案例内容
【案例背景】
戒毒人员长期受到毒品的危害，身体各项机能较正常人都有不同程度的下降，严重的还身受各种疾病的困扰。对其进行有针对性的康复训练，对于改善其体质、增强抗病能力，意义是毋庸置疑的，从更深的层次而言，在其进行康复训练取得成效后，能够更好地悦纳自己，有助于戒毒人员提高意志水平、树立戒毒信念、提高自我调节能力，对戒治毒瘾产生较好的助益。 总体而言，戒毒人员身体受毒品危害具有如下特征： （一）、和正常人群相比，病患者和亚健康人群所占比例明显偏大；身体损害多集中于心脑血管、免疫系统、呼吸系统、神经系统，对感冒等常见疾病的抵抗力下降，预后时间也较长。 （二）、疾病与年纪增长呈现正相关，戒毒人员在长期吸毒后，身体机能全面下滑，疾病进入爆发期。 （三）、健康意识淡漠，对疾病仅限于头痛医头脚痛医脚，不去深入思考疾病的根源（与吸入毒品的关系），过一天算一天，对于参与旨在提高自身身体素质的康复训练缺乏内在动力，对受到外界压力被迫参与康复锻炼持不同程度抗拒心理。 （四）、现有戒毒场所康复训练相关的硬件设施、专业人才不能满足康复训练的实际需要。
【方案制定】
（一）、对戒毒场所的体育器材和场地进行统计，在此基础上，针对不同康复锻炼人群划分为不同功能的锻炼区域；器材尽量配备充分。 （二）、根据不同爱好、兼顾身体需求，让戒毒人员组成相应的康复训练团队，日常开展训练。 （三）、对参加训练戒毒人员进行跟踪统计，相对于其参加的运动项目，如果有进一步加强身体某一机能的锻炼要求，或者虽然本人并不提出要求但戒毒场所民警根据其本人的身体状况，提出应该加强身体某一方面机能锻炼并征得其本人同意的，进行针对性的锻炼，如进行长时间跑步以增强身体耐力、投掷实心球增强臂力等方面的锻炼。 （四）、对上述人员进行跟踪监测，记录其身体某一机能的改善情况，及时告知本人，以增强其成就感，坚定坚持康复训练的信念和决心。
【实施情况】
立足于现有条件，对可用于康复训练的区域予以尽可能细致的划分，划出球类运动、跑步活动、器材锻炼、和缓活动四个相对独立的活动区域，再根据不同功能组织戒毒人员开展适于自己的康复训练项目。 一是组织年纪较轻、身体素质较好、热爱球类活动的戒毒人员开展多种球类活动，包括篮球、乒乓球、羽毛球，戒毒人员大致按照大队为单位组成活动小组，平时康复锻炼，隔一段时间与其他小组进行友谊比赛，旨在提高运动水平的同时，增强活动的娱乐性和观赏性。在每个戒毒人员参与球类活动三个月后，进行意愿统计，咨询他是否有愿意在力量、耐力方面加强训练以及是否愿意参与相对和缓的太极、八段锦活动，统计出准确人数后，在完成本组一定数量的康复训练项目后，加入到相邻的训练队伍中去，按照自己意愿再进行一定数量的训练。 二是组织身体条件较好、有意愿进行器材锻炼的戒毒人员，开展器械方面的身体机能训练。这部分戒毒人员年纪较轻、乐于接受新鲜事物，个别的在收容前还有在健身房锻炼的习惯，能在健身器械上得到较大的锻炼乐趣，得到较好的训练效果；参与此项运动的其他戒毒人员是在其他活动中感到有必要增强自身身体机能的戒毒人员，由于切身感受到自身某方面机能的不足，所以也能够认真完成多种动作，持续记录数据，感受身体机能的改善，享受锻炼的乐趣。 三是组织年纪较大、身体不甚强健或者对太极拳八段锦从内心喜爱的戒毒人员从事太极拳和八段锦这两项活动，同时也作为一、二、三项活动前后的热身（放松)运动,这两项运动动作柔和，对体力要求较低，同时对关节活动和身体的协调性有较好的促进。我所社会体育指导员每天带领戒毒人员开展这两项运动，使戒毒人员中的“边缘人群”也能够参与到康复训练中来，在他们的指导下，通过适合自己的锻炼方式，提高了自己的身体素质。 四是组织戒毒人员开展跑步活动。跑步是社会人群参与度很高的活动，很多无意参加其他三类康复训练的戒毒人员首选的项目就是跑步，即便平时懒于锻炼的戒毒人员在受到外力影响不得不参与运动时，多数人对跑步在心理上能够接受或容忍。场所民警组织戒毒人员每天利用早晨和康复训练时间进行跑步锻炼，按照如下运动处方进行锻炼： 运动目的：提高四肢尤其是腿部运动机能水平 提高心肺功能耐力 运动项目：健身跑 运动强度：由小逐渐加大，心率在靶心率范围，即120—150次/min 运动时间：12周，每次 20～40min 运动频度：4～5次/周 注意事项： 1、运动前热身10分钟左右 2、避免空腹、饱餐后即刻进行运动 3、参与跑步戒毒人员出现头晕、面色苍白、出冷汗、呼吸急促、下肢无力、动作不协调等情形时，立即中止跑步。 4、科学控制饮食，适度增加肉类、鸡蛋、豆腐等蛋白质食品摄入，保证每天食用一定数量的蔬菜、水果，有发烧症状停止运动。 通过较为科学、规范的跑步锻炼，多数参与者都感受到自身体质的增强，基本达成了开展此项活动的目的。 采取上述康复训练方式，我所对戒毒人员有效地开展了康复训练，既照顾到了大多数戒毒人员（身体和心理两方面）的康复需求，又适当地通过身体机能的锻炼，提升了戒毒人员的身体素质，在质与量两方面取得了平衡。对比入所时身体检测，多数戒毒人员身体指标提高达25%以上，个别成效较好的可达42%，实现了通过康复训练改善戒毒人员身体素质的初衷和目的。
【案例思考】
（一）、戒毒人员的康复训练要考虑他们的意愿（或爱好），结合戒毒人员的需求，综合各方因素予以选定。 （二）、戒毒人员的康复训练要立足基础条件，不追求“高大上”的模式或指标，如果能够通过适合戒毒人员的训练方式，提升了戒毒人员的身体机能，即可认为达到了康复训练的目的。 （三）、可以认为，戒毒康复训练存在两个阶段，即引导戒毒人员入门进行锻炼和指导他们进行有针对性的身体机能锻炼两个阶段，后者是前者的升华（成果）。 （四）、对戒毒人员的身体机能锻炼进行必要的数据跟踪，不仅体现着康复训练的科学性，同时看到自己的锻炼成果，也能激励戒毒人员以更加高涨的积极性参与到锻炼中去，取得更好的成绩。
