别教育，并安排授课教师对其进行单独训练，直到学会为止。 2.统筹安排，增强运动康复趣味性。土家族摆手舞进入场所时，恩施州强制隔离戒毒所为戒毒人员购买了土家族民族服装以及光碟、锣鼓等相关设施，采取现场传授和播放光碟的形式进行授课，先单人跳好，再团体队形训练，教学效果良好。全体在所戒毒人员都通过了考核之后，再采取戒毒人员自主训练方式，由考核成绩较好的戒毒人员为新入所戒毒人员传授动作技巧，起到了传、帮、带的作用，参与度广，见效快，深受戒毒人员喜爱。 3.考核挂钩，强化运动康复实效性。近年来，恩施州强制隔离戒毒所将土家族摆手舞的训练纳入年度教育工作计划，成为教育适应期入所教育的必考内容，由康复训练中心民警负责组织训练，定于每周教学日（星期天上午）组织训练或演出，每月进行一次彩排，全套动作10分钟。把训练表现情况列为计分考核内容，考试合格、表现较好者方可晋级流转，确保了土家族摆手舞进场所的持续稳步推进。具体训练方案如下： 训练地点 管理区操场 训练时间 每周日8:30-11:30 训练方法 现场指导法、视频教学法 训练目标 通过摆手舞训练、表演，增强耐力、柔韧、灵敏和平衡素质等能力，改善各项体能指标，增强戒毒人员身体素质，转移注意力，能起到缓解压力，调控自身情绪，养成健康积极的生活态度，形成良好的运动习惯。 摆手舞动作粗犷健美，摆姿流畅，整齐划一，表现出乐观开朗、积极向上的态度。通过摆手舞训练、表演，养成谦让、合作的习惯，增强人际交往能力，建立良好的人际关系，培养集体荣誉感，激发正向思考，重塑生活信心，既丰富戒毒生活，又提升教育矫治效果。 训练重点 改善体能指标，增强身体素质。 训练难点 动作整齐划一，与鼓点节奏一致 二、效果评估 1.改变不良习性，提升身体机能。2021年底对全所戒毒人员进行了一次训练效果分析，在所戒毒人员普遍认为摆手舞运动量不大，适合因吸毒对身体造成影响人员。摆手使戒毒人员在柔韧性、灵敏度、平衡感等方面得到训练，各项体测指标都有所上升，身体状况显著好转，而且培养了运动习惯。健康的身体，使戒毒人员增强了戒毒信心、决心，为回归社会奠定良好基础。据统计，摆手舞进场所两年来，无所外就医人员，外出就诊人员减少，每年不超过5人，有利于场所的安全稳定。戒毒人员雷某在学习心得中写道;“我身体协调能力差，学习舞蹈是我的短板，自入所以来，我对摆手舞的热情度很高，认真学习每一个动作，虚心向跳得好的戒毒人员请教，经过一个月的入所教育后，每月的汇报演出都有我的身影，身体素质有所提高。”戒毒人员徐某在学习心得中写道：“我们长期吸毒的人普遍存在惰性，养成了不良的生活方式，入所后，通过摆手舞的训练，让我的体能得到了恢复，在训练过程中心情更加舒畅，自身的压力得到了缓解，摆手舞是一项有助于体能恢复和身心健康的康复训练项目，活动强度不大，适合我们这类人员练习。” 2.培养运动情趣，缓解思想压力。疫情暴发以来，管理区封闭，场所探访停止，戒毒人员对疫情的恐惧和对亲人的思念油然而生，给场所安全稳定带来不利影响。为营造良好、宽松的场所氛围，恩施州强制隔离戒毒所适度增加了摆手舞的训练、表演次数，鼓励戒毒人员积极参与，让其在训练、表演中，缓解紧张和思亲想家情绪，不仅丰富了日常生活，而且增强了集体荣誉感和相互配合意识，焦虑、恐惧情绪明显改善，为场所安全稳定发挥了积极作用。戒毒人员邓某在学习心得中写道“每周4天的习艺劳动后跳摆手舞，使我们的身体得到放松，情绪得到宣泄，特别是在摆手舞方阵跳的时候，自我要求更严格，更感受到团队合作意识，每一名戒毒人员都跳得很认真、很投入，摆手舞确实是一项让人愉悦、欢快的运动。”各级领导来所检查指导工作，均给予好评。 3.传承民族文化，增强家国情怀。摆手舞是土家族传统文化的大汇集，内涵丰富，充分体现了土家族的历史变迁、英雄伟业、生活习俗，承载丰厚的文化信息和广阔的文化空间。戒毒人员通过集体表演等形式，积极展现摆手舞的独特魅力，形成参与保护、传承土家文化的自觉性和责任感，增强民族团结意识。
【案例思考】
1.康复训练兴趣点是缓解对毒品依赖的最好支点。近年来的摆手舞训练，提高了戒毒人员的运动康复机能，帮助其抵制降低毒品的诱惑，教育矫治效果显著提升。生命力在于群众性，摆手舞进场所，激发了戒毒人员对土家文化的新认识，增强其对民族文化的认可度，以及参与保护传承的热情和兴趣，促使其热爱恩施，为恩施的发展作出贡献。 2.戒毒人员身体机能恢复是回归社会最有力的底气。随着统一戒毒模式的推进，康复训练对戒毒人员体能的恢复至关重要，康复训练工作必须严格对待，认真开展，康复训练如果只是为了完成任务，敷衍了事，那么其结果必然是竹篮打水一场空，浪费了时间和精力，却无法收获想要的结果。特别是收治规模小、警力不足、资金投入少的小所，如何选择体能消耗少、中低强度、安全系数高的运动项目，更是一大难题，摆手舞进场所是康复训练的一种有效形式，是教育工作的创新。 3.康复训练要在传承中创新，在创新中发展。要不断调整运动康复训练的内容，丰富康复内涵，因地制宜，发挥民族舞蹈在场所康复训练中的作用，强化保障机制，保持常态化工作机制，进一步挖掘传统民族舞蹈精华，力求实现最佳矫治效果。实现这一目标，成果可期，任重道远。
